Изжога при беременности

Причины изжоги при беременности

Изжога на ранних сроках беременности иногда рассматривается как один из признаков «интересного» положения женщины, поскольку проявляется в сочетании с отрыжкой, тошнотой и рвотой. Она может начать беспокоить женщину уже до задержки месячных.

Причиной такой изжоги при беременности на ранних сроках являются изменения, происходящие с гормональным фоном женщины. В крови повышается уровень гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина, которые оказывают расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта, способствуя тем самым забросу в пищевод кислого содержимого желудка и появлению изжоги. Как правило, в конце первого триместра такая изжога несколько уменьшается, но может снова повториться уже после шестнадцати недель беременности.

Причинами изжоги при беременности, но уже на более поздних сроках является увеличившаяся в размерах матка, которая оказывает давление на некоторые внутренние органы будущей матери, вызывая тем самым выброс кислоты из желудка при беременности.

Следует иметь в виду, что если женщина пытается спрятать свое положение, старясь различными способами утянуть живот, то ощущение изжоги будет мучить ее сильнее.

Чаще всего чувство изжоги сопровождает беременную женщину после 36-37 недели и вплоть до того момента, как головка ребенка начнет опускаться вниз – ко входу в малый таз. Изжога уменьшается непосредственно перед родами, когда снижается уровень прогестерона и опускается живот. Когда ребенок в утробе матери занимает стартовую позицию, у женщины облегчается дыхание, и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта уменьшается, но на смену ему приходят учащенное мочеиспускание и запоры.

Поскольку пищевод физиологически защищен от действия желудочной кислоты сфинктером (своеобразным клапаном), то изжога при беременности мучает не каждую женщину, находящуюся «в положении». Но так как под действием прогестерона тонус всех мышц уменьшается, в том числе и мышц сфинктера пищевода, то он может позволять кислоте из желудка при беременности забрасываться в пищевод. К тому же, плотному закрытию этого клапана препятствует постоянно растущая матка и повышающееся в результате ее изменений внутрибрюшное давление.

Еще одной причиной изжоги при беременности является то, что повышенный уровень отдельных гормонов может оказывать влияние на время, требующееся организму для нормального процесса переваривания пищи. Частота мышечных сокращений, способствующих продвижению пищи по пищеводу, может уменьшаться как следствие подобной гормональной секреции. В итоге процесс переваривания пищи затягивается и может приводить к нарушениям в работе желудка при беременности и появлению изжоги.

Изжога может начать беспокоить женщину сразу после очередного приема пищи (особенно жирной, острой, жареной) и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. А некоторых женщин чувство изжоги беспокоит почти постоянно, даже в том случае, если они ничего не пили и не ели.

Что помогает при изжоге при беременности?

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

  • Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
  • Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
  • Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
  • Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
  • Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

  • Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
  • Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
  • Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
  • Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
  • Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

  • Альгинат кальция.
  • Гевискон.
  • Магний-альгалан.
  • Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

  • Фосфалюгель.
  • Гастерин.
  • Магния гидроксид.
  • Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

  • Альмагель Нео.
  • Ренни.
  • Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

  • Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
  • Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
  • Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Причины и симптомы

Изжога является симптомом, обычно испытываемым беременными женщинами. По этой причине некоторые женщины и акушеры даже считают это нормальным явлением при здоровой беременности.

Изжога относится к ощущению жжения в нижней части груди. Ощущение может затрагивать разные участки тела – от верхней части желудка до задней части ротовой полости.

Изжога зачастую вызывается рефлюксом кислого содержимого желудка.

Другие общие сопровождающие симптомы включают горький вкус, чувство полноты в животе, отрыжку и трудности при глотании.

Изжога может быть новым симптомом, который испытывает женщина, или же быть обострением ранее существовавшей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Симптомы обычно возникают к концу первого триместра или во втором триместре с частотой и тяжестью, возрастающими по мере увеличения срока беременности.

Гормональные и физические изменения в организме, сопровождающие беременность, могут спровоцировать временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.

Было выдвинуто несколько причин увеличения частоты кислотного рефлюкса в процессе беременности. К ним относятся:

  1. Влияние повышенных циркулирующих уровней прогестерона и эстрогена, опосредующих расслабление сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком (нижнего пищеводного сфинктера).
  2. Увеличение давления в брюшной полости из-за роста матки.
  3. Аномальное опорожнение желудка и изменения подвижности кишечника.

Хотя точные причинно-следственные механизмы кислотного рефлюкса при беременности еще не доказаны, этот процесс, вероятно, является многофакторным, с участием нескольких из вышеупомянутых факторов.

Первая причина, почему женщина может испытывать изжогу при беременности, заключается в замедлении движения кишечника.

Прогестерон (гормон беременности) предотвращает сокращение матки, но, в то же время, вызывает замедление движения кишечника.

В результате этого, кишечник беременной не может работать так же эффективно, как раньше, и пища хранится в желудке в течение более длительного времени, что приводит к изжоге и запорам.

Вторая причина заключается в том, что вегетативная нервная система женщины в процессе беременности подвержена влиянию изменений ее ритма жизни и стресса вследствие адаптации к беременности.

Нервная система в целом делится на симпатическую нервную систему и парасимпатическую систему.

Первая активируется в момент стресса и отвечает за реакцию, в то время как вторая, называемая системой отдыха и переваривания, способствует перевариванию пищи и снижению скорости метаболизма.

Третья причина изжоги в процессе беременности – кислотный рефлюкс.  По этой причине желудочная кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу и приводит к болевым ощущениям в груди.

Четвертая причина кислотного рефлюкса у беременных – растущий ребенок. Изжога может исчезнуть во втором триместре, но может вернуться или ухудшиться вновь в третьем триместре.

Растущий ребенок, большая плацента и большой объем околоплодных вод говорят о том, что матка увеличивается в размерах.

Она сжимает окружающие органы и кишечник, толкает живот вверх и замедляет движение кишечника, приводя к диспепсии и изжоге.

Методы диагностики

Кратковременный приступ кислотной диспепсии не является поводом для обращения к врачу. Современные диагностические методы позволяют выявить причины образования изжоги и подобрать подходящее лечение. Обследование включает следующие методы:

  1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия. (ФЭГДС). Диагностирование основано на исследовании эпигастрия и пищевода, которое производится с помощью специального аппарата. Эндоскоп представляет собой длинный гибкий стержень, оснащенный осветительным прибором. Врач с его помощью видит желудок изнутри. Во время исследования появляется возможность взять ткань на гистологию.

  2. Рентген компонентный. Исследование проводится при помощи бариевой смеси, которую должен принять пациент перед обследованием. Раствор скапливается вокруг язв или иных новообразований, что облегчает выявление поражений.
  3. рН-метрия. Внутрипищевая диагностика подразделяется на 4 основных категории, которые включают в себя: суточную (длится 24 часа), кратковременную (длительностью в 2-3 часа), экспресс (длится 15 минут) и эндоскопическую. Последняя процедура проводится во время ФГДС. В желудок вводится кислое содержимое и наблюдается уровень рН.
  4. Манометрия. Процедура измеряет тонус желудочных мышц и их взаимодействие между собой при глотании. Исследование проводится при помощи катетера, вводимого в эпигастрий.

Рентгенологическая диагностика желудка при гастрите

Манометрия позволяет максимально точно определить причину появления изжоги. Катетер, вводимый в пищевод, оснащен капиллярными трубами небольшого диаметра. Всего их 9: одна центральная и 8 расположены по окружности. Каждый отдельный стержень соединен с датчиком, который передает импульс на монитор.

Изжога при беременности: как избавиться

Следующие рекомендации обязательно помогут, если ими не пренебрегать:

Возьмите себе за правило завести и придерживаться собственно выработанного режима питания. Ешьте маленькими частями 5-6 раз в день. Самое главное не есть перед сном или перед тем, как собираетесь прилечь отдохнуть.

Постарайтесь исключить или хотя бы по максимуму сократить потребление острой и кислой пищи, уберите кофе и сладкие газированные напитки, большой объем сдобы, кислые овощи и фрукты. Исключите жирную и копченую пищу.

Постарайтесь меньше нервничать и тревожиться. Этот совет распространяется не только на появление изжоги, а также на ваше психологическое состояние. Вы же будущая мама и должны заботиться и психическом состоянии Вашей крошки!

Старайтесь не принимать после еды горизонтальное положение. Отдыхать лучше не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. В это время в желудке образуется соляная кислота и велика вероятность появления изжоги.

Перед сном и после обеда желательно отправиться на прогулку, движение простимулирует перемещение пищи из желудка в кишечник.

Препараты от изжоги при беременности

Сейчас на фармакологическом рынке множество препаратов которые можно принимать при изжоге во время беременности.

1. Гевискон один из немногих медикаментов разрешенный при изжоге во время беременности. Он не всасывается в кровоток беременной, но создает защитную пленку в желудке тем самым предохраняя слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты. Выпускается в виде таблеток и суспензии.

2. Ренни также не содержит особых противопоказаний для применения при изжоге у беременных, но обязательно следует соблюдать дозировку и пользоваться по мере необходимости.

3. Фосфалюльгель. Связывает кислоту в желудке, обладает обволакивающим действием. Действует как сорбент, поэтому с другим лекарствами применять не рекомендуется. Беременность является относительным противопоказанием для применения фосфалюльгеля

То есть применять можно, но с осторожностью и тщательным контролем за состоянием беременной. Ведь при длительном применении препарат способен усиленно выделять кальций с мочой, так необходимый беременной женщине и малышу

4. Зеленый Алмагель и желтый Алмагель А можно применять от изжоги при беременности, но не дольше трех суток и по мере необходимости.

5. Гастал. Алюминия гидроксида-магния карбоната гель и магния гидроксид обеспечивают нейтрализацию желудочной кислоты. Не выделяется с грудным молоком. Но следует применять при беременности если польза для матери выше риска для плода.

6. Смекта. Препарат разрешен к применению во время беременности, но может вызвать запор, как побочное действие, так как сам по себе препарат противодиарейный.

Народные средства против изжоги во время беременности

  • От изжоги при беременности хорошо помогают щелочные минеральные воды – Ессентуки №4, Славяновская, Смирновская, Боржоми.
  • Чайная ложка растительного масла, простой о не очень приятный способ избавления от изжоги при беременности. Но масляная пленка защищает слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты.
  • Свежевыжатый картофельный сок снижает кислотность желудка.
  • Свежевыжатый морковный сок не только избавит от изжоги, но и добавит витамина А в ваш организм.
  • Молоко не только отлично помогает справиться с изжогой, но и является источником кальция. Недостаток кальция, так же, может вызывать изжогу у беременных. Пейте его небольшими глотками.
  • Многим женщинам помогает при изжоге во время беременности семечки подсолнуха, грецкие орехи.
  • Мятный чай поможет избавиться от изжоги, успокоит нервы и добавит витаминов в организм.
  • Настой из семян укропа избавит от изжоги и повышенного газообразования.
  • Заварите по 1 чайной ложке листья ромашки, мяты и зверобоя на ночь в термосе. Принимать 1/3 стакана перед едой.
  • Сухие соцветия лугового клевера, 1 ст. ложку, заварите стаканом кипятка. Принимать 1/3 стакана до еды.

Изжога при беременности – неизбежное состояние, с которым сталкивается практически каждая женщина. Надеюсь в нашей статье вы нашли ответ на вопрос как избавиться от изжоги при беременности. Не забудьте проконсультироваться с вашим доктором.

Профилактика изжоги при беременности

Предотвратить или устранить изжогу во время беременности, можно придерживаясь нескольких простых рекомендаций:

  1. Принимать спазмолитические препараты, в редких, исключительных случаях, что бы, не провоцировать расслабление сфинктера.
  2. Переедание влечет за собой набор массы тела, а лишний вес – одна из первых причин проявления изжоги.
  3. Питание должно быть дробным, а именно, 5-6 раз за день, с интервалами максимум в 2 часа. Последний прием пищи, должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.
  4. Кушайте не спеша, тщательно пережевывайте пищу.
  5. За 30-60 минут до сна, можно выпить стакан нежирного молока, либо кефира.
  6. Фрукты лучше запекать перед употреблением, первые блюда готовить не жирными, а гарниры – запекать, отваривать, готовить на пару.
  7. Что бы, избежать возникновения запоров и лишнего давления на живот, кушайте чернослив в распаренном виде и отварную свеклу.
  8. Полностью исключите жареные, копченые, кислые продукты, кофе чай и свежую выпечку.
  9. Алкоголю и курению – не должно быть места в вашей жизни.
  10. Ужинать необходимо, чем — то легким, в небольшом количестве.
  11. Кушать маленькими порциями, с собственную ладошку.
  12. 15-20 минут после приема пищи, лучше провести в положении стоя, так как, лежа или сидя, матка подопрет желудок, и изжога будет неизбежной.
  13. Спину следует держать прямо и ровно, сутулость тaоже провоцирует излишнее давление растущей матки на органы пищеварительной системы.
  14. Выбирайте комфортную, немного балахонистую одежду, что бы, она не стесняла, и не передавливала вас. В период беременности, лучше отказаться от тесных джинсов – дудочек, так как они не только могут доставлять дискомфорт в области живота, но и вызывать отечность ног, усугублять варикозное расширение вен.
  15. Ежедневно пейте собственную, допустимую норму воды, если есть склонность к отечности, то она меньше, если все в порядке, то норма – 1,5 литра воды.
  16. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, обычная ходьба небыстрым шагом, поможет избавиться от чувства тяжести в животе, благодаря чему, не возникнет изжога.

Лечение изжоги у беременных

Сейчас на прилавках аптеки можно встретить большое количество различных препаратов, которые, если и не решат проблему полностью, то хотя бы будут способствовать смягчению признаков изжоги.

Однако можно и не прибегать к решению проблемы путем приема медикаментов: существует множество более безопасных методов лечения, а точнее, предотвращения возникновения изжоги у беременных.

Правило № 1: следует отказаться от спазмолитиков, согласовав дальнейшее лечение без употребления подобных медицинских препаратов.
Правило № 2: необходимо полностью исключить сдавливание живота. Для это следует отказаться от одежды, где на живот или талию оказывается давление. Также необходимо по возможности меньше наклоняться, заменив наклоны приседанием.
Правило № 3: после приема пищи в течение часа не принимать горизонтальное положение, которое провоцирует заброс кислоты и переваренной пищи в пищевод.
Правило № 4: следует максимально исключить из рациона питания кофе, газированные напитки и напитки с повышенной кислотностью, а также острые соусы, маринады и специи. Следует также напомнить, что данные продукты способны оказывать негативное влияние на развитие малыша, поэтому их исключение вполне обосновано.
Правило № 5: следует снизить количество потребляемых кислых овощей, фруктов и ягод

С особой осторожностью следует употреблять в пищу помидоры и цитрусовые (которые могут также вызвать аллергическую реакцию). Подобное предостережение относится также и к кисломолочной продукции, не распространяясь лишь на сыры твердых сортов

Правило № 6: свежий хлеб и любые хлебо-булочные изделия дрожжевого теста, сваренные вкрутую или поджаренные куриные яйца, жирные мясо и рыба, а также любая жареная пища также могут увеличить кислотность в желудке. Однако такие продукты являются достаточно индивидуальными «источниками» изжоги.
Правило № 7: последний прием пищи должен состояться как минимум за 3 часа до сна, а не перед сном – лежачее положение обеспечит изжогу на всю ночь.
Правило № 8: употребление специальных медицинских препаратов, оказывающих вяжущее или обволакивающее действие должно происходить под строгим наблюдением врача.
Правило № 9: пить больше молока. Можно добавлять каплю масла фенхеля. Однако следует употреблять только качественное ароматическое масло. В противном случае лечение изжоги у беременных некачественным товаром может привести к негативным последствиям.
Правило № 10: переход на дробное питание: количество приемов пищи следует увеличить до 5–7 раз, уменьшив порции потребляемой пищи за один раз.
Правило № 11: спать на спине, следя за тем, чтобы тело было слегка приподнято и подперто подушками.
Правило № 12: пить такое вкусное обволакивающее средство, как кисель. Заменить кисель можно свежеприготовленным соком картофеля, но увлекаться последним не стоит.
Правило № 13: на протяжении всего дня жевать орехи (миндаль или фундук), овсяные хлопья или свежую морковь.
Правило № 14: использовать в пищу имбирь. Причем полезен как порошок, так и свежий корень имбиря, который также можно разжевывать
Правило № 15: как ни странно, но признаки изжоги у беременных могут пройти при соблюдении одного важного закона: во время беременности женщине следует меньше волноваться, но больше отдыхать

Соблюдая эти простые пятнадцать правил можно существенно уменьшить неудобства, вызываемые изжогой, и получать только одни положительные эмоции от такого «интересного положения», как беременность.

Народные средствами от изжоги для беременных

Иногда рациональное дробное питание позволяет забыть о болезненных проявлениях. Если метод оказался бессильным, будущие мамы задаются вопросом, как избавиться от изжоги. Беременность – особое состояние, требующее внимательного и грамотного подхода. Можно попробовать решить проблему, используя безвредные народные средства. Они полностью натуральны, ими всегда можно воспользоваться в домашних условиях.

Минеральная вода

Быстро избавляться от приступов рефлюкса можно щелочной минеральной водой (например, Боржоми) комнатной температуры.

минеральная вода от изжоги у беременных

Сырая морковь

Овощ наделен множеством полезных свойств, одним из которых является благоприятное влияние на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, и он практически всегда есть дома. Морковь следует натереть на терке и съесть 2 столовые ложки массы без добавления сахара.

Молоко

Свежее молоко – полезный щелочной продукт, поэтому будет помогать при приступах рефлюкса. Нужно пить его в теплом виде небольшими глотками. Можно добавить в него немного меда или измельченных ядер миндаля.

Семена подсолнечника

Горсть очищенных сырых (не обжаренных) семечек нужно съесть, тщательно разжевывая. Подойдут для этой цели тыквенные семечки.

Картофель

Принимают свежевыжатый сок сырого овоща, содержащий большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием. Можно также готовить из крахмала домашний кисель.

Овсяный отвар

Потребуются цельные зерна овса. На половину стакана зерен берут 2 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Затем отвар процеживают. Принимают по 100 миллилитров между приемами пищи.

Гречка

Гречневую крупу моют, сушат, измельчают с помощью кофемолки или блендера до порошкообразного состояния. Принимают между приемами пищи 3 раза в день по половине чайной ложки. Можно жевать цельные гречневые зерна.

Растительное сырье от изжоги у беременных

Устранить симптомы диспепсии помогают травяные чаи, отвары, слизи. Женщинам в «интересном положении» разрешено употребление не всех видов лекарственных растений. Есть безвредные и мягко действующие растительные составы.

Корень имбиря

Является хорошим противовоспалительным, общеукрепляющим, противомикробным, улучшающим пищеварение средством. Рекомендуется готовить отвар или жевать имбирный корень при приступах рефлюкса.

избавление от изжоги у беременных народными средствами

Цветки ромашки аптечной

Ромашка оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, успокаивающее, обезболивающее действие. Препараты из цветков растения способствуют регенерации слизистых оболочек ЖКТ, уменьшают брожение в кишечнике. Настой принимают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

Семена льна

Обволакивающее средство. 2 чайные ложки семян заливают одним стаканом кипятка, перемешивают 15 минут, процеживают. Полученную слизь пьют за пол часа до еды по 50 мл 3 раза в день.

Трава золототысячник

Обезболивающее, регенерирующее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой принимают за 30 минут до еды по 30мл трижды в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector