Как самостоятельно избавиться от булимии

Причины возникновения булимии

Причины, отчего появляется булимия, до сих пор не найдены в полной мере. Впрочем, медики выделили ряд возможных причин, провоцирующих приступы булимии:

1. Продолжительный стресс без возможности устранить его причину.

2. Низкая самооценка, заложенная воспитанием.

3. Нарушение пищевого воспитания в детстве (наказание и поощрение едой).

4. Длительное воздействие токсинов, химическое отравление.

5. Наследственность, гены.

Как лечить булимию?

Из-за естественного желания помочь близкому человеку, возникает вопрос: можно ли вылечить булимию? Коварство болезни в том, что похожие симптомы могут быть у других недугов, поэтому необходима помощь специалистов. Самолечение категорически не рекомендуется. Ответа на вопрос, как избавиться от булимии своими силами, не существует.

Диагноз булимия должны ставить специалисты на основе обследования. Лечение состоит из двух частей – психотерапевтическое и медикаментозное лечение булимии. Последние исследования показали, что групповая терапия является лучшим методом избавления от проблемы. Коллективные занятия помогают избавиться от ложного чувства стыда.

Лечение нервной булимии даёт хороший результат при использовании самогипноза. Обучением этой техники занимается психотерапевт. Это помогает обрести утраченный контроль над ситуацией. Если пациент не одинок, то участие семьи в курсе исцеления имеет большое значение. Близкие люди должны получить инструкции и проконсультироваться со специалистом для коррекции своего поведения по отношению к больному.

Препараты от булимии назначает исключительно врач, поскольку лечение имеет схематический вид. Чаще всего применяют антидепрессанты той же группы, что и Флуоксетин. Люди больные булимией страдают от нарушений эмоционального фона. Эта сфера требует коррекции. Медикаменты помогают снизить частоту эпизодов, их интенсивность. Что вместе с сеансами психотерапии даёт хороший результат и шанс на полное выздоровление. Впрочем, больной нуждается в контроле и после исцеления, поскольку есть вероятность рецидивов.

К чему приводит булимия?

Итак, чем опасна булимия для организма человека? Она несёт за собой целый комплекс нарушений и проблем со здоровьем вплоть до летального исхода. Что происходит в организме при булимии:

• Истощение, утрата полезных веществ, необходимых для жизни;
• Страдает внешний вид, выпадают волосы, расслаиваются и ломаются ногти, кожа сохнет;
• Стресс постепенно уничтожает нервную систему, превращая человека в параноика;
• Ларингиты, ангины, фарингиты и пневмонии – частые осложнения при булимии
• Страшные последствия булимии для организма проявляются в виде разрушенного кишечника, появления язв;
• Эмоциональное состояние становится нестабильным, что влечёт проблемы с АД и сердцем;
• Снижается, притупляется и исчезает либидо вместе с менструальным циклом;
• В результате патологических необратимых изменений в организме может наступить смерть от булимии.

Заключение

Борьба с булимией невозможна в одиночестве. Даже с помощью специалистов победить недуг могут лишь половина из заболевших. Треть булимиков возвращаются к старым привычкам, а в 20% случаев и вовсе не наблюдается положительного эффекта от лечения. Иногда может потребоваться стационарный уход. Вся семья должна принимать участие в процессе, от этого во многом зависит преодоление болезни и восстановление после булимии.

️Важно помнить, что глянцевые идеалы, к которым нас вынуждают стремиться, не реальны и почти каждая из моделей имеет серьёзные проблемы со здоровьем. Если вы испытываете сомнения в своей привлекательности или беспричинную тревогу, и стараетесь заглушить приступы паники пищей, это повод задуматься о коррекции своего пищевого поведения

Каждый человек уникален, а здоровье – это драгоценность, которую нужно беречь всеми силами. От него зависит наша жизнь, в которой ещё так много интересного.

Подумайте о том, как вы нужны своим близким, друзьям, коллегам. Вы не одиноки. Не нужно стыдиться своей любви к пище, нужно научиться правильным пищевым привычкам. Это поможет избежать серьёзных проблем и улучшит качество жизни.

Что грозит пищеварению

При булимии пищеварительная система страдает в первую очередь. Связано это с действием избыточного количества кислоты в желудочном соке, перерастяжением стенок желудка, слабостью его сфинктеров.

Когда при булимии часто употребляется большое количество пищи, желудок всегда находится в переполненном состоянии. Нарушается сократительная способность сфинктера, расположенного между ним и пищеводом. Большие пищевые объемы стимулируют синтез желудочного сока в увеличенном количестве.

В итоге больного ждет такое заболевание, как хронический рефлюкс желудка, когда избыток содержимого желудка попадает в пищевод через не закрытый до конца сфинктер. В результате человека беспокоит постоянная изжога, боли в эпигастрии, за грудиной и под лопатками.

Посылая желудку большие объемы еды и стимулируя выработку желудочного сока, больной булимией обязательно заработает язвенную болезнь. Это объясняется следующим: пищу он впоследствии удалит с помощью рвоты, а сок останется и начнет разъедать желудочные стенки.

Рвотные массы, систематически проходящие через пищевод, неминуемо вызовут его повреждения: воспаление и изъязвление его слизистой, боли при глотании, ощущение кома в горле, рвоту с примесью крови.

Может быть и такое явление, как «слезы Мэллори-Вэйса». Характеризуются оно повреждением пищевода, его брюшной части и верхнего отдела желудка, когда их поверхности покрываются трещинами. По виду они действительно напоминают слезу. Явление характеризуется болями в области желудка, частыми рвотными позывами либо рвотными выделениями со свежей или свернувшейся кровью.

Синдром очень часто сопровождает болезнь. В исключительных случаях он осложняется разрывом пищеводной стенки.

Попадая в ротовую полость, рвотные массы и содержащаяся в них соляная кислота воздействуют на эмаль зубов, как бы растворяя ее. Сначала в ходе этого процесса развивается кариес, а затем и более глубокие разрушения зубной ткани. При этом поражение зубов всегда симметрично вверху и внизу челюстей.

Заброс в процессе рвоты в ротовую полость соляной кислоты поддерживает в ней кислую среду. Это стимулирует усиленную работу слюнных желез и приводит к их гипертрофии. Они увеличиваются в размерах, и это придает лицу отечный и одутловатый вид.

На пальцах рук булимиков вы можете заметить повреждения и ссадины. Они зарабатывают их во время провоцирования рвоты, когда продвигают пальцы к корню языка и травмируют их о зубы. Затем эти повреждения превращаются в шрамы на руках и запястьях.

Равно как пальцы травмируются о зубы, так и сами они способны повредить слизистую ротовой полости и глотки, когда их помещают в рот. Такие хронические механические повреждения имеют склонность инфицироваться и изъязвляться, поскольку кислотность на данный момент здесь повышена, а слюны, являющейся естественным дезинфектором, мало.

Если зайти «с другой стороны», при кинорексии больных часто беспокоит геморрой. Геморроидальные узлы как расширение вен заднего прохода назревают при частом употреблении слабительного, вызывающего диарею.

Пищеварительная система у людей с булимией поражается в широких масштабах. Это вызывает у них массу дискомфорта, болезненные и тягостные ощущения, замедляет всасывание полезных веществ.

Психологические причины булимии

1. Требовательные родители

У страдающей булимией есть, по крайней мере, один из родителей, одобряющий амбиции, стремление к успеху, внимание к внешности у женщины и перфекционизм. Это совсем даже неплохо в современном мире, но часто к перфекционизму добавляется неодобрение любых проявлений несовершенства, например, во внешности

Отец или мать могут замечать малейшие изменения веса и говорить девушке, что на поправилась и должна похудеть

Это совсем даже неплохо в современном мире, но часто к перфекционизму добавляется неодобрение любых проявлений несовершенства, например, во внешности. Отец или мать могут замечать малейшие изменения веса и говорить девушке, что на поправилась и должна похудеть.

Отец может также говорить о том, как ему и мужчинам вообще важно, чтобы женщина выглядела идеально. Он резко высказывает неодобрение, когда жена или дочь выглядят не совсем совершенно

Менее заметными, но очень важными являются замечания о характере разных людей, презрение к слабостям, уважение к интеллекту и прочее. Все это неплохие вещи, но если ребенок чаще получает оценочные и критические замечания, чем безусловное принятие и любовь, то он становится столь же критичен к себе и так же нетерпим к своим недостаткам.

Если добавить сюда чувствительную нервную систему и уязвимость к отвержению, то мы получим риск развития булимии. Поскольку быть совершенным невозможно, неидеальность чревата отвержением, а остро чувствующий человек замечает и сильно страдает от признаков отвержения, он начинает стремиться добиться совершенства хотя бы во внешности, так как это первое, что люди видят, и контроль над внешностью и весом осуществить гораздо проще, чем над чертами характера.

2. Мало способов утешить себя и расслабиться

Как правило, женщины, страдающие булимией, знают мало способов утешить или пожалеть себя, делают почти все ради результата, а не процесса, имеют тот или иной вид нарушения привязанности, годами находятся в депрессии или субдепрессии, пережили в детстве серьезные и нередко многочисленные эмоциональные травмы.

При этом в семьях, где встречаются пищевые расстройства, сложно с осознаванием и совладанием с негативными эмоциями. Родители не могут контейнировать эмоции ребенка, потому что не умеют этого делать. Свои отрицательные эмоции они чаще подавляют, а когда ребенок плачет, могут сердиться и побуждать и его тоже подавлять чувства.

Научить ребенка справляться с отрицательными эмоциями эффективно не так уж сложно: нужно обнимать его, когда он расстроен, спокойно и доброжелательно оставаться рядом, когда он сердится, показывая, что злость или горе ребенка не пугает родителя, что с этими чувствами не страшно иметь дело, проявлять сочувствие и называть чувства ребенка.

Если родители не знают, как утешить ребенка, тому приходится самому искать способ пережить их, но это всегда бывает не очень хороший способ, чреватый всякими побочными эффектами. Один из распространенных способов справиться с негативными эмоциями  — еда.

3. Уязвимость к стрессам

Как правило, в детстве и подростковом возрасте женщине, страдающей булимией, анорексией и перееданием, приходится очень нелегко по разным причинам. Иногда эти причины очевидны (например, смерть родителей), иногда кажется, что детство было вполне благополучным, однако на самом деле с самого детства испытывался огромный эмоциональный дискомфорт, который до поры до времени как-то компенсировался, но в какой-то момент из-за очередного сильного стресса привычной компенсации уже не хватает и начинается пищевое расстройство.

Часто подросток заболевает булимией сразу после поездки в детский лагерь или за границу, чаще без родителей. В незнакомых условиях, даже если они очень хорошие, недостаточность механизмов совладания со стрессом приводит к необходимости прибегнуть еще к одному способу сохранять душевное равновесие.

Женщина, страдающая булимией, постоянно испытывает сильные, мало осознаваемые негативные переживания, с которыми ей помогает справиться еда, воздержание от еды или периодическое очищение.

Переедание, ограничения в еде, снижение веса и очищение желудка служат одной цели — справиться с сильными эмоциями и почувствовать хоть какое-то эмоциональное удовлетворение и успокоение.

Вид расстройства пищевого поведения зависит от особенностей личности. Если женщина склонна держать все под контролем, то она будет страдать анорексией или булимией. Если женщина склонна поддаваться эмоциям и ей трудно делать волевые усилия, то она будет склонна к перееданию и полноте.

Препараты для лечения булимии

• Первым препаратом, который назначит врач, будет Флуоксетин (60 мг/день). Этот препарат работает одновременно и антидепрессантом, и стимулятором. Применяется в дневное время и имеет немного противопоказаний. Минимальная продолжительность лечения составляет 6 месяцев
• Другим широко распространенным в практике лечения булимии препаратом является Фенибут. Он оказывает хорошее успокоительное действие. Принимается на ночь
• Ондансетрон уменьшает частоту перееданий и самоочищений. Имеет ряд серьезных побочных эффектов, таких как боли в животе, мигрени, запоры. Назначается в начале лечения в дозе 25 мг/день. В конце лечения суточная доза может достигать 400 мг/день

Последствия заболевания

Основным последствием булимии выступает ожирение. Булимия и ожирение очень взаимосвязанные между собой заболевания. Если данное расстройство не лечить, то оно способно привести к ожирению. Ожирение проявляется в избыточном отложении жировой ткани человеческого организма из-за постоянного переедания. Заболевание имеет тенденцию хронического прогрессирования, которое приводит к разным недугам, нуждаясь впоследствии в пожизненном лечении.

Зачастую проблема заболевших остается на личном уровне, а лечение сводится к самолечению, что представляет опасность для здоровья. Грамотное и результативное лечение булимии и ожирения осуществляется под руководством врачей. Специалисты могут помочь достичь пациенту желаемого веса и потом держать его постоянно в норме. В настоящий момент врачи относят ожирение к обменному хроническому заболеванию, а главной причиной ожирения считают булимию, которая приводит к нарушению работы мозга, отвечающего за аппетит.

Последствия булимии — это не только лишние килограммы, а и проблема с деснами, с зубной эмалью, с пищеводом, с кишечником, с сердцем, а также сбои в работе печени, почек. К последствиям еще можно отнести неврастению, наркотическую, лекарственную зависимость, утрату интереса к жизни, разрушение отношений с близкими и возможный летальный исход.

Антидепрес​санты при булимии

Многие удивляются тому, что врачи рекомендуют при булимии антидепрессанты. Стрессы чаще всего приводят к перееданию. Поэтому во многих случаях преодолеть булимию помогает выход из депрессивного состояния. В то же время антидепрессанты при булимии следует принимать под руководством врача.

Похожие интересные статьи:

Стрептоцид – инструкция по применению, показания, противопоказания и побочные эф…

Контрактубекс — инструкция по применению, описание препарата и фармакологическое…

Теосиаль – отзывы косметологов, состав препарата, преимущества филлера.

Комаровский: воспаление легких – описание заболевания, причины и способы лечения…

«Гуталакс» капли – инструкция, цена, отзывы, показания, противопоказания и дозир…

Воспаление придатков – фото, причины, медикаментозные методы лечения.

Симптомы и причины булимии у детей

Проявления булимии у детей имеют идентичную со взрослыми цикличность; возникновение приступообразного неуемного аппетита – постоянная потребность в еде – рвота – повторное принятие пищи.

Булимия у детей может быть вызвана:

1. Физиологическими факторами:

• Развитие сахарного диабета;
• Заболевания мозга;
• Нарушения функций надпочечников;
• Заражение гельминтами.

1. Психогенными факторами:

Неблагоприятные условия в семье – родители обделяют ребенка лаской и вниманием;
Попытка компенсировать едой неудовлетворенность собственной внешностью;
Лень, малоподвижность;
Душевная изоляция (характерна для детей-сирот, детей, переживающих развод родителей);
Поглощение пищи перед телевизором, увлечение фаст-фудом.

Важно понимать, что избавиться от булимии самостоятельно ребенку не удастся – требуется обязательная консультация у педиатра, невропатолога, психолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, с назначением дальнейшего лечения ребёнка

Важно! Родителям следует относиться к ребенку, страдающему булимией, деликатно и с вниманием, т.к. малыш чувствует себя испуганным, брошенным и несчастным, что может подтолкнуть опять к заеданию вкусненьким, даже в тайне от родителей

Если ваш ребенок страдает избыточным весом и характерным пристрастием к еде – обязательно обратитесь к педиатру или невропатологу, чтобы составить план лечения.

Самые эффективные способы, как избавиться от булимии у ребенка, список методов и приёмов:

1. Метод психоанализа – позволяет выявить и проанализировать источник симптомов и причины расстройства.
2. Контроль питания – поиск стимуляторов, которые вызывают булимический голод.
3. Когнитивно-поведенческая терапия – определение и изменение ошибочных моделей и установок, служащих факторами возникновения булимии.
4. Семейная терапия – помощь в сближении с родными.
5. Межличностная психотерапия – помогает разобраться с проблемами в отношении с окружающими, корректировать самооценку ребенка.
6. Групповая терапия – участники рассказывают про свой опыт в борьбе с булимией, как они справились с заболеванием. Это повышает самооценку ребенка, не дает почувствовать ему себя одиноким.
7. Медикаментозное лечение – осуществляется прием седативных средств и антидепрессантов (детям чаще всего рекомендован Флуоксетин). Госпитализация показана лишь в случае, если к симптомам заболевания присоединяются признаки анорексии – больной теряет более 20% своего веса.

Предотвратить булимию и защитить своего ребенка от влияния психологических факторов – просто, достаточно проявлять к ребенку внимание и любовь, принимать его таким, какой он есть, организовать ему правильное питание и условия жизни, в которых он чувствовал бы себя нужным, любимым и счастливым

Методы терапии

Бороться с заболеванием помогает комплексное лечение. Пациентам назначают сеансы психотерапии, корректируют питание, выписывают лекарства для снятия сопутствующих симптомов. Больным рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. Из меню убирают высококалорийные продукты, способные увеличивать вес тела.
2. Питаются дробно. Съедают маленькие порции до 6 раз в сутки. Метод предупреждает появление тошнотно-рвотного синдрома.
3. Медитируют. Работает формула: «свое тело нужно любить независимо от его состояния».
4. Надо научиться с легкостью выходить из стрессовых ситуаций, стараться не впадать в депрессии.
5. Следует лечить булимию народными средствами с успокаивающим и снижающим аппетит действием.

Причины развития булимии

Нервная булимия является психическим расстройством, которое характеризуется наличием навязчивых идей. Человек испытывает практически непреодолимое желание съесть как можно больше еды, потом избавиться от съеденного любым способом, и при этом обладать красивой фигурой.

У больного отсутствует чувство меры. Это проявляется в резком отказе от пищи, а затем внезапном возврату к обычному образу жизни или ежедневными посещениями тренажерного зала. Точно ответить, почему возникает такая навязчивость в стремлениях, на сегодняшний день не может никто. Однако есть несколько теорий о развитии данного расстройства:

• давление на девушек со стороны общества. Эта причина считается основной, достаточно большое количество ученых видят прямую взаимосвязь между современными стандартами красоты и расстройствами пищевого поведения. Но есть и такие, которые опровергают эту теорию. В качестве одного из доводов приводятся данные о распространенности нервной булимии в Японии, где большинство девушек уступают в массе даже известной модели Твигги, когда он находилась на пике славы. Тем не менее, на сегодняшний день около 2% японок страдают булимией;
• наличие психических расстройств. Очень часто булимия развивается на фоне депрессии, комплекса неполноценности и других психоэмоциональных патологий;
• генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родственников есть избыточный вес, то ребенок может начать испытывать по этому поводу комплекс. Риск развития нервной булимии в таких семьях очень высок. Эту теорию опровергают исследования, проводимые с участием близнецов. Если у одного из них есть булимия, то у второго расстройство может развиться с вероятностью до 80%. Но это возможно лишь в том случае, если дети воспитывались в одной семье. Стоит их разлучить, вероятность возникновения заболевания резко снижается;
• нарушения в работе участка коры головного мозга, отвечающего за пищевое поведение. Сбой в процессе выработки серотонина также повышает вероятность развития булимии.

На аппетит у женщин большое влияние оказывает эстроген. Пациентки с гиперандрогенией склонны к развитию булимии в несколько раз выше, чем женщины с нормальным гормональным фоном.

Нервная булимия часто сравнивается с наркоманией. Булимик испытывает практически наркотическую зависимость от еды. Вырабатываемый в мозгу дофамин, приводит к тому, что человек уже не может испытывать удовольствие от малых объемов пищи.

Есть еще одна теория возникновения приступов сильнейшего голода. Рвота, искусственно вызываемая больным, приводит к тому, что организм начинает испытывать недостаток в питательных веществах. Чувство сильного голода есть не что иное, как попытка нашего тела исправить ситуацию.

Лечение нервной булимии всегда начинается с поиска причин, приведших к развитию расстройства. Только после их устранения больной может выздороветь.

Последствия булимии

Данное заболевание способно разрушить все функции организма. На начальном этапе у передающего человека возникают проблемы с пищеварительной системой – желудок, кишечник. После этого появляются проблемы с кровообращением. Дисфункция обменных процессов приводит к ухудшению структуры волос, кожи, зубов и ногтей. Последним этапом является поражение почек, печени.

У женщин происходят сбои менструального цикла, рано начинается климактерический период. Неправильный прием пищи вызывает частые запоры и появление кровотечений на слизистой структуре пищевода.

Самое страшное, к чему может привести переедание – это летальный исход, потому что, как и любая другая болезнь, булимия имеет рамки, за которыми наступает темнота. Наверное, стоит задуматься и очень четко разрабатывать систему питания для снижения веса. В погоне за красивой фигурой можно потерять более важные моменты жизни.

Часто встречаемые последствия:

• обезвоживание;
• нарушение работы почек;
• бесплодие;
• язва, гастрит;
• стоматологические проблемы – кариес, пародонтоз, разрушение зубной эмали;
• чувство страха и паники.

Нервная булимия — что это

Нервная булимия – это расстройство приема пищи. Часто повторяющиеся приступы чрезмерного голода, которые сопровождаются неутолимым поеданием всего, что можно съесть, после чего наступает чувство вины от переедания. Больной, используя всяческие манипуляции, пытается освободить свой организм от съеденного. В ход пускаются слабительные таблетки, диуретики, клизмы, «пальцы в рот» и т.д. Пациента мучают мысли о том, что у него наступит ожирение. Весь процесс заболевания осуществляется под воздействием нервных расстройств.

Нервная булимия – это болезнь юных девиц и зрелых женщин, которые больше всего подвергаются неврозам и воздействию извне. Наевшись вдоволь, они стараются забыть о неприятностях, но в то же время пытаются следить за своей фигурой. Нервная анорексия и булимия всегда идут рядом.

1. Обжорство, то есть бесконтрольное поглощение любой пищи в больших количествах.
2. Принудительное очищение органов пищеварения с преобладанием чувства вины за содеянное.
3. Критика своей личности, занижение самооценки, поиск недостатков в себе, которые длятся долгое время.

Важно! Определить болезнь очень тяжело, так как больной категорически отказывается принимать факт и скрывает симптомы от окружающих. Врачам до недавнего времени не были известны причины и факторы болезни, да и сама булимия была изучена только в 20 веке

Сегодня четко определены виды заболевания:

Врачам до недавнего времени не были известны причины и факторы болезни, да и сама булимия была изучена только в 20 веке. Сегодня четко определены виды заболевания:

1. При постоянном голоде, пациент, не осуществляя контроль, поедает все подряд.
2. Как последствие нервной анорексии. Она наступает в тот момент, когда человеческий организм срывается, и после изнурительной голодовки нападает на пищу как безумец. После насыщения наступает раскаяние, новая волна анорексии.

Также медикам удалось выделить стадии:

1. Если очищение происходит пару раз в месяц, то это начальная стадия.
2. Если несколько раз в день, то болезнь запущенная.

При хронической стадии у больного кроме булимии наблюдается ряд сопутствующих заболеваний, которые отравляют ему жизнь.

Факторы риска нервной булимии

• вид спорта, хобби, требующие поддержания определенного веса, параметров фигуры (модельный бизнес, гимнастика, балет, танцы, фигурное катание, легкая атлетика);
• подростковый возраст;
• перемены жизненного уклада, повышающие стресс – окончание школы, поступление в вуз, смена места жительства, работы;
• развод родителей (триггер для ребенка), неразделенная любовь;
• потеря близких;
• депрессия, повышенная тревожность;
• психические, эндокринные расстройства;
• увлеченность диетами, постоянные колебания массы тела;
• личностные черты – перфекционизм, чрезмерная ответственность;
• нездоровая домашняя атмосфера – критика внешности, умственных способностей ребенка, отсутствие похвалы при наличии строгих наказаний;
• жестокое обращение, сексуальное насилие;
• пол – женщины подвержены этому поведенческому синдрому больше, чем мужчины;
• генетическая предрасположенность.

Заключение

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

Правда

Вымысел

Correct!
Wrong!

Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.

Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.