26 неделя беременности

Твое тело

Сейчас твоя матка поднялась на уровень приблизительно 6 см над пупком. Поэтому давление оказывается не только на органы малого таза, но и на диафрагму. Вот почему большинство беременных женщин к началу 7 месяца уже знают, что такое одышка. Постарайся не торопиться, поднимаясь по лестнице. И не волнуйся, как только малыш появится на свет, она исчезнет без следа.

Из-за давления матки на желудок и кишечник будущую маму может беспокоить изжога или запор. Для устранения и профилактики этих напастей советуют соблюдать правильный режим питания: по 5 – 6 раз в день маленькими порциями. То есть просто раздели свои обычные завтраки, обеды и ужины напополам каждый и употребляй их через равные промежутки времени. Помни, что беременным не рекомендуется голод дольше 3 – 4 часов. В то же время объем разовой порции еды не должен превышать 1 – 2 твоих кулака.

Матка также давит и на печень и желчный пузырь, вследствие чего у некоторых женщин во время беременности возникают проблемы с оттоком желчи и воспаления этих органов. Для профилактики проблем с желчным пузырем и печенью врачи рекомендуют избегать жирной пищи.

Из-за увеличения общей массы крови у будущей мамы снижается концентрация гемоглобина. Чтобы избежать железодефицитной анемии, рекомендуется налегать на продукты, богатые железом: красное мясо, печень, гречневая каша, сливы, гранаты и др. Также понадобятся повышенные дозировки витамина С, без которого железо из пищи не усваивается. Поэтому на твоем столе обязательно должна быть черная смородина, цитрусовые, зеленый лук.

Но тем не менее, еда не должна быть избыточной, помни о том, что твой лишний вес не прибавляет здоровья ни тебе, ни малышу.

При хорошем самочувствии ходи пешком и обязательно выполняй зарядку для беременных, которой тебя научили на соответствующих курсах или в видео-уроках на mama.ua.

При появлении малейшего чувства усталости присядь или приляг (дома) отдохнуть. Иногда при внезапной стреляющей боли в поясницу или промежность (вследствие растяжения связок, удерживающих матку) целесообразно присесть на корточки. Если отмечаешь у себя тренировочные схватки (их мы описывали в предыдущих неделях), тебе поможет наклон вперед и опора на что-либо руками, так, чтобы спина оказалась параллельно полу.

На 26 неделе беременности формируется слизистая пробка, защищающая шеечный канал матки от попадания внутрь патогенной флоры. Поэтому выделения могут стать несколько более обильными. Эта пробка сохранится почти до самого конца твоей беременности: иногда она выходит за несколько часов накануне родов, а иногда предвещает начало схваток за несколько дней.

Развитие, размер, вес и предлежание плода

На этом сроке малыш всё больше становится похож на новорождённого, прорисовываются индивидуальные черты, появляются брови, ресницы, формируются и отделяются от головы уши. Ребёнок в состоянии различать не только мамино сердцебиение, но и внешние звуки, а главное, реагировать на них. Поэтому стоит избегать громких шумов и почаще напевать малышу или просто разговаривать с животом.

Наряду с этим, продолжается формирование костной ткани и зубов, налаживается связь мозга и надпочечников (что очень важно для дальнейшей выработки гормонов), принимают окончательную форму лёгкие (теперь они готовы к работе), светлеет и начинает разглаживаться кожа. Вес плода составляет около 750 граммов, а рост — более 35 сантиметров

Несмотря на размеры, малыш достаточно активно двигается в утробе. Только к 35-й неделе ребёнок займёт окончательное положение в животе: либо головой вниз (головное предлежание), либо поперёк живота (поперечное), либо ногами в малый таз матери (тазовое предлежание).

Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?

На 26-й неделе ребёнку достаточно просторно в животе матери

Обрати внимание

Теперь ребенок не только шевелится и толкается в мамином животе. Иногда вследствие изменения его позы, поверхность твоего живота тоже может меня очертания и казаться совсем несимметричной. Просто малыш выпятил ножку и решил побыть какое-то время в таком положении. Со стороны подобные метаморфозы тоже заметны. Но, хоть это и выглядит забавно, вполне возможно, что ты захочешь спрятать от посторонних глаз «личную жизнь» своего ребенка. Поэтому переходи на более свободную одежду, когда ткань струится вокруг тела, а не облегает его.

Совсем скоро, со срока полных 30 недель, тебе полагается декретный отпуск. Конечно, работать ли дальше, решать тебе. Но, ели ты решила воспользоваться законным отдыхом, подумай: возможно, у тебя остался еще и неизрасходованный обычный ежегодный отпуск. В таком случае, ты можешь присовокупить его недели к декретному, и просто уйти отдыхать раньше. Поговори со специалистами HR-отдела своей компании и узнай, сколько отпуска тебе полагается.

Рост твоего ребенка – 35 – 36 см 

Вес твоего ребенка – 760 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

Чек-лист

  • слушать классическую музыку
  • питаться дробно
  • избегать переутомления
  • готовиться к декретному отпуску, который по закону полагается с 30 недель

Малыш на 26-й неделе

На этом этапе ребенок начинает дышать самостоятельно. Хотя легкие не расправятся до самого рождения, дыхательные рефлексы проявляются уже сейчас. Ребенок вдыхает амниотическую жидкость, которая затем всасывается в кровь. Это абсолютно безопасно.

В начале третьего триместра у ребенка окончательно формируется мышление – клетки головного мозга достигают своей зрелости. В связи с этим у малыша устанавливается:

  • Цикл сна – он уже различает время отдыха и время бодрствования, поэтому сейчас уже можно приучить его к распорядку дня. В периоды сна на УЗИ можно увидеть, как ребенок сосет пальчик (на 26-й неделе проявляется сосательный рефлекс, ребенок готовится к будущему грудному вскармливанию) и даже улыбается.
  • Вкус – теперь малыш может отличить сладкое от горького. Например, когда мама ест сладкое, ребенок может сильнее пинаться, признавая вкус приятным.
  • Различение звуков – ребенок начинает понимать, где «мамины звуки» (биение сердца, урчание кишечника, шум легких, мамин голос), а где посторонние (звук льющейся воды, музыка, голоса других людей). Это можно заметить по ускоряющемуся пульсу ребенка – когда он слышит мамин голос, его сердечко начинает быстрее биться.

Также на 26-й неделе ребеночек впервые открывает глаза. Их цвет к этому периоду уже определился, хотя с возрастом он может потемнеть.

Костная ткань продолжает упрочняться, появляются первые признаки роста коренных зубов. Молочные зубки уже оформились.

Кожа малыша разглаживается и светлеет (розовеет).

С анатомической точки зрения у плода укрепляются нервные связи между мозгом и органами. Первая проверка этой связи наступит в момент рождения – когда мозг подаст сигнал легким раскрыться. С развитием нервных связей ребенок начинает чувствовать и понимать боль.

Сердце бьется со средней частотой в 125-160 ударов в минуту. Мозг начинает подавать сигналы надпочечникам – этот необыкновенно важный процесс означает, что организм малыша начнет самостоятельно вырабатывать некоторые гормоны, в том числе и гормон роста.

Легкие окончательно занимают привычное для них место вокруг сердца, заканчивается спуск диафрагмы.

Окончательно сформировался подкожный жир. Теперь начинают формироваться и расти мышцы, в связи с чем ребенок будет стремительно увеличиваться в размере.

На 26-й неделе у девочек заканчивается формирование половых органов и влагалища, а у мальчиков начинают опускаться яички. Через месяц они образуют полноценную мошонку. Точность определения пола ребенка составит 100%.

Обследования и сопутствующие заболевания

Анализ мочи, измерение веса, окружности живота и артериального давления мамы стали уже привычными. На 26-й неделе также измеряется высота дна матки (абсолютной нормой считается 27-28 сантиметров).

Также к привычному обследованию прибавляется:

  • УЗИ. Если беременность проходит без осложнений, УЗИ назначают всего несколько раз за девять месяцев. На 26-ю неделю обычно приходится второе назначение. Главная задача обследования – исключить пороки развития плода, его внутренних органов, нервной системы и скелета; дать общую оценку роста малыша. Также на УЗИ оценивается состояние амниотической жидкости и плаценты.
  • Клинический анализ крови назначается для определения уровня глюкозы (глюкозотолерантный тест), чтобы исключить диабет у мамы. Диабет наблюдается всего в 2% случаев, но он может привести к быстрому набору веса малыша и замедлению циркуляции крови в артериях. Также анализ позволит исследовать уровень гемоглобина и определить, не развивается ли у беременной анемия.

Осложнения

Возможные осложнения на данном этапе развития:

  • Преждевременные роды;
  • Гестоз (потеря белка с мочой, понижение давления, отечность);
  • Задержка развития плода;
  • ФНП (фетоплацетарная недостаточность, нарушение функций плаценты).

Все эти осложнения обнаружит врач при очередном обследовании.

Также сигналом об осложнениях могут быть различные выделения:

  • При появлении зуда, жжения и странных выделений, обязательно обратитесь к врачу. Это указывает на инфекцию, которая может поразить околоплодную жидкость и даже сам плод. Такое заражение негативно скажется на развитии малыша.
  • Подозрения вызывают и излишне водянистые выделения – они могут означать «протекание» околоплодных вод. Даже при маленьких порциях выделений обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом.
  • Кровянистые выделения вкупе с болезненными ощущениями внизу живота сигнализируют об отслойке плаценты.

Посещение врача акушера-гинеколога

Медосмотр на 26-й неделе беременности

На 26-й неделе беременности возможно назначение приема у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на сахар;
  • женщинам с отрицательным резус-фактором на 26-й неделе возможно назначение анализа на антитела.

Направления для сдачи необходимых анализов были выданы во время прошлой встречи.

Во время приема гинеколог оценит полученные результаты анализов и проведет измерения, позволяющие контролировать развитие беременности и самочувствие женщины:

  • вес. Оценка прибавки с момента постановки на учет;
  • объем живота. Оценка увеличения окружности талии;
  • высота стояния дна матки. Оценка соответствия параметра сроку беременности;
  • артериальное давление;
  • температура тела;
  • сердцебиение плода (при помощи стетоскопа).

Врач проведет опрос беременной о появившихся изменениях в самочувствии, наличии неприятных признаков. Отлично, если женщина расскажет о всех появившихся ощущениях, странностях или волнительных происшествиях. Рекомендуется задать все интересующие вопросы, появившиеся после прошлой встречи.

Как не забыть о чем спросить?

Чтобы появившаяся рассеянность и забывчивость не помешали узнать у врача нужную информацию, хорошо завести специальный блокнот, который будет храниться в папке с направлениями на анализы и вещами для приема. Записывайте в него появляющиеся вопросы и храните в сумке, с которой ходите к врачу. Увеличившаяся частота мочеиспускания, скорее всего, заставит посетить уборную, где, доставая салфетки, легко обнаружить блокнот.

В конце приема гинеколог назначит дату следующей встречи и выдаст направления на необходимые анализы.

УЗИ

На 26-неделе беременности планового УЗИ не проводится. Направление на ультразвуковое исследование выдается при наличие медицинских показаний, при подозрении на отклонения в развитии беременности.

Матка и живот

На 26-й неделе беременности дно матки находится на высоте от 4 до 6 см над пупком, высота от лонного сочленения около 24 см.

Живот на этой неделе продолжает увеличиваться, прибавляя в окружности около 1 см еженедельно.

Боли в животе и других частях тела

На этой неделе возможно появление болевых ощущений в разных частях тела

Будущей маме важно ориентироваться в характере, интенсивности и возможных причинах их возникновения, чтобы принять меры по устранению боли

Боли в животе

Болевые ощущения в животе на 26-й неделе беременности могут быть разной интенсивности и характера. Достаточно часто временные неприятности вызывает активность будущего малыша: удары под ребра, по диафрагме, по седалищному нерву. Если кроха интенсивно бьет в одно и то же место, вызывая появление боли, стоит прилечь и поговорить с плодом. Положите руку на живот и в попытке ударить по ней ногой, кроха немного перевернется.

Несильные болевые ощущения, сопровождающиеся зудом по бокам живота и на бедрах. Если интенсивность боли слабая, а зуд силен, то, вероятнее всего, они вызваны растяжением мышц брюшного пресса. Чтобы снизить силу проявления и избежать появления растяжек, стоит лечь и смазать кожу живота оливковым маслом или рекомендованным гинекологом кремом от растяжек.

Схваткообразные боли. В норме на 26-й неделе могут появиться тренировочные схватки, но они должны проходить без боли.

Боли в пояснице

Неприятные ощущения или боль в пояснице на 26-й неделе беременности вызваны смещением центра тяжести, увеличением нагрузки на мышцы позвоночного столба. Снизить интенсивность этих проявлений может помочь дородовый бандаж.

Боли в шее или лопатках на этой неделе, в большинстве случаев, следствие неправильного положения тела во время сидения. Рекомендуется не скрещивать ноги, а держать их на некотором удалении друг от друга, избегать сутулости или перекошенности плеч. Женский позвоночник во время беременности испытывает сильную нагрузку, стоит постараться обеспечить ему правильное положение.

Боли в ногах

Причины, вызывающие боли в ногах, на 26-й неделе могут быть разные: варикозное расширение вен, отеки, нехватка витаминов и минералов, последствия физической нагрузки. При появлении незначительных признаков: усталость или судороги в конце дня, легкие болевые ощущения, проходящие после отдыха, волноваться не стоит.

Выделения

На 26-й неделе в норме количество выделений может существенно увеличиться. Это происходит в результате начала процесса подготовки организма к родам. Консистенция, цвет и запах отделяемого не изменяются: светлые, практически прозрачные, без запаха.

Появление выделений или кровотечения на 26-й неделе беременности — сигнал к экстренному обращению за медицинской помощью. В норме красного или коричневого отделяемого быть не должно.

Способность двигаться

Двигательная активность плода на этом этапе, пожалуй, является довольно характерным признаком 26 недели. Ребенок уже немаленький, его вес перевалил за полкилограмма. Это обуславливает то, что активные движения своего ребенка начинает сильно ощущать его мама.

С каждым днем количество совершаемых движений у плода увеличивается. Это обусловлено хорошим развитием опорно-двигательной и нервной систем. Кости у плода уже довольно плотные, мышцы — подвижные и эластичные. Все эти анатомические особенности существенно влияют на объем возможных совершаемых активных движений.

До этого времени малышу было очень интересно изучать собственное тело. Он играл со своей пуповиной, касался лица, сгибал и разгибал пальчики на ручках и ножках. К 26 неделе в связи с хорошим развитием головного мозга у плода появляется интерес к изучению «водного мира», в котором он находится.

Так, своими ножками он начинает отталкиваться от стенок матки. Также нередко случается, что малыш начинает «колотить» руками по внутренним органам своей мамы, находящимся довольно рядом с маткой, в которой он располагается.

Некоторые специалисты отмечают, что днем малыш может быть активным каждые 10 минут. Для оценки внутриутробного состояния плода акушеры-гинекологи советуют будущим мамам считать количество шевелений, которые они ощущают.

Важно отметить, что не все время ребенок активен. Малыш на этом сроке своей внутриутробной жизни уже способен спать

Сон у плода составляет, как правило, от 17 до 20 часов в течение суток. В это время малыш спит и активных движений не совершает.

Двигательная активность плода является важным клиническим критерием оценки его состояния. Так, если малыш очень часто пинается, то это может быть проявлением того, что он испытывает определенный дискомфорт.

Врачи отмечают, что к усилению двигательной активности у плода могут привести следующие распространенные причины.

  • Психоэмоциональные воздействия. Стресс, перенесенный матерью, оказывает весьма неблагоприятное действие на состояние детского организма. Под влиянием стресса в женском организме образуется ряд гормонов, которые вызывают спазм кровеносных сосудов. Недополучение питательных веществ и кислорода способствует появлению ответной реакции со стороны плода.
  • Гипоксия — тканевое голодание внутренних органов. Данное состояние возникает при снижении поступления кислорода в организм. Гипоксия может развиться по самым разнообразным причинам. По статистике, женщины, проживающие в крупных мегаполисах, страдают от гипоксии намного чаще.
  • Заболевания матери. Некоторые патологии сердца и сосудов, протекающие с развитием сердечной недостаточности, могут приводить к недостаточному поступлению питательных веществ, необходимому для роста плода.
  • Курение. Доказано, что регулярное курение оказывает повреждающее действие на кровеносные сосуды, провоцируя тем самым снижение поступления кислорода в детский организм. Такая ситуация также будет способствовать усилению двигательной активности плода, так как причиняет ему ярко выраженный дискомфорт.

Возможные проблемы

  • Боль. Причин для болевых ощущений может быть несколько. Это перестройка организма (растяжение мышц и связок, смешение костей), увеличившаяся нагрузка на ноги, головные боли. В некоторых случаях боль можно перетерпеть, а порой требуется предпринять определённые меры для устранения дискомфорта. К примеру, если развилась мигрень, нужно принять разрешённое врачом лекарственное средство, лечь в тёмной комнате, ограничив воздействие шума, и постараться поспать.
  • Нарушения в работе кишечника, связанные с давлением на него матки. Они проявляются вздутиями, метеоризмом и запорами. Нужно сбалансировать питание, добавив в рацион клетчатку, и не тужиться слишком сильно, чтобы предотвратить возникновение трещин.
  • Усталость. Это естественное явление, поскольку велика нагрузка на организм женщины в период беременности. Нужно обеспечивать себя полноценным сном и достаточным отдыхом, чтобы организм восстанавливался.
  • Быстрый набор веса. Это может свидетельствовать о неправильном питании или же о появлении отёков.
  • Повышенный тонус матки. Он возникает в ответ на повышенную физическую активность женщины или на сильные толчки малыша. Через некоторое время он проходит. Но если тонус сохраняется, возникают тянущие боли и схваткообразные сокращения, поспешите вызвать бригаду скорой помощи.

Простуда на 26 неделе беременности

Ослабленный иммунитет беременной способствует тому, что она с большей лёгкостью может заболеть. Желательно, конечно, стараться избегать людных мест и контакта с больными родственниками и друзьями, но если вы всё же заболели, постарайтесь предпринять следующие меры:

  • Обильное питьё
  • Домашний режим
  • Использование солевых растворов для обработки полости носа
  • Полоскание горла травами
  • Полноценный сон

Если температура поднялась выше 38 градусов, стоит принять парацетамол, чтобы снизить её. Другие распространённые жаропонижающие препараты во время беременности не рекомендуют употреблять, чтобы это не сказалось на здоровье крохи.

Тошнота на 26 неделе беременности

Тошнота, а также отёки и повышение артериального давления в совокупности представляют собой такое состояние, как гестоз. На 26 неделе беременности, если беременность протекает без осложнений, тошноты быть не должно. Однако не будем забывать, что каждая беременность индивидуальна и у кого-то всё же тошнота может возникнуть. Если у вас возник такой симптом, обсудите это с врачом, чтобы она убедилась в наличии или отсутствии гестоза и дала рекомендации.

Отёки на 26 неделе беременности

В связи с повышенным давлением матки на нижележащие органы и сосуды, у женщины могут возникать отёки. Проверить наличие отёка можно с помощью такой пробы: нужно нажать пальцем на кожу голени, ровно над костью. Если кожа сразу не разглаживается и «вмятина» держится какое-то время, то можно говорить о том, что отёк есть. Чтобы препятствовать образованию такого неприятного явления, нужно снизить потребление соли, пить морсы с брусникой, а также время от времени ложиться таким образом, чтобы ноги располагались выше уровня головы.

Аритмия плода

Поскольку сердце сформировалось совсем недавно, а связь между системами его организма может быть не совсем точно налажена, иногда может возникать аритмия.
Частоту сердцебиений плода выслушивает гинеколог при осмотре беременной с помощью акушерского стетоскопа. Варьировать этот показатель может в пределах от 120 до 160 ударов в минуту. И кратковременные изменения в деятельности сердца, сопровождающиеся отклонением от нормального ритма сокращений, со временем проходят. Но если они наблюдаются постоянно и продолжаются длительное время, это может быть поводом для тревоги.

Польза отдыха для беременной и малыша

Что Малышу будет вредно или неприятно в мамином отдыхе:

  • перепады давления в полете вызывают гипоксию, или нехватку кислорода, в организме Малыша. Наиболее уязвимы первые и последние месяцы до рождения. Лучшим советником будет ваш врач, и если он усомнится в целесообразности путешествия на самолете, лучше придумать другой способ добраться до места отдыха;
  • резкая смена климата: адаптация — это стресс для любого организма, тем более для вас, а значит, и для вашего Малыша;
  • прививки, которые обязательны для путешествий в тропики и субтропики. Любая вакцина — это заражение организма (в том числе и крошечного организма Малыша), на борьбу с которым тратится немало сил, а результат не всегда гарантирован. Стоит ли рисковать?
  • особенности состояния мамы (здоровья, срока беременности), из-за которых Малыш может родиться в другой стране. Даже если там достойное медицинское обслуживание, если страховка предусматривает качественный уход за мамой и Малышом и последующий безопасный перелет обратно домой, если вы знаете язык той страны, где находитесь, и у вас достаточно средств на любые непредвиденные обстоятельства, все равно вы подвергаете Малыша дополнительному стрессу. К тому же, став гражданином другой страны, Малыш может попасть под защиту местного законодательства, и потребуются определенные усилия, чтобы вам обоим вернуться на родину. (Иногда подобные ситуации затягиваются более чем на месяц, бывает, что Малыш все это время находится вдали от мамы, в специализированных учреждениях, с чужими людьми.);
  • экстрим (альпинизм, путешествие на байдарках, парашюты, конные путешествия и т.п.) — рискованно для жизни мамы, а значит, и для жизни Малыша;
  • обезвоживание — речь идет не только о странах или местностях с сухим и жарким климатом, но и о длительных переездах либо перелетах (известно, что во время полета организм теряет больше жидкости, чем в обычных условиях). При нарушении водно-солевого обмена концентрация солей в крови Малыша и в амниотической жидкости значительно повышается, увеличивается нагрузка на почки, организм крохи включает программу накопления жидкостей в тканях. Это отражается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии Малыша. Выход — всегда иметь при себе запас питьевой воды без газов — хотя бы 1 литр;
  • ваши эксперименты с едой. Ваш Малыш достаточно консервативен и может «закапризничать», если вы слишком резко измените гастрономические предпочтения. Особенно это касается последнего триместра, когда вкусовые предпочтения Малыша формируются очень активно. Расстройство желудка до рождения детям не свойственно, но на новые вкусовые ощущения при заглатывании амниотической жидкости Малыш обязательно отреагирует. И если ему не понравится вкус — будет морщиться и выплевывать.

Что происходит с малышом?

Развитие плода продолжается, сейчас идет фаза активного набора веса. Размер плода на сроке семь месяцев составляет 32-34 см, а вес около 740-780 грамм. Сейчас он довольно активен и будущая мама это ощущает в полной мере. Когда малыш пинает ножкой в мочевой пузырь, печень или подреберье — ощущения достаточно болезненные.

Малыш уже начал накапливать подкожный жир, а кожа постепенно светлеет. Сейчас ребенок пытается воспринимать окружающий его мир при помощи всех органов чувств — вкусов, звуков, тактильных ощущений. Ребенку, безусловно, нравится нежный мамин голос, умиротворяющие шумы природы и спокойная мелодичная музыка. А вот громкие крики или резкие хлопки могут напугать кроху.

Находясь в утробе, малыш слышит биение сердца матери и течение крови по сосудам. Эти звуки приятны для ребенка. Поэтому если в первые месяцы он раскапризничается, просто приложите его к груди и поносите. Слушая материнское сердце, привычный и родной стук, кроха успокоится.

В большинстве случаев плод расположен головой вниз, он принимает свое правильное положение к концу второго триместра. Но даже, если этого не произошло, и ребенок по-прежнему находится в положении ножками вниз, это еще не приговор. Впереди третий триместр, на протяжении которого у ребенка будет много возможностей занять правильное положение.

На 26 неделе беременности будущие мамы уже хорошо чувствуют, когда их малыш спит, а когда активничает. Для нормального развития большую часть суток ребенок должен спать — около 18-20 часов. В остальные часы он может крутиться и толкаться своими локоточками и пяточками. Если женщина заметила, что ее малыш очень активен и мало спит, то нужно сказать об этом на очередном приеме своему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector