Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Рейтинг лучших жаропонижающих препаратов

Рейтинг #1 #2 #3
Название

Нурофен

Нимесил

Эффералган

Нимесил

Нестероидный, противовоспалительный препарат. Назначают при простудных заболеваниях.

Подавляет циклооксигеназ (фермент, вызывающий воспаление), а также защищает слизистую оболочку желудка. Специальная технология разработки позволяет принимать препарат длительное время.

Кроме основного действующего вещества (нимесулида), в состав также входит лимонная кислота, ароматизаторы, кетомакрогол, мальтодекстрин и сахароза. Поступает в кровь уже через 2 часа после приема.

Плюсы

  • Оказывает сильное противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее действие.
  • Удобно принимать.
  • Доступная цена.
  • Приятный вкус.

Минусы

  • Тяжелые побочные эффекты.
  • Много противопоказаний.
  • Нельзя принимать на голодный желудок.

Индометацин

Сильный противовоспалительный препарат. Быстро начинает действовать после приема.

Оказывает комбинированный эффект. Подавляет активность ферментов, способствующих повышению температуры, боли и проницаемости капилляров.

Выпускают в форме мази, геля, таблеток, суппозиториев.

Плюсы

  • Доступная цена.
  • Быстрое действие.
  • Снимает болезненные ощущения.
  • Небольшой размер таблеток. Удобно принимать.

Минусы

  • Сильные побочные эффекты.
  • Лучшее воздействие оказывают, если принять на ночь.

Эффералган

Препарат разработан для снятия болевого синдрома. Основное действующее вещество – парацетамол.

Справляется с головной и зубной болью. Также врачи назначают его для понижения температуры при инфекционных заболеваниях.

Таблетку нужно растворить в теплой, кипяченой воде. Дозировка, а также интервал между приемом зависит от возраста, массы тела пациента.

Существует специальная форма выпуска для детей в виде сиропа.

Плюсы

  • Доступная цена.
  • Быстрое воздействие.
  • Можно использовать для лечения маленьких детей.
  • Удобная мерная ложка.
  • В составе нет красителей.

Минусы

  • Неприятный вкус.
  • Большой объем сиропа подходит только для одноразового использования.
  • Действие сохраняется всего на 3 часа.

Ибупрофен

Обладает аналогичными свойствами, как и «Нурофен». Но цена ниже.

Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам. Отпускают без рецепта.

Снимает большинство признаков простуды и гриппа. Снижает только высокую температуру, но не восстанавливает ее в пределах нормы.

Подходит только для кратковременного пользования. Принимать нужно перорально.

Таблетки следует запивать большим количеством воды. Нельзя разжевывать.

Если на протяжении 5 дней симптомы сохраняются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.

Плюсы

  • Эффективно справляется с головной болью, слабостью мышц и суставов.
  • Подходит для лечения детей с 6 лет.
  • Быстрое действие.
  • Низкая цена.
  • Комплексное действие.

Минусы

  • Не устраняет кашель, насморк, проблемы с ЖКТ.
  • Неэффективен при простуде без боли и лихорадки.
  • Побочные действия со стороны пищеварительного тракта. Также препарат сильно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Нурофен

Действующее вещество – ибупрофен. Лекарство может использоваться не только в качестве жаропонижающего препарата.

Оказывает выраженное болеутоляющее воздействие по сравнению с аналогами. Помогает справиться с головной болью особенно в первые дни заболевания.

Эффект после приема сохраняется в среднем 7 часов. Помогает справиться с ощущениями, вызванными травмой, зубной болью, патологией суставов.

Врачи рекомендуют снижать температуру от 38 градусов. До этого показателя организм пытается самостоятельно справиться с заболеванием.

Плюсы

  • Угнетает медиаторы воспаления.
  • Устраняет жар, боль, дискомфорт.
  • Действие начинается уже через 15 минут после приема.
  • Есть разные формы выпуска препарата.
  • Лояльная цена.

Минусы

  • Может вызвать привыкание.
  • Побочная реакция в виде проблем с ЖКТ.
  • Крупные таблетки.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Противовирусные препараты

Данные средства стимулируют иммунную систему человека и блокируют возбудителей заболевания. Но даже их эффективность на сегодняшний день не является абсолютной. Во-первых, они выпускаются не так давно, чтобы можно было оценить побочные эффекты и достоверность их влияния. Во-вторых, быстро появляются новые штаммы вирусов, устойчивых к существующим лекарствам. В-третьих, часто выздоровление обусловлено не приемом противовирусных препаратов, а действием собственной иммунной системы в совокупности с симптоматической терапией.

Средства против вирусов разделяют на следующие категории:

  • вакцины – принимаются перед эпидемиями, чтобы антитела в организме выработались еще до заражения;
  • иммуностимуляторы – лекарства, обуславливающие выработку интерферонов. Популярные средства – кагоцел, цитовир;
  • препараты интерферона – сигнализируют клеткам организма о необходимости инактивации вируса, например, виферон, интрон;
  • собственно противовирусные препараты – блокируют части вируса, препятствуя его размножению в клетках организма. Действенные средства – арбидол, занамивир, ремантадин, релена.

Противовирусные препараты наиболее эффективны в начале заболевания. Самые действенные из них, как правило, имеют серьезные побочные эффекты, отражающиеся на печени, почках, сердце и других органах. Гомеопатические препараты на основе растительных компонентов безвредны, но они не всегда оказывают результативное влияние на ход болезни. Среди таких средств пользуются спросом афлубин, имупрет и альтабор.

Следует быть осторожным с частым употреблением иммуностимулирующих препаратов для профилактики заболеваний. Чрезмерная активация иммунитета так же опасна, как и его недостаточность. Это может привести к развитию аутоиммунных процессов в организме – ревматоидному артриту, рассеянному склерозу и другим.

Выбирая, что пить при гриппе, необходимо четко следовать рекомендациям врача. Симптомы и последствия этого заболевания намного серьезнее, чем при обычной простуде, поэтому посещение больницы является обязательным. После проведения анализов терапевт назначит противовирусный препарат, эффективный по отношению к конкретному типу гриппа. Но лучше всего не допустить развития заболевания и пройти вакцинацию заранее.

Естественные способы лечения простуды

Необязательно принимать огромное количество лекарств, чтобы сделать заболевание быстротечным и минимизировать последствия. Достаточно своевременно заметить снижение оптимального состояния и помочь своему организму справиться с этим такими действиями:

  1. употреблять легкие продукты, которые легко усваиваются и имеют много витаминов,
  2. соблюдать постельный режим,
  3. постоянно проветривать комнату, а также увлажнять воздух до 70%,
  4. употреблять много теплой жидкости.

При насморке и кашле эффективны ингаляции с эфирными маслами либо вареной картошкой. Можно дышать парами над кастрюлей или пользоваться специальным аппаратом. Можно принимать также таблетки от насморка синупрет, к примеру.

Процедуры с эфирными маслами противопоказаны для людей с гипертонией. Чтобы улучшить состояние нужно проводить ингаляции 2 раза в день на протяжении, как минимум, 5 минут.

Очень полезно принимать продукты, имеющие фитонциды. Это лук, чеснок и корень имбиря. Такие продукты можно просто нарезать и оставлять на тарелке в комнате больного. Летучие вещества данных продуктов способствуют обеззараживанию воздуха.

При первых симптомах заболевания, когда температура еще в норме, можно делать согревающие процедуры: парить ноги, клеить перцовые пластыри на ступни, ставить горчичники, принимать ванны. Чтобы вылечить ринит необходимо очень часто прогревать носовые пазухи.

Борьба с простудой протекает с использованием различных народных средств. Например, чтобы снизить жар, нужно выпить:

  • морс из брусники или клюквы,
  • молоко или чай с медом. На один стакан жидкости добавляется столовая ложка меда,
  • май с малиной, имбирем, лимоном или калиной.

Чтобы вылечить кашель используют:

  1. в одном стакане молока разводят по чайной ложке сливочного масла и меда,
  2. грудной сбор,
  3. отвар корня подорожника или солодки,
  4. сок меда и редьки. Нужно срезать половину редьки, сделать в ней углубление и положить туда большую ложку меда. На следующий день сок нужно выпить.

Для ликвидации воспалительного процесса необходимо пить отвары лекарственных трав:

  • Отвар из аптечной ромашки. 1 столовую ложку аптечной ромашки нужно час настаивать в кипятке. Пить отвар на протяжении нескольких дней,
  • Экстракт бузины черной,
  • Отвар из мяты, бузины черной и липы. В равных количествах следует взять сырье, 1 столовую ложку залить двумя стаканами кипятка и проварить десять минут. Отвар процеживается и употребляется в теплом виде в количестве 1-2 чашки в день,
  • Отвар из малины и цветков липы. Две столовые ложки сбора заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются 7 минут. Процеженный отвар выпивается перед сном,
  • Отвар из базилика. 1 чайная ложка базилика сухого заваривается в стакане кипятка и употребляется за 1 день,
  • Отвар из шиповника. 20 ягод шиповника заливается стаканом воды, доводится до кипения на протяжении 10 минут. Отвар настаивается сутки. Процеженная жидкость выпивается в течение дня.

Не нужно во время гриппа или простуды употреблять спиртовые настойки. Хотя травы в их составе могут нести пользу для организма, но алкоголь намного сильнее вредит ему, ослабляя защитные функции.

Лучше всего заранее подготовиться к периоду простудных заболеваний и укрепить свой организм естественными методами. Об этом, а также о разнообразии лекарств от простуды, в видео в этой статье.

https://youtube.com/watch?v=hOWfcv6PzHw

Какие лекарства недорогие, но эффективные для профилактики простуды

Фармацевтические компании предлагают огромный ассортимент таблеток от простуды, которым легко найти дешевые аналоги. Так, например, в состав большинства комбинированных препаратов для симптоматического лечения входит парацетамол, возглавляющий рейтинг таблеток от простуды. Принимать его можно уже в начале заболевания. Быстродействующий шипучий аспирин с успехом заменит недорогая ацетилсалициловая кислота, а входящий в противовирусные препараты интерферон легко найти в аптеках как самостоятельное лекарство для профилактики гриппа.

С этой целью стоит использовать оксолиновую мазь, недорогую настойку элеутерококка или родиолы розовой, аскорбиновую кислоту. Дорогостоящий «Иммунал» заменит настойка эхинацеи, «Нурофен» – «Ибупрофен», «Лазолван» и «Амбробене» – «Амброксол», «Мукалтин», таблетки «От кашля». Полоскание горла таблетками фурацилина поможет как «Стрепсилс» или «Граммидин».

Узнайте, какие бывают лекарства от простуды для взрослых и детей.

Лекарственные препараты от простуды

При простуде обычно показано употребление жаропонижающих, иммуностимулирующих лекарственных средств. А также препаратов, устраняющих заложенность носа и насморк, отёчность и воспаление слизистой, кашель.

Как вылечить ОРВИ с помощью медикаментозной терапии:

  • Парацетамол, Панадол, Аспирин применяются для снижения температуры (жаропонижающие препараты);
  • Антигриппин, Афлубин — тонизируют организм, способствую повышению иммунитета;
  • Амоксициллин, Супракс — антибиотики, уничтожают патогенные бактерии;
  • Арбидол, Амиксин — противовирусные средства;
  • Маример и Аквалор используются для промывания носа;
  • Пиносол, Нафтизин, Санорин — капли, избавляют от насморка;
  • Миг избавит от головной боли;
  • Бронхикум и Доктор Мом помогут устранить кашель, способствуют отхаркиванию мокроты;
  • Астемизол и Прометазин — антигистаминные препараты, помогают снять отёчность слизистой.

Эффективное лечение простуды может проводиться не только посредством лекарственных препаратов, купленных в аптеке. В некоторых случаях хороший результат даёт использование рецептов народной медицины.

Что выпить от простуды?

Ответы:

Татьяна Мамонтова

колдакт флю плюс. всегда помогает. за 2-3 дня будете как огурчик!!) ну и витамины конечно и питание (без хорошего питания организму тяжело побороть хворь)!

Cолнышко

аспирин размешайте в тёплом молоке и добавьте ложку меда выпейте маленькими глотками, в оба уха поставьте марлевые турунды смоченные 70 % спиртом и оденьте на голову платок, слизистую носа смажте оксолиновой мазью и в постель надо отлежаться.

  • Высокая температура без признаков простуды
  • Чем лечить ребенка при простуде
  • Выскочила простуда на губе что делать
  • Чем лечиться от простуды
  • Не проходит простуда что делать
  • После простуды
  • Средство от простуды лимон мед имбирь
  • Как вылечить простуду
  • Причины кашля без простуды
  • Антибиотики для беременных при простуде
  • Антибиотик при простуде взрослому недорого
  • Эффективное противовирусное средство при простуде

Как быстро вылечиться от простуды? Полезные советы

Когда на улице мороз и холод часто мы становимся уязвимыми к простуде и гриппу. Многие считают, что во все виноваты холода, но это не так. Причина простуды – вирусы и бактерии, атакующие наш организм. Так как наш иммунитет в зимнее время, как правило, ослаблен, мы становимся беззащитными в борьбе с вирусными инфекциями.

При первых признаках простуды нужно начинать принимать действия направленные на лечение. Как быстро вылечиться от простуды?

Для укрепления иммунитета можно начать прием иммуностимулирующих препаратов или использовать простые, но действенные средства – теплый чай с молоком, травяные чаи (мята, ромашка, малина, смородина, липовый цвет).

Хорошим иммуностимулирующим и жаропонижающим средством – мед. Запомните, что в горячие напитки мед добавлять нельзя. В горячей среде он теряет свои целебные свойства. Лучше ложку меда рассасывать, как леденец.

Мед имеет вяжущее действие и поможет убрать першение в горле.

При первых симптомах насморка быстро вылечиться поможет промывание носа солевым раствором. Можно также использовать травяные отвары, свежий морковный сок, облепиховое масло. Промывание носа поможет избавиться от насморка за 3-4 дня.

Как быть, если поднялась высокая температура? Температура до 38 — хороший признак, это значит, что защитные силы организма направлены на борьбу с вирусами. В этом случае не следует принимать жаропонижающие средства. Постоянно контролируйте температуру. Если поднялась высокая температура, примите жаропонижающие (парацетамол, аспирин, ибупрофен).

Если у вас есть симптомы кашля, для быстрого лечения простуды, нужно определить какой у вас кашель. При сухом кашле нужно использовать муколитические отхаркивающие препараты – Амбробене, АЦЦ. При всех видах кашля помогает прием витаминов, теплые компрессы, прогревание.

При боли в горле можно использовать полоскания горла травяными отварами ( ромашка, шалфей, эвкалипт, календула) или ингаляции (солевые, щелочные, травяные). Методичное полоскание горла поможет избежать ангины, ларингита, фарингита.

Не пренебрегайте общими рекомендациями для лечения от простуды:

  1. 1. Соблюдение больным постельного режима. Регулярное проветривание помещения и влажная уборка.

2. Молочно-фруктовая диета с максимальным употреблением фруктов и молочных продуктов, а также витамина С.

3. Не рекомендуется принимать острые и мясные блюда, и напитки содержащие кофеин в период обострения заболевания.

4. Частое мытье рук, как больного, так и тех, кто имеет контакт с больным.

Надеемся, что наши советы помогут вам, как быстро вылечиться от простуды. Если ваше самочувствие не улучшилось или вы беременны и имеете заболевания печени и почек, советуем вам обратиться к лечащему врачу.

Применение противовирусных препаратов

Применение этой группы препаратов оправдано после проведенной лабораторной диагностики и установления точного вида вируса, вызвавшего инфекционное заболевание. На сегодняшний день используется несколько основных препаратов для лечения различных вирусных инфекций:

  • Грипп, ОРВИ – Амизон, Амиксин. При тяжелых формах заболевания – Тамифлю (этот препарат оказывал выраженный эффект при гриппе, вызванном вирусом А/H1N1), Римантадин.
  • Герпесвирусная инфекция и опоясывающий лишай – Ацикловир, Герпевир.
  • Вирусные гепатиты (В, С) – Амиксин, Лаферон, Рибавирин. Обычно используется комбинация этих препаратов.
  • ВИЧ-инфекция – Зидовудин, Ламивудин, Этравирин.
  • Цитомегаловирусная инфекция и папилломавирус человека (ПВЧ) – Ацикловир, Циклоферон.

Противовирусные препараты оказывают эффект только на вирусы в стадии репликации. В случае встраивания в геном клетки вирусной ДНК или РНК, но без процесса формирования новых частиц, препараты эффекта не оказывают. В отношении ОРВИ и гриппа они оказывают эффект только первые 48-72 часа от начала заболевания (период активной репликации).

Во время применения таких препаратов очень важно соблюдать дозировку, кратность приема и длительность курса лечения. Также существуют противовирусные средства для детей в соотвествующих возрастных дозировках

Симптоматическое лечение

В зависимости от локализации очага воспаления могут развиться бронхит, тонзиллит, гайморит и другие обострения. Чтобы этого не допустить, принимают препараты в борьбе со следующими проявлениями простуды:

Боль в горле. Обязательными являются частые полоскания отварами трав или солевым раствором. Среди медицинских препаратов эффективными являются фалиминт, лизобакт, фарингосепт. Насморк. Хорошо помогают и не вызывают привыкания спреи на основе морской воды – аквамарис, отривин. Можно сделать солевой раствор самостоятельно и промывать им нос – 1 чайная ложка соли (лучше морской) на 500 мл кипяченой воды. Эти процедуры позволяют смыть слизь и инфекцию из носовых ходов. При затрудненном дыхании используют сосудосуживающие капли – нафтизин, санорин. Но не следует применять их более 10 дней. Иначе возникает привыкание к действию препарата. Кашель. Для облегчения состояния принимают муколитические средства, которые разжижают мокроту – амброксол, бромгексин, АЦЦ. Высокая температура. Понижать температуру с помощью лекарств рекомендуют, когда она поднялась выше отметки 38 ˚С. Для этих целей можно выпить парацетамол или аспирин. Детям до 16 лет показан только парацетамол. Аспирин, действующий на основе ацетилсалициловой кислоты, может вызвать серьезные осложнения в юном возрасте, а также у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Слабость. При простуде организм нуждается в витаминах. Покупайте витамин С в таблетках или ампулах, где он содержится в высоких концентрациях. Употребляйте до 1000 мг в день.

Следует знать, что пить при простуде антибиотики является ошибкой. Поскольку чаще всего она вызвана вирусами, а антибиотики поражают бактерии. В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния и расстройство пищеварения, так как полезная микрофлора организма разрушается. Бактерии бывают причиной простуды, но гораздо реже. Поэтому назначить антибиотики может только врач на основании результатов анализов.

Не стоит также постоянно и в большом количестве принимать различные порошковые противопростудные препараты, как терафлю или фервекс. Они устраняют симптомы заболевания, но не лечат его. Их можно использовать в качестве разового средства, когда существует крайняя необходимость в быстром улучшении состояния. Действующим веществом этих лекарств является парацетамол. Его чрезмерное употребление негативно отражается на почках и печени. При повышении температуры организм вырабатывает антитела к вирусу, а многократный прием таких препаратов препятствует этому процессу.

Виферон при первых признаках простуды

Комплексное лекарственное средство в состав которого входит интерферон человеческий рекомбинантный альфа-2, альфа-токоферола ацетат и аскорбиновая кислота. Виферон обладает противовирусными, иммуномодулирующими и антипролиферативными свойствами.

Активные компоненты вызывают изменения в пораженных вирусом клетках, предупреждая дальнейшее развитие болезнетворных микроорганизмов. Применение лекарства позволяет снизить дозировку и продолжительность антибиотиков и цитостатиков.

  • Показания к применению: суппозитории используют при инфекционно-воспалительных заболеваниях детей и взрослых, ОРВИ, пневмония, менингит, сепсис. Внутриутробные инфекции, хламидиоз, кандидоз, микоплазмоз, комплексная терапия гепатитов, герпетическая инфекция. Мазь и гель назначают при папилломавирусной инфекции, герпесе кожи и слизистых оболочек.
  • Способ применения: ректальные свечи используют ежедневно по 1 шт. 2 раза в сутки, продолжительность лечения – 5 дней. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение недели.
  • Побочные действия: кожные аллергические реакции, зуд крапивница, жжение. Болезненные симптомы проходят в течение 72 часов после отмены препарата. Случаи передозировки не зафиксированы.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Свечи разрешены с 14 недели беременности.

Форма выпуска: ректальные суппозитории по 10 штук в упаковке, мазь 12 г в банке. []

Можно ли пить при простуде кофе

Нет, от кофе, как и от алкоголя, в период болезни стоит отказаться. Кофе дает нагрузку на сердце, которое при простуде работает в усиленном режиме. Поэтому стоит поберечь свою сердечно-сосудистую систему.

Конечно, лучшим средством от простуды является ее профилактика. Существует множество народных средств для укрепления иммунитета. Например, мед и лимон. Нужно взять 150 грамм натурального меда и смешать с измельченным лимоном. Принимать эту витаминную смесь надо по утрам на голодный желудок. Лимон измельчается с кожурой, нужно только удалить косточки. От такой сладкой смеси даже дети будут в восторге!

Лечение симптомов

В зависимости от нахождения очага воспаления может появиться гайморит, бронхит, тонзиллит и другие обострения. Чтобы не допустить этого, лучше применять препараты, которые эффективно ликвидируют следующие симптомы простуды:

Боли в горле. В обязательном порядке горло нужно полоскать солевым раствором либо отварами из лекарственных трав. Среди медикаментозных средств действенными считаются:

  1. фарингосепт,
  2. фалиминт,
  3. лизобакт.

Выделения из носа. При насморке помогают спреи с морской водой, например, отривин и аквамарис. Они не вызывают привыкания.

Можно самостоятельно делать соляной раствор и промывать нос при простуде. 1 чайную ложку морской соли необходимо разбавить 500 мл теплой кипяченой воды.

Такие процедуры при насморке удаляют инфекцию и слизь из носа. Если есть затрудненное дыхание можно пользоваться сосудосуживающими каплями: санорином или нафтизином. Длительность их приема составляет не более 10 дней. В противном случае появится привыкание к препарату.

Кашель. Чтобы облегчить состояние при простуде, можно выпить одно из муколитичестких средств, разжижающих мокроту: АЦЦ, бромгексин, амброксол.

Высокая температура. Снижать температуру лучше с применением жаропонижающих лекарств, если она поднялась до 38 градусов. В этих целях можно пить аспирин или парацетамол. Детям до 16 лет лучше принимать парацетамол.

Аспирин может у ребенка либо человека с проблемами ЖКТ, спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Общая слабость. При простуде организм испытывает высокую потребность в витаминах. Можно покупать витамин С в ампулах или таблетках, там его концентрация очень высока. В сутки можно выпить до 1000 мг витамина С.

В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния, происходит нарушение полезной микрофлоры организма, что ведет к расстройству пищеварения.

Бактерии также могут быть причиной простуды, но довольно редко. Поэтому прописывать антибиотики может только врач после получения результатов анализов.

Не нужно в больших количествах систематически принимать разнообразные порошковые лекарства, типа фервекс или терафлю. Они эффективны при насморке, то есть убирают симптом, но не лечат заболевание.

Данные лекарственные средства можно использовать разово, когда есть большая необходимость в быстром приведении состояния в норму. Действующим веществом всех этих лекарств выступает парацетамол.

Избыточное потребление парацетамола при простуде негативно сказывается на печени и почках. При повышении общей температуры, организмом вырабатываются антитела к вирусу, многократное употребление данных препаратов мешает этому процессу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector