Беременность 9 недель

Содержание:

Размер и развитие плода на 9 неделе беременности

Девятая неделя беременности закрывает второй месяц первого триместра беременности. В это время плацента начинает выполнять свои защитные и питающие функции, активно подстраиваясь к нуждам растущего организма.

На этом этапе малыш, измеренный в сидячем положении от макушки до копчика, достигает роста 2,6-3 см. Вес крохи колеблется от 2 до 5 грамм. Эмбрион можно сравнить с виноградиной или оливкой и поместить в шарик для настольного тенниса.

Как выглядит малыш

Несмотря на свои миниатюрные размеры, плод уже приобрел многие черты человека. Все еще непропорциональная головка прижата к телу, хотя шея уже сформирована. Конечности так же неравномерные: ручки длиннее ножек. Уже заметны локти, предплечья и увеличившиеся ступни, на ладошках и ступнях практически исчезли перепонки.

За счет уплотнения эпидермальных клеток начинают строиться ноготки на руках и ногах. Пока они формируются с внутренней стороны и только через промежуток времени перейдут на свое естественное месторасположение. Позвоночник удлиняется, а появившийся на 8 неделе хвостик перерождается в копчик.

Лицо малыша приобретает типичные черты: рот удлиняется и проявляет складки губ, лучше очерчиваются ноздри маленького носика, глаза увеличиваются и покрываются специальной защитной пленкой, ушки становятся более рельефными и уже можно разглядеть формирующиеся мочки ушей. На 9 неделе кроха уже может морщить губы, кривиться и совершать глотательные движения.

Формирование тела и органов

Для того чтобы поместить все внутренние органы, тело малыша удлиняется и расширяется, хрящевая ткань скелета начинает уплотняться. Мышечная ткань формируется неравномерно, но кроха уже может спонтанно двигать ручками и ножками.

Мозг, разделенный на два полушария, в конце второго акушерского месяца начинает формировать важнейшую часть, отвечающую за равновесие и координацию движений – мозжечок. Активно строятся все части головного мозга и центральной нервной системы, генерируются нервные узлы, черепные, межпозвоночные и спинномозговые нервы.

Появляется гипофиз, который в будущем будет отвечать за выработку гормонов роста и обменные процессы.

Желудочно-кишечная система активно развивается: формируется поджелудочная железа, селезенка, печень, желчный пузырь, появляются желчные протоки, анальное отверстие, удлиняется кишечник. Закладывается средний слой надпочечников, в дальнейшем место выработки адреналина. Пупочный канатик упрочняется и удлиняется, начинают работать почки и теперь кроха может самостоятельно выделять отходы жизнедеятельности.

На 9 неделе продолжают развиваться бронхи, появляются рудиментарные грудные железы, начинает свою работу щитовидная железа. Формирующиеся лимфатические узлы уже способны выделять в кровь иммунные клетки – лимфоциты.

Сердце крохи уже достаточно развито и может совершать 120-150 ударов в минуту, насыщая кровью маленький организм по едва сформировавшимся сосудам. Будущая мама не скоро сможет ощутить движения малыша, а вот услышать биение сердца с помощью специальной аппаратуры вполне возможно.

Если будущий малыш – мальчик, значит, внутри брюшины уже появились яички, которые со временем опустятся в мошонку. Половые отличия можно будет увидеть только через несколько недель.

Возможные осложнения течения беременности

По-прежнему высок риск выкидыша на раннем сроке. Обычно они связаны с серьёзными аномалиями развития плода, поэтому сохраняющая терапия не требуется. Если мама неправильно питается и не бывает на свежем воздухе, она может страдать от недостаточности витамина Д, что способствует развитию рахита у ребёнка. Нередки на этом сроке нарушения развития нервной системы плода из-за нехватки фолиевой кислоты. Активное вымывание кальция из стенок сосудов матери может привести к развитию варикоза и геморроя.

Какие могут быть выделения?

Объёмы выделений во время беременности обычно возрастают. Даже обильные слизистые бели являются нормальными, если они не имеют неприятного запаха, их цвет колеблется от прозрачного до беловатого, а появление не сопровождается болью, зудом и другими неприятными симптомами. В первом триместре они бывают сравнительно густыми из-за высокого содержания прогестерона в крови. Позже выделения разжижаются под влиянием роста уровня эстрогенов.

Если цвет выделений меняется на коричневый, зелёный, жёлтый или любой другой, появляется неприятных запах, меняется консистенция на творожистую или пузырчатую, появляются любые неприятные симптомы, пора обратиться к врачу. Он сможет определить причину такого изменения и назначить максимально щадящее лечение.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Рекомендации для будущих мамочек на 9 неделе беременности мало отличаются от предыдущих — это здоровое полноценное питание, достаточная физическая активность и, конечно, отказ от любых вредных привычек.

Питание и вредные привычки

Рацион беременной женщины должен быть полноценным и сбалансированным. Примерно половину его составляют овощи и фрукты, четверть – сложные углеводы, которые можно получить из круп и макарон из твердых сортов пшеницы, зелени и бобовых. Нельзя забывать и о белках, они есть в мясе, рыбе, молочных продуктах. Жиры также должны быть в рационе. Но надо выбирать самые полезные из них, содержащиеся в растениях, морепродуктах и молоке.

Надо стараться ограничить потребление сладостей, несущих пустые калории. Также не рекомендуются слишком жирные и острые блюда, копчёности и фаст-фуд. Если есть склонность к метеоризму, лучше отказаться от продуктов, повышающих газообразование.

Беременные нередко страдают от запоров. Чтобы предотвратить их надо разнообразить меню овощами, очень хорошо помогает свекла, кабачок, огурцы. Можно запарить и есть чернослив и курагу. Также надо пить достаточно воды, не менее полутора литров в день.

Нужно ли принимать витамины?

Если у женщины по какой-либо причине не получается организовать правильное полноценное питание, ей рекомендуется приём поливитаминов. Также в первом триместре всем беременным надо пить фолиевую кислоту, а проживающим в областях с йододефицитом, ещё и препараты йода.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует, нет угрозы выкидыша, и либидо не пострадало из-за тошноты и перепадов настроения, то заниматься любовью можно без ограничений в любых удобных позах.

Физическая активность

Если будущая мама занималась спортом до беременности, то ей придётся снизить интенсивность тренировок примерно на 20% и исключить все травмоопасные ситуации. Тем же, кто раньше был не очень активным, пора начать больше двигаться, прогуливаться или плавать в бассейне. Это поможет предотвратить тромбоз глубоких вен на поздних сроках и улучшит самочувствие. Также полезен фитнесс для беременных. Не повредит и дыхательная гимнастика.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Прием лекарственных препаратов на этой неделе может негативно сказаться на закладке и формировании органов ребенка. Поэтому самолечение не допускается, а назначение любых медикаментов должно согласовываться с гинекологом.

Возможные проблемы

Иногда у женщин бывают выделения с прожилками крови или коричневого цвета. Это повод обратиться к доктору. Но паниковать не надо, в большинстве случаев они возникают из-за травмирования слизистой влагалища.

Нередко женщин беспокоят боли в нижней части живота. Чаще всего они связаны с повышенным газообразованием или увеличением матки. Но если боль сильная или не проходит за пару суток, нужно посетить врача.

Частая жалоба на девятой неделе – тошнота и рвота. Их надо просто перетерпеть

Важно не допускать чувства голода, надо перейти на дробное питание. Также можно периодически перекусывать сухариками или печеньем, пить чай с имбирём

Развитие плода на 9 неделе беременности и внешний вид

На УЗИ, проведенном на 9-й неделе беременности, будущие родители могут видеть отделенный туловище и конечности ребенка. Голова плода все еще прижата к груди. Головка малыша по-прежнему самая большая часть тела — она должна быть такой, чтобы в ней находился явно растущий мозг.

Лицо плода также изменяется, приобретая более человеческие черты: появляется верхняя губа и даже ноздри. Нижняя челюсть выделяется, борода оттягивается. По мере роста уши сдвигаются по бокам головы.

Девятая неделя беременности — это период очень динамичного развития мозга. Полушария головного мозга, межмозговые отростки, в которых вырабатываются гормоны гипофиза. А также задний мозг, который образуется из везикул головного мозга, образованных несколькими неделями ранее.

По этой причине голова в настоящее время составляет половину длины тела ребенка. Глазные яблоки медленно перемещаются на свое место, которые постепенно покрываются веками.

Таблица. Расчетный размер плода на 9 неделе беременности

Срок беременности Размер плодного яйца Размер эмбриона
9 недель и 1 день 32 мм 19 мм
9 недель и 2 дня 33 мм 20 мм
9 недель и 3 дня 34 мм 21 мм
9 недель и 4 дня 35 мм 22 мм
9 недель и 5 дней 36 мм 23 мм
9 недель и 6 дней 37 мм 24 мм

В начале третьего месяца структуры, которые образуют селезенку, надпочечники, печень и желчный пузырь, становятся все более специализированными в выполнении своих функций. Пищеварительная система развивается, у ребенка также развивается задний проход.

Пока что скелет зародыша состоит не из кости, а из желатинового хряща. Мышцы сокращаются спонтанно, и поэтому ребенок двигается. Руки и ноги уже оснащены пальцами ног.

Важным изменением в настоящее время является разделение по полу. Однако вы не можете видеть, какого пола будет ребенок, это можно узнать с помощью ультразвука примерно через 3-4 недели. У мальчиков развиваются семенники и семенные пузырьки, а у девочек — яичники.

Как выглядит эмбрион на 9 неделе беременности, фото

Развитие ребенка:

  • Девятая неделя беременности — это момент, когда ваш ребенок из зародыша превратился в плод.
  • Пищеварительная система продолжает свое развитие. Анус развивается.
  • Мозг развивается очень интенсивно. Каждую минуту создаются 2,5 миллиона новых нервных клеток. К моменту рождения малыша их будет создано около 100 миллиардов.
  • Сердце уже разделилось на 4 камеры и начинает самостоятельно качать кровь.
  • Тело ребенка выпрямляется и удлиняется. Ручки и ступни интенсивно развиваются. Руки становятся длиннее и сгибаются в локте.
  • На 9 неделе беременности пальцы и большой палец четко различимы.
  • Печень, желчный пузырь, селезенка и надпочечники начинают специализироваться на своих функциях.

Движения ребенка очень энергичные. Эти непроизвольные и неконтролируемые сокращения играют очень важную роль: стимулируют развитие мышц и растяжение суставов.

Советы беременной на 9 неделе

9 неделя беременности — своеобразный рубеж, испытание на прочность взаимоотношений, которые к этому времени сложились между гормональной продукцией матери и развивающейся плацентой. Большинство самопроизвольных выкидышей первого триместра приходится именно на 9-ю неделю.

Щитовидная железа во время беременности

Если у вас проблемы с щитовидной железой, на 8—9-й неделе необходима консультация эндокринолога. Нарушение функций щитовидной железы может самым существенным образом отразиться на жизнедеятельности плода. В зависимости от недуга женщины у ребенка может развиться либо гипо-, либо гиперфункция щитовидной железы. Чтобы не допустить такого осложнения, требуется вовремя назначенная терапия.

Беременность и работа

Если вы работаете, то именно сейчас вам следует взять трудовой отпуск и посвятить его себе и будущему малышу: побольше гулять на свежем воздухе, наслаждаться природой, стараться избегать чрезмерных нагрузок, воздействия вредных веществ, загазованной атмосферы и др.
По возможности нужно отказаться от работы с компьютером или свести ее к минимуму, т. к. установлено, что комбинированное воздействие нескольких видов излучений может вредить здоровью беременных. К счастью, беременные женщины надежно защищены законодательством и имеют право на облегченные условия работы

Подробнее об этом читайте в статье «Право имеем!»
Родные и близкие беременной должны окружить будущую мать заботой и вниманием, поддерживать спокойную и благожелательную обстановку, избегать возникновения стрессовых ситуаций. Для того чтобы ребенок родился здоровым, его мать нужно оградить от конфликтов, неприятных переживаний, психических перегрузок, создать ей максимально спокойные и здоровые условия

Бытовая химия и беременность

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности

1

2

3

месяц беременности

неделя беременности

9

« 8 неделя беременности
   
10 неделя беременности »

Рекомендации, противопоказания и запреты

Рекомендации для будущих мамочек на 9 неделе беременности мало отличаются от предыдущих — это здоровое полноценное питание, достаточная физическая активность и, конечно, отказ от любых вредных привычек.

Питание и вредные привычки

Рацион беременной женщины должен быть полноценным и сбалансированным. Примерно половину его составляют овощи и фрукты, четверть – сложные углеводы, которые можно получить из круп и макарон из твердых сортов пшеницы, зелени и бобовых. Нельзя забывать и о белках, они есть в мясе, рыбе, молочных продуктах. Жиры также должны быть в рационе. Но надо выбирать самые полезные из них, содержащиеся в растениях, морепродуктах и молоке.

Надо стараться ограничить потребление сладостей, несущих пустые калории. Также не рекомендуются слишком жирные и острые блюда, копчёности и фаст-фуд. Если есть склонность к метеоризму, лучше отказаться от продуктов, повышающих газообразование.

Беременные нередко страдают от запоров. Чтобы предотвратить их надо разнообразить меню овощами, очень хорошо помогает свекла, кабачок, огурцы. Можно запарить и есть чернослив и курагу. Также надо пить достаточно воды, не менее полутора литров в день.

Нужно ли принимать витамины?

Если у женщины по какой-либо причине не получается организовать правильное полноценное питание, ей рекомендуется приём поливитаминов. Также в первом триместре всем беременным надо пить фолиевую кислоту, а проживающим в областях с йододефицитом, ещё и препараты йода.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует, нет угрозы выкидыша, и либидо не пострадало из-за тошноты и перепадов настроения, то заниматься любовью можно без ограничений в любых удобных позах.

Физическая активность

Если будущая мама занималась спортом до беременности, то ей придётся снизить интенсивность тренировок примерно на 20% и исключить все травмоопасные ситуации. Тем же, кто раньше был не очень активным, пора начать больше двигаться, прогуливаться или плавать в бассейне. Это поможет предотвратить тромбоз глубоких вен на поздних сроках и улучшит самочувствие. Также полезен фитнесс для беременных. Не повредит и дыхательная гимнастика.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Прием лекарственных препаратов на этой неделе может негативно сказаться на закладке и формировании органов ребенка. Поэтому самолечение не допускается, а назначение любых медикаментов должно согласовываться с гинекологом.

Развитие плода на 9 неделе беременности

Эмбрион продолжает активно расти и развиваться с каждым днем. Итак, что характерно для плода на сроке 9 недель:

  • формируется мозжечок, отвечающий за координацию движений;
  • развивается лимфатическая система;
  • гипофиз находится на завершающей стадии формирования;
  • закладываются половые органы: у мальчишек – клетки, перерастающие в будущем в сперматозоиды, у девочек – яйцеклетки;
  • почки и печень начинают выработку первой крови ребенка, спустя некоторое время они будут полноценно работать;
  • из трех сосудов формируется пуповина: связь между мамой и плодом. Первый из них большего диаметра, его задача – поставлять к эмбриону кровь, насыщенную кислородом. Через два остальных выводятся остатки обмена веществ и кровь без кислорода;
  • первые рефлексы также появляются на 9 неделе – их даже можно уловить с помощью аппарата УЗИ – ребенок начинает совершать первые движения конечностями.

Именно на этом сроке формируется носик, губы, уши и язык, удлиняются ручки. Пальчики пока выглядят как бугорки, но уже можно разглядеть бороздки между ними и большой палец. На ножках также происходят изменения: четко видны пальцевые пластины.

На 9 неделе беременности видны зачатки пальцев плода

Головной мозг и нервная система

Закладка мозга происходит гораздо раньше, на 9 неделе продолжается активное его развитие. Также, формируется мозжечок, отвечающий за выделение гормонов. Есть теория, что на этом сроке головной мозг малыша способен посылать импульсы маме, из – за чего порой кардинально меняются предпочтения в еде и «скачет» аппетит.

Это просто гипотеза, официальных подтверждений нет. Фантазировать по этому поводу не стоит, как не нужно кушать несъедобное сочетание продуктов – желудку подобные «сюрпризы» не понравятся.

Нервная система будущего ребенка уже функционирует, но именно 8 и 9 неделя чрезвычайно важна для правильного старта в развитии. Это обусловлено образованием в этот срок черепно – мозговых нервов, а также межпозвоночных соединений. Беременной женщине нужно серьезно отнестись к своему самочувствию – сейчас у ее малыша формируется ЦНС.

Внешность ребенка

Для эмбриона в этот период характерна голова больших размеров, маленький животик и короткие конечности. Медики шутят, что сейчас этот маленький человечек похож на инопланетянина.

Важно не пропустить симптомы патологии

Однако постепенно лицо приобретает характерные черты, глаза сближаются друг к другу, ротик становится немного длиннее, появляются губы. У плода пока плохо развиты мимические мышцы лица, но даже на таком сроке он пытается корчить рожицы.

Спустя некоторое время полностью сформируется шея, малыш начнет активно поворачивать головкой. Ушные раковины также подвергаются изменениям: проявляются мочки. Формируются локти, ножки обзаводятся ступнями. Что самое интересное и необычное: ноготки появляются впервые на ступнях и ладошках, постепенно «перебираясь» на предусмотренное природой место.

Развивается мышечная система, становятся крепкими кости – в это время будущая мама может на физиологическом уровне ощущать острую потребность в кальции. Выделяются плечики и предплечья, становится больше брюшная полость. Меняется положение сердца – оно «прячется» внутрь грудной клетки, больше не выпирает.

Нужно полностью исключить алкоголь

Что умеет делать кроха?

Полезная особенность организма беременной женщины на этом сроке – обновлять околоплодные воды спустя каждые 4 часа

Это очень важно, ведь на 9 неделе ребенок обладает рефлексом заглатывания и «пьет» стерильную жидкость вокруг себя. Именно глотательный рефлекс является одним из первых умений человечка еще в утробе матери

В связи с этим очень часто происходит опорожнение мочевого пузыря – малыш писает.

Координация в это время еще не сформирована нервной системой до конца, поэтому первые движения эмбриона напоминают неравномерные махи ручками и ножками.

Как развивается ребенок?

Конечно, больше всего будущим родителям интересно знать, что происходит с малышом на 8–9 неделе. Он растет, и к этому сроку беременности длина плода уже достигает 2,5 см. Это примерно небольшая виноградинка или вишенка. Он свободно расположен в полости матки. При этом вес его составляет 4 грамма. Но, несмотря на небольшие размеры, при проведении ультразвукового исследования, у малыша уже можно различить личико и половой бугорок.

Также на врач может увидеть и сообщить родителям много другой полезной информации, а также показать плод на мониторе, присоединенном к датчику УЗИ. Эмбрион на 9 неделе жизни выглядит как человек, явно различимы голова, лицо с носиком и губами, ушные раковины, тельце, ручки и ножки с маленькими пальчиками. Но у ребенка все есть небольшой хвостик, а пропорции тела далеки от пропорций взрослого человека, и даже новорожденного. Голова эмбриона гораздо больше и доминирует над телом.

У ребенка развиваются мышцы, поэтому его движения становятся более скоординированными. Он может запрокидывать голову, шевелить пальцами, руками и ногами. Также печень малыша начинает синтезировать эритроциты, видны мочеточники, работают почки, развивается лимфатическая система. На УЗИ четко определяется сердцебиение эмбриона. На этом сроке мозг ребенка уже начинает работать, поэтому ребенок шевелится в ответ на внешние раздражители.

Продолжается формирование мозга: появляются гипофиз, мозжечок. На сроке 9 недель начинает работать пуповина, которая соединяет организмы мамы и ребенка, передает эмбриону все необходимые для нормального развития микроэлементы и витамины, а также уносит продукты жизнедеятельности плода.

ЧСС (частота сердцебиения)

В норме сердце плода на 9 неделе стучит с частотой 175 ударов в минуту. Допустимы колебания этого показателя от 155 до 195 ударов в минуту. Многие мамы именно по этому показателю стараются угадать пол будущего ребенка, ведь увидеть половые органы на таком сроке не представляется возможным.

Бытует мнение, что у мальчиков сердечки стучат несколько медленнее, чем у девочек. С точки зрения медицины объяснения этому нет, да и сами совпадения, по словам родителей с опытом, составляют 50х50. Для диагноста важнее не то, на «кого больше похоже сердцебиение», а ритмично ли оно, нет ли сбоев в работе сердца малыша.

Дополнительно измеряют толщину стенок матки. Ее увеличение говорит о существующей угрозе выкидыша, оцениваются шейка матки, закрытость или приоткрытость цервикального канала, однородность эндометрия, размеры и положение яичников. Здесь сложных и непонятных чисел ждать не приходится, если проблема есть, то она описывается совершенно конкретно понятными словами и поясняется самой беременной.

Рекомендации на 9 неделе

Если вы стали замечать нарушение своего сна, то заведите себе вечером какой-нибудь приятный ритуал. Может это будет расслабляющая ванночка для ног с лавандой или любым другим эфирным маслом по вашему вкусу, может очередная серия любимого сериала, но позитивного и хорошего. Или заведите с мужем привычку делать вам легкий массаж ступней перед сном. Можете это аргументировать абсолютно научно – профилактика варикозного расширения вен и возможных судорог, которые могут появиться, особенно в последнем триместре беременности. Или полежите со старшим ребенком и почитайте хорошую сказку.

Не нервничайте, особенно из-за пустяков. Успокойтесь, расслабьтесь и успокаивайте себя мыслью, что вы сейчас выполняете САМУЮ важную работу в мире – даете жизнь новому человеку. Позовите своих подружек, соберите девишник, сходите в кинотеатр, на выставку, куда вашей душе угодно, отвлекитесь от тревожных мыслей. Устройте себе шопинг, тем более, что есть веский повод.

Постарайтесь пересмотреть свой гардероб, как бы накладно это не было по финансовым и моральным затратам. Отложите любимые джинсы с утяжкой, узкие юбки и брюки, они никуда за девять месяцев не денутся, а вот повлиять на свободное кровообращение могут, что доставит дискомфорт и вам и вашему малышу. Кровь несет сейчас в органы малого таза слишком много таких нужных и важных вашему ребенку веществ. Прежде всего, вам должно быть удобно. Но не переживайте за красоту одежды, не обязательно выглядеть так, как будто вы накинули на себя  плащ-палатку или завернулись в гардины, сейчас существует много интересных специализированных магазинов для беременных, а некоторые дизайнеры выпускают целые линейки модной одежды для беременных. Не стесняйтесь брать одежду у подружек или других женщин, она им сейчас не нужна, а вы немножко сможете сэкономить

Вечером или после прогулки, обратите свое внимание на тело – если где-то есть следы от сдавливания, значит, эта одежда стала вам мала.

Правильно выбирайте нижнее белье. Трусики мягкие, желательно чистый хлопок, с широкой и эластичной резинкой, вам нигде не должно давить

К выбору бюстгальтера тоже отнеситесь ответственно. После беременности и родов вы же хотите красивую грудь, а не обвисшие тряпочки? Вот на что следует обратить свое внимание в первую очередь:

  • Как он сидит. Вам должно быть на сто процентов удобно. Сразу при покупке бюстгальтера убедитесь, что вам комфортно на самой тугой застежке, и что она свободно регулируется, не следует забывать, что молочные железы будут еще увеличиваться, а то придется покупать белье еще несколько раз. Чашка должна свободно обхватывать грудь, но без морщин.
  • Конструкция. Желательно, чтобы это был бюстгальтер без косточек, так как они могут сдавливать нежную кожу и доставлять вам дискомфорт. Лучше его отложить и попробовать одеть через два-три месяца после родов, когда грудь избавится от излишней жидкости. Как и в случае с трусиками, лучше выбирать ткань хлопковую, их тех соображений, что она лучше пропускает воздух и не раздражает кожу. Кружево может царапаться и оно не так эластично, в случае прилива молока или набухания груди.
  • Лента. Она должна уверенно, но не сильно обхватывать спину и грудь, нигде не передавливая и не топорщась, она не должна подыматься на спине при изменении положения вашего тела.
  • Бретели должны быть широкими и мягкими, легко регулирующимися, ни в коем случае не должны врезаться в плечи.
  • Ночной бюстгальтер. Это легкий и эластичный бюстгальтер, как правило цельного покроя из натуральных тканей, без всяких застежек.

Не забывайте о витаминно-минеральных комплексах. Правильное употребление пищи и прогулки на свежем воздухе – это уже классика жанра для беременной женщины.

Обследования

Если вы уже стоите на учете у гинеколога, вам просто нужно посетить своего врача в указанный срок. Никаких особых обследований в 9 недель не проводится. На приеме доктор оценит ваше состояние, уточнит вес и измерит артериальное давление. Не забудьте рассказать доктору обо всех своих проблемах, если в этом есть необходимость.

Если вы до сих пор не нанесли визит гинекологу, самое время задуматься об этом. Врачи настоятельно советуют всем женщинам встать на учет как можно раньше. Первый триместр беременности – самый ответственный период. В это время идет закладка всех органов малыша и происходит формирование самых важных структур. От того, как протекает первый триместр, во многом зависит течение и исход беременности.

На сроке 9 недель всем будущим мамам следует находиться под наблюдением опытного специалиста, который сумеет вовремя заметить проблемы и найти пути их решения. Встать на учет в первом триместре обязательно нужно тем женщинам, что имеют проблемы со здоровьем или сложности с вынашиванием беременности в прошлом.

Состояние женщины

Более половины женщин на 9 неделе беременности страдают от токсикоза. Одни будущие мамы чувствуют лишь легкую тошноту по утрам, другие мучаются от частой выматывающей рвоты несколько раз в день. Предсказать заранее, как будет проявляться эта патология у конкретной женщины, довольно сложно. На степень тяжести токсикоза не влияет ни возраст женщины, ни пол ожидаемого ребенка. Единственное, что достоверно известно: заболевания пищеварительного тракта усиливают токсикоз и продлевают его до 14 недель беременности и даже дольше.

К проявлениям токсикоза относится не только классическая тошнота. Некоторые женщины страдают от избыточного образования слюны во рту. Этот неприятный симптом нередко дает о себе знать в конце I триместра и исчезает спустя несколько недель вместе с другими признаками токсикоза. У части будущих мам токсикоз проявляется лишь некоторым снижением аппетита и отвращением к определенным видам пищи.

На 9 неделе беременности у большинства женщин сохраняется повышенная чувствительность к различным запахам. Вы наверняка заметили за собой, что многие привычные ароматы стали для вас невыносимыми еще несколько недель назад. Сейчас токсикоз находится в самом разгаре, и отвращение к запахам будет преследовать вас еще по меньшей мере 2-3 недели.

На сроке 9 недель многие будущие мамы жалуются на резкие перепады настроения. Не удивляйтесь, если в течение дня вам хочется то плакать, то смеяться без причины. Такое состояние считается совершенно нормальным и свидетельствует о происходящих в организме гормональных перестройках. Если эмоциональные всплески причиняют вам много хлопот, начните прием натуральных успокоительных препаратов (пустырник и валериана в таблетках или каплях).

Прибавка веса на сроке 9 недель составляет около 1 кг. При тяжелом течении токсикоза или выраженном снижении аппетита возможна потеря массы тела. Не переживайте, если вам не удается набрать вес. После стихания всех симптомов токсикоза организм сумеет набрать положенные ему килограммы за оставшиеся месяцы беременности.

Рекомендации будущим мамам

Избежать многих осложнений на 10 неделе поможет соблюдение рекомендаций врача и следование простым правилам.

Режим

Женщине нужен полноценный ночной сон, поэтому от всех ночных смен, если работа связана с ними, следует отказаться, законодательно беременная имеет на это полное право

Женщине важно находить время в течение дня, чтобы немного полежать и отдохнуть. Если сон нарушен, следует посоветоваться с врачом и вместе выбрать легкой успокоительное седативное средство на натуральной основе

Гиподинамия — бич российских беременных. Поэтому в распорядке дня следует отвести время на небольшую пешую прогулку на свежем воздухе. Вечерние променады помогут нормализовать процесс засыпания и улучшат качество сна.

Питание

На 10 неделе важно питаться рационально и полноценно, кушать не реже 5-6 раз за сутки, но небольшими порциями, не переедая. Женщине стоит отказаться от копченостей, маринованных продуктов, жареного, жирного, острого

Количество соли желательно сократить до 5 граммов в сутки, чтобы избежать возникновения отеков.

В рационе должно быть достаточно свежих овощей и фруктов — это полезно для малыша и является отличной профилактикой запоров и появления геморроя.

Не стоит забывать, что с 10 недели резко возрастает потребность в кальции. В рацион обязательно нужно ввести достаточное количество молочных продуктов, творога, свежей зелени, орехов.

Секс

На 10 неделе явных противопоказаний к насыщенной интимной жизни не существует. Ограничить половую активность следует только в случае выявления угрозы прерывания беременности и на время лечения выявленных инфекций половых путей.

Если беременная здорова, у доктора нет опасений за состояние малыша и мамы, то секс пойдет только на пользу — он помогает женщине улучшить свое настроение, улучшает кровообращение органов малого таза.

Живот на этом сроке еще не мешает, предохраняться уже не нужно, половое влечение женщины находится на достаточно высоком уровне, а потому интимные утехи на этой неделе могут доставить обоим партнерам массу удовольствия.

Спорт

Чрезмерные физические нагрузки на этом сроке не приветствуются, поскольку они могут привести к прерыванию беременности, но на пользу пойдет плавание.

Если раньше женщина им не занималась, самое время записаться в специальную группу аквааэробики для беременных, заняться йогой. Это поможет избежать набора лишнего веса, а также подготовит мышцы женского организма к предстоящим родам.

Витамины

Витаминные комплексы, созданные специально для беременных, помогут компенсирировать на этом сроке нехватку тех или иных полезных веществ. Правда, специалисты предостерегают беременных от самоназначения витаминов.

Все комплексы разные по своему составу, а избыток того или иного витамина не менее вреден, чем его нехватка.

Возможные проблемы

На девятой неделе беременности риск ее прерывания является достаточно низким, поскольку плод уже хорошо закрепился в стенке матки, а прогестерон и ХГЧ в крови достигают высокой концентрации. Эти факторы способствуют сохранению жизнеспособности плода. Но могут возникнуть другие проблемы, которые характеризуют 9-ую акушерскую неделю беременности, как опасный период не только для будущего ребёнка, но и для женщины.

К возможным проблемам на этом периоде относятся:

  • замершая беременность;
  • внематочная беременность (на этом сроке выявляется очень редко);
  • травматическое повреждение матки;
  • неправильное прикрепление эмбриона;
  • осложнения развития плода.

А также проблемой на этом сроке может являться возникновение тяжелых форм токсикоза с многократной рвотой, снижением веса и уровня гемоглобина в крови. В этом случае женщине следует обратиться на приём к врачу для облегчения своего состояния.

Ещё одной проблемой на данном сроке считается задержка стула. Запор происходит от воздействия гормонов беременности в сочетании с гормоном релаксином. Это неприятное состояние доставляет немало проблем и таит в себе даже опасность. Во-первых, сильные натуживания являются опасными для малыша, ведь они могут спровоцировать сокращение матки. Во – вторых, запор может спровоцировать возникновение геморроя.

Чтобы этого не произошло необходимо включить в своё питание нежирные кисломолочные продукты, овощи, кроме капусты, фрукты за исключением груши, мясо и рыбу нежирных сортов. Исключить следует рис, какао, свежую выпечку, которые могут спровоцировать задержку стула. Можно употреблять сухофрукты, обладающие слабительным эффектом, например чернослив. Но таким лакомством увлекаться не стоит, ведь сухофрукты достаточно калорийны и могут способствовать ещё быстрому набору веса.

В том случае, когда диета не помогает, справиться с задержкой стула поможет врач, назначив разрешённое при беременности слабительное средство.

Для предупреждения возможных проблем женщине обходимо своевременно встать на учет и пройти все необходимые обследования

Важно ограничить вредные профессиональные факторы (контакт с химическими веществами и радиоактивным излучением), отказаться от рентгенографии, алкоголя и курения, а также от приема любых лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector