От чего падает давление у человека: причины и лечение

Содержание:

Какой показатель считать повышенным у человека с гипотонией?

Гипотоник – это человек, нормальное артериальное давление которого 90-100/60 мм.рт.ст. или меньше.

Определить повышение давления в подобной когорты больных не так трудно. Зачастую даже легче, чем у гипертоника. Это связано с тем, что тонус его сосудов снижен, в то время как у людей, страдающих высоким АД – повышен.

Симптомы, на которые стоит обратить особое внимание, поскольку они наиболее точно указывают на скачок давления у гипотоников:

  • головная боль (распирающего характера);
  • тошнота;
  • ухудшение мышления;
  • головокружение;
  • пульсация в голове;
  • ухудшение зрения и слуха;
  • шум в ушах;
  • потемнение перед глазами;
  • рвота.

Как повысить АД немедикаментозными средствами

К возникновению гипотонии могут приводить голод, нервное или физическое переутомление, бессонница, сильный стресс. В этих случаях поднять артериальное давление вполне возможно в домашних условиях без применения каких-либо лекарственных препаратов. Для этого нужно:

Отдохнуть. При низком АД человеку рекомендуют поспать или просто полежать несколько часов в тихой затемненной комнате, так как физические, умственные или психические нагрузки в подобной ситуации способствуют дальнейшему понижению давления

Очень важно наладить ночной сон. Поесть

Повысить уровень артериального давления во многих случаях помогает прием жирной, острой или соленой пищи. Выпить чашку крепкого чая или кофе. В состав этих напитков входит кофеин, способствующий усилению тонуса кровеносных сосудов и повышению артериального давления. Если пациент не страдает сахарным диабетом, то в чай или кофе следует добавить 1-2 чайные ложки сахара или меда, что позволяет улучшить питание клеток головного мозга.

Если давление понизилось в общественном месте, где нет возможности для полноценного отдыха и еды, можно выпить любой энергетический напиток. Однако злоупотреблять этим способом не стоит, так как в состав стандартной дозы энергетика входит около 14 чайных ложек сахара и большая доза кофеина (эквивалентная содержанию кофеина в трех чашках крепкого кофе). Частое употребление подобных напитков приводит к развитию сердечной аритмии, бессонницы, истощению нервной системы.

Рекомендуемое медикаментозное лечение

Лечение препаратами назначают, когда требуется неотложная помощь в тяжелых состояниях, а также при хронической гипотонии, протекающей с осложнениями и ярко выраженными симптомами.

Какие препараты используются, если давление понизилось?

  • Средства, стимулирующие адренергические системы. Показания: сонливость, упадок сил, хроническая усталость, вялость реакций. Действие препаратов медленное, для видимого эффекта нужен курс от двух до четырех месяцев. К этой группе относят: «Сиднофен», «Мексидол», «Сиднокарб», «Мезокарб».
  • Группа аналептических препаратов. Они возбуждают отделы головного мозга, отвечающие за работу сосудов и дыхательных органов, могут улучшить кратковременную память. Аналептики улучшают настрой пациента, делают его более работоспособным, снимают усталость, прибавляют энергии. Назначают лекарства для разового приема или небольшими курсами. Пример препаратов: «Центедрин», «Кордиамин».
  • Стимуляторы работы спинного мозга. «Секуринин» – имеет мало побочных действий, принимается кратким курсом.
  • Лекарства из группы адреномиметиков. Они служат для стимуляции альфа-адренорецепторов в периферических сосудах, вследствие чего воздействие на их стенки кровяного потока повышается. Что делать при резком падении давления? Применить препараты для неотложной помощи: «Метазон», «Фетанол». Для ежедневного поддерживающего и профилактического действия принимают «Гутрон» и «Регултон».
  • Холинолитические средства. Их применяют, когда понижение давления сочетается с проявлениями вегетососудистой дистонии. Вот эти препараты: «Белласпон», «Беллоид».
  • Ноотропные препараты способствуют нормализации кровоснабжения отделов головного мозга, помогают организму привыкнуть к агрессивным воздействиям окружающих климатических условий. Лекарства применяют длительными курсами, например: «Пирацетам», «Фенибут», «Пантогам».
  • Среди витаминных комплексов надо выбирать такие, в которых присутствуют витамины В6, Е, С, а также минералы в виде фосфора и кальция. Витамины помогут снять усталость, увеличить выносливость и трудоспособность, восстановиться после сильных потрясений.

Для эффективной экстренной помощи применяют также «Кофеин», «Цитрамон», «Эфедрин».

Причины резкого снижения АД у гипертоника и здорового человека

Часто люди с повышенным давлением уже привыкли к своему состоянию и не замечают симптомы резкого снижения АД, не подозревая о его опасности.

Причины быстрого понижения давления для гипертоников таковы:

  • сердечная недостаточность. В данном случае сердце плохо справляется с перекачкой крови;
  • болезни почек. Этот орган вырабатывает адреналин, повышающий сосудистый тонус и ацетилхолин, снижающий давление. Сбой в работе гормонов приводит к перепаду АД;
  • у диабетиков с гипертонией давление может упасть в результате снижения сахара в крови;
  • сердечно-сосудистые патологии, когда АД падает, несмотря на то, что в лёгочных сосудах оно выше нормы. Пациент испытывает удушье, его пульс учащён;
  • неврологические расстройства;
  • приём лекарств. Так, антибиотики или спазмолитики могут иметь побочное действие, провоцирующее снижение давления. Подобное может наблюдаться и при длительном приёме успокоительных препаратов;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • большие кровопотери (свыше 800 мл) в результате операций или травм;
  • отёк лёгких. Человек бледнеет, кашель может сопровождаться кровавой пеной. Пульс — 120 уд/мин.

У здорового человека снижение АД не связано с физическими патологиями и обусловлено такими причинами как:

  • наследственность – когда гипотония передаётся от родителей. Часто проявляется у женщин;
  • малоподвижный образ жизни;
  • физическое перенапряжение на фоне ослабленного организма. Часто встречается у спортсменов. В этом случае организм реагирует на постоянные физические нагрузки снижением АД;
  • беременность;
  • тяжёлая работа на жаре и при высокой влажности;
  • отдых в сауне или долгое пребывание на солнце. Значения резко падают, поскольку высокая температура расширяет сосуды;
  • акклиматизация.

Причины пониженного давления: физиология

Провоцировать гипотонию и при этом не нарушать общее состояние как у мужчин, так и у женщин могут такие факторы:

  • наследственность (генетическая склонность к развитию гипертензии);
  • усиленные и частые физические нагрузки при реализации основной рабочей деятельности (в этом случае, гипотония является защитным механизмом на несвойственную нагрузку, которая влияет на частоту ударов сердечных мышц, а именно, снижает их);
  • стремительное изменение климата (к примеру, посещение теплых стран в зимний период);
  • неподходящие условия (жаркий климат с повышенным коэффициентом влажности);
  • альпинизм.

Ряд причин низкого давления у женщин дополняется интенсивными тренировками, танцами и другими нагрузками. Ведущие терапевты давно выделили этот вид гипертензии и назвали его «гипотония тренированности».

Для спортсменов и альпинистов, находящихся в экстремальных условиях, порог пониженного АД – 100/70 мм рт.ст. Отметки ниже способствуют ухудшению общего самочувствия, провоцирующие неприятные симптомы.

Патологические факторы

Диагностированная гипертензия может являться следствием имеющихся патологий. К первопричинам относят:

  1. Сердечно-сосудистые. В случае, когда сосуды имеют низкий тонус или сердце не в состоянии выбрасывать необходимый объем крови – проявляется снижение АД. Такое состояние свойственно для таких заболеваний: гемотампонада сердца, ишемическая болезнь, синдром вегето-сосудистой дистонии, нарушение сердечного ритма, атеросклероз сосудов, эмболияглавных артерий в легких или легочного ствола.
  2. Острая потеря большого объема крови. Некоторые травмы могут провоцировать сильную кровопотерю, уменьшая при этом объем циркулирующей жидкости в сосудах.
  3. Болезни инфекционного ряда. В таком случае могут присутствовать дополнительные показатели: повышенная температура, обезвоживание. Эти признаки также являются причиной снижения объема крови. Идентичный механизм воспроизводится и при вирусных инфекциях желудочно-кишечного тракта.
  4. Малокровие. Дефицит гемоглобина в составе крови провоцирует гипоксию, что в свою очередь обусловливает кислородное голодание органов. Анемия может стать следствием травм, характеризующихся сильной кровопотерей. Также малокровие характерно для женщин с обильными менструациями, при эрозийных заболеваниях ЖКТ.
  5. Сбой в работе желез внутренней секреции. Гипотиреоз -дефицит гормонов, секретируемых щитовидной железой. На ее фоне снижается давление в артериях, а также частота пульса. Эта болезнь может провоцировать гипотензию. Такое же состояние характерно и при надпочечниковой недостаточности, когда наблюдается дефицит продукции катехоламинов.
  6. Коллапс. Анафилактический и болевой шок или тепловой удар – это факторы, почему понижается давление. Избыточное скопление крови сосредотачивается в крупных артериях, тогда как на периферии наблюдается ее дефицит.
  7. Онкология. Для последних фаз раковых заболеваний характерно существенное снижение АД.
  8. Повреждения нервной системы. Неврозы, депрессии и другие расстройства неврологического характера.
  9. Побочные эффекты от применения медикаментов. Недуг может стать результатом неправильной дозировки или схемы приема препаратов различных групп: гипотензивных, диуретиков, успокоительнхе, снотворных, деполяризующих миорелаксантов, нитратов, гликозидов и т.д.
  10. Дефицит некоторых микроэлементов. Недостаток веществ, участвующих в регулировке нормального функционирования организма может стать следствием постоянных диет или неправильного составления рациона питания. Еще одной причиной такого дефицита служит стремительное похудение.

Также гипертензия является следствием наличия туберкулезной палочки, некроза печеночной соединительной ткани, панкреатита и при нарушениях усвоения глюкозы.

Почему падает давление в системе отопления, как его повысить

Самое распространённое и банальное основание падения давления — отключение электричества.

При частых отключениях решается она путём дополнительной установки альтернативного источника электроэнергии.

Если же отключение света происходит редко и лишь в аварийных ситуациях, то возникшая неприятность решится самостоятельно после его включения.

В случае отключения электричества рекомендуется проверить давление, которое показывает датчик. Нормальным его значением считается 2 атм., при более высоком возникает риск разгерметизации конструкции отопления. При подаче воды и включении питания это значение должно быть 1,5 атм.

Внимание! Длительное отключение питания может привести к разморозке радиаторов. Такая ситуация опасна дорогостоящим ремонтом и заменой большого количества оборудования

Течь в отопительной системе

Не менее распространённая проблема — появление течи. Она может себя проявить как в открытом, так и в труднодоступном месте. Найти её можно по характерному свисту, который создаётся выходящим воздухом, а также при обмазывании стыков и других проблемных мест мыльным раствором. О наличии микротрещины будут свидетельствовать появление мыльных пузырьков воздуха.

Фото 1. Течь в трубе системы отопления. Образование протечки может стать причиной понижения давления.

Течь может возникнуть внутри тёплого пола, когда случайным образом нарушается целостность одной из веток. Такую причину падения давления легко обнаружить по образовавшемуся мокрому пятну на напольном покрытии или появлении небольшого фонтана воды. Для устранения этой проблемы потребуется разобрать часть пола и установить в месте поломки специальную муфту. Такие ремонтные работы требуют особых навыков и опыта, из-за чего их рекомендуются выполнять только профессионалам.

Выход воздуха из расширительного бачка, но нет протечек

Спустя несколько месяцев после запуска отопительной системы, может начать снижаться давление и причиной тому — выход воздуха из расширительного бака. В верхней части этой конструкции находится ниппель, через который осуществляется постепенное стравливание воздуха. Его полный выпуск происходит лишь тогда, когда ёмкость бака полностью заполнится теплоносителем.

Для нормализации показателей принимаются меры по снижению попадания воздуха. Для этого потребуется:

Грамотное создание схемы отопления и введение по ней отопительной системы в эксплуатацию

Работу должен выполнять профессионал, обращая внимание на все соединения и элементы конструкции отопления. Допущенные на данном этапе ошибки требуют больших финансовых затрат и времени

Организация испытания системы перед её запуском. Для этого при помощи компрессора подаётся давление на 25% больше от оптимального. Если в течение получаса произойдёт его резкий скачок, это свидетельствует о наличии утечки или попадании большого количества воздуха.
Наполнение системы теплоносителем должно происходить медленно и с использованием холодной воды. Перед этим этапом следует открыть краны, предназначенные для спуска воды. По возможности также спускается воздух их радиаторов.

Фото 2. Нормы давления при разной степени заполненности расширительного бачка в отопительной системе.

Общие причины

  • Протекание воды в тех местах, где пересекаются трубопроводы.
  • Поражение труб ржавчиной.
  • Допустимые ошибки во время монтажа и запуска отопительной системы.
  • Деформация мембраны расширительного бочка.
  • Появление микротрещин на теплообменнике.
  • Нарушение автоматизированной работы котла.

Основные причины падения давления

Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу.

  1. Острая форма.
  2. Хроническая форма:
  • первичная хроническая артериальная гипотензия;
  • вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Причины острой формы гипотензии

Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии, которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

  • острого инфаркта миокарда;
  • внутрисердечной блокады;
  • внутренней или внешней кровопотери;
  • тромбоэмболии лёгочной артерии;
  • аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия — самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма. Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

  • ревматизма;
  • нарушений ритма сердечных сокращений;
  • сердечной недостаточности;
  • интоксикаций;
  • нарушений кровообращения;
  • болезней органов дыхания;
  • психических травм;
  • травм головного мозга;
  • эндокринных заболеваний;
  • алкоголизма;
  • сахарного диабета;
  • туберкулёза;
  • язвы желудка;
  • анемии;
  • гепатита;
  • панкреатита;
  • передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей

Причинами снижения давления у здорового человека может стать:

  1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм необходимых для нормальной жизнедеятельности питательных веществ и витаминов С, Е, В5.
  2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.
  3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.
  4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.
  5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.

Витамины, необходимые для нормализации артериального давления

Витамины, необходимые для нормализации артериального давления Для регуляции артериального давления организм должен получать достаточное количество витаминов, прежде всего относящихся к группе В:

– витамин B 1, или тиамин, стимулирует работу нервной системы и повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Нехватка его ведет к нервным срывам, провоцирует психоэмоциональную нестабильность и, как следствие, развитие гипотонической болезни;

Курение и злоупотребление алкоголем снижают усвояемость витаминов группы B.

– витамин B 2, или рибофлавин, принимает участие в синтезе белков, расщеплении жиров и усвоении питательных веществ, стимулирует образование эритроцитов и регенерацию тканей. Нехватка рибофлавина приводит к снижению жизненного тонуса, головокружениям, недостаточной концетрации внимания и нарушению функций сердечно-сосудистой системы;

– витамин B 3, или ниацин, необходим для синтеза ферментов и гормонов. Нехватка ниацина приводит к расстройству нервной системы, нарушению обмена веществ, провоцирует раздражительность и бессонницу, то есть все то, что может повлечь за собой развитие гипотонии;

– витамин B 5, или пантотеновая кислота, принимает участие в обмене веществ и укрепляет кожу и слизистые оболочки, препятствуя таким образом попаданию в организм различных возбудителей инфекционных заболеваний;

Постоянная недостаточность пантотеновой кислоты может привести к развитию вторичной симптоматической гипотонии на фоне постоянных инфекционных или вирусных заболеваний.

– витамин B 6, или пиридоксин, принимает участие в синтезе так называемого гормона счастья – серотонина. Он также стимулирует образование красных кровяных телец, регулирует обмен аминокислот. Нехватка этого витамина приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний, нарушениям сна и аппетита, провоцирует сбои в психоэмоциональной сфере;

– витамин B 9, или фолиевая кислота, необходим для синтеза гемоглобина и образования эритроцитов. При его нехватке отмечается ухудшение общего состояния, быстро наступает усталость, нарушается работа кровеносной системы;

– витамин B 12, или кобаламин, принимает участие в расщеплении белков, жиров и углеводов, а также в синтезе жизненно необходимых аминокислот. Недостаточность кобаламина приводит, как правило, к снижению имму нитета и нарушению процесса кроветворения и, как следствие, к снижению артериального давления.

Следует отметить, что при гипотонии, связанной с недостаточностью витаминов группы В, можно употреблять поливитаминные препараты, но желательно все же, чтобы все необходимые вещества организм получал из пищи.

Узнать, какова потребность в витаминах данной группы и в каких продуктах они содержатся, можно из таблицы 5. Перечисленные продукты желательно употреблять регулярно, а не время от времени.

Суточная норма потребности в витаминах группы В и продукты, их содержащие

Помимо вышеперечисленных витаминов группы B, в регуляции артериального давления и профилактике гипотонии принимают участие витамины С и D.

Витамин С, или аскорбиновая кислота, повышает иммунитет и укрепляет стенки кровеносных сосудов, поддерживая их тонус. Он необходим для синтеза коллагена – вещества, обеспечивающего нормальную проницаемость, прочность и эластичность сосудов.

Недостаточность витамина С усиливает факторы, приводящие к развитию артериальной гипотензии. При нехватке его в организме наблюдается повышенная утомляемость, снижается иммунитет, усиливается склонность к кровотечениям.

Витамин С принимает участие в синтезе гормонов надпочечниками, а также в обеспечении нормальной работы центральной нервной системы. Средняя суточная потребность в витамине С составляет 50–70 мг. Он в больших количествах содержится в следующих продуктах:

Витамин D, или кальциферол, принимает участие во многих обменных процессах, в частности, обеспечивает усвояемость кальция и фосфора.

Потребность в этом витамине особенно высока у детей, так как он необходим для нормального развития костей, с возрастом она несколько снижается.

Недостаток кальциферола, в частности, мешает правильной работе центральной нервной системы и органов кровообращения, повышает утомляемость и провоцирует раздражительность, что в конечном итоге может привести к нарушениям регуляции артериального давления и повысить риск развития гипотонии.

Среднесуточная норма кальциферола составляет 400–500 МЕ для детей и 300–600 МЕ для взрослых.

Во избежание дефицита витамина D рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

– твердые сорта сыра;

– жирную рыбу (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец);

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

В каких случаях и по какой причине может упасть давление у гипертоника?

Лекарства могут работать синергично, то есть обладать способностью многократно усиливать действие друг друга при одновременном приёме.

Это может привести к побочному эффекту в виде неожиданного понижения давления.

  • неправильно подобранная базисная терапия (длительный приём чрезмерной дозы препарата способствует проявлению гипотензивного эффекта);
  • развитие толерантности к принимаемым медикаментам (то есть доза хоть и правильная, но нужный эффект через какое-то время перестаёт проявляться из-за особенностей биохимических превращений лекарственного вещества в организме).

Поскольку гипертоники – тоже люди, снижение давления у них может быть спровоцировано неспецифичными факторами:

  • интоксикацией (когда в организм попадает микроб, он начинает продуцировать яды, что приводит к активации иммунной системы и выбросу специфических веществ. Результатом взаимодействия этих факторов является повышение температуры тела, ускорение частоты сердечных сокращений и гипотензия);
  • скрытыми кровотечениями (из-за уменьшения количества циркулирующей в сосудистом русле крови):
  • при поражении желудочно-кишечного тракта (эрозивный гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, геморрой);
  • при избыточных маточных кровотечениях (во время менструации или в виде кровомазания после наступления менопаузы);
  • при кровотечениях из дёсен (казалось бы, объём теряемой крови незначителен, однако спустя некоторое время можно получить анемию и гипотонию).
  • вегетососудистой дистонией (нарушениями регуляции тонуса сосудов вследствие физических перегрузок, стресса и эмоциональных потрясений);
  • обезвоживанием, которое возникает при:
  • длительном пребывании на локации с высокой температурой окружающей среды, при этом возможности попить нет (если самолёт потерпел крушение над Сахарой, выживший пилот окажется именно в такой ситуации);
  • долговременной интенсивной физической нагрузке, когда отсутствуют перерывы на восстановление сил (марафонский забег и упавший замертво первый человек, пробежавший его – наглядный тому пример);
  • рвоте и диарее (возникают как при отравлении несвежим пирожным, так и при серьезных кишечных инфекциях, таких как холера).

Что делать, если упало давление

Если резко упало давление, то больного следует уложить на горизонтальную поверхность, приподняв ноги для притока крови к голове. Часто из-за недостатка кровообращения в сосудах и капиллярах пациенты испытывают чувство холода, в этом случае стоит накрыть человека теплым одеялом. При сильно выраженных симптомах следует обратиться к срочной медицинской помощи. До приезда врача можно дать выпить больному 1 таблетку цитрамона. Помогают крепкий чай и кофе, но если человек регулярно пьет их, то адаптация к кофеину не предотвратит резкое понижение давления.

При резко упавшем давлении в домашних условиях можно сделать инъекции норадреналина в ампулах. Самые эффективные и распространенные средства, которые используют при подобных осложнениях и выписывают медики, это:

  • альфа-адреномиметики;
  • глазные и назальные капли ирифрин, мезатон;
  • таблетки аскофен, добутамин.

Чем повысить давление в домашних условиях

Как быстро повысить давление в домашних условиях медицинскими препаратами, лучше всего узнать у лечащего врача с учетом конкретного состояния и противопоказаний больного. Резкое падение давления можно устранить, используя следующие еду, напитки, натуральные продукты:

  • горький шоколад;
  • соленые огурцы или орешки;
  • горячий чай – имбирный или каркаде;
  • настойка корицы – 1 ч. ложка на стакан кипятка;
  • коньяк – 25 г, добавленный на кружку чая или кофе;
  • настои на цитрусовых корках, ягодные морсы.

Помогают следующие наружные средства и физические процедуры:

  • вдыхание концентрированных паров спиртового настоя валерианы на ночь;
  • для снятия головной боли – прикладывание к нижним частям стопы марли, смоченной в яблочном уксусе;
  • щепотка простой поваренной соли, положенная на язык;
  • эфирные масла гвоздики, розмарина, эвкалипта, нагретые на водяной бане – 10-20 капель на кастрюлю теплой воды и дышать над ней.

Симптомы пониженного давления

Ситуация может быть неоднозначной у разных людей: одних беспокоит ряд отклонений от нормального самочувствия, а другие страдают от одного навязчивого, например головной боли.

Перечислим самые распространённые изменения, которые нарушают здоровый образ жизни:

  • – слабость, вялость и апатия с самого утра;
  • – ощущение нехватки воздуха, даже в состоянии покоя;
  • – появление одышки при незначительной физической нагрузке;
  • – головокружение, иногда сопровождающееся головной болью;
  • – частая тошнота;
  • – проблемы с памятью (забывчивость);
  • – нарушения сна и перепады настроения;
  • – возможные сбои в работе желудочно–кишечного тракта;
  • – повышение чувствительности к световым и шумовым раздражителям;
  • – иногда обморочные состояния.

При наличии одного или нескольких симптомов, необходимо посетить врача, и выяснить причины пониженного давления, а затем перейти к их устранению или, по необходимости – к лечению.

Первая помощь при низком давлении

В условиях резкого падения артериального давления для улучшения самочувствия можно:

  1. Выпить чашку черного кофе. Напиток тонизирует сосуды миокарда и головного мозга, ускоряет кровоток, повышает АД. Кофеин возбуждает ЦНС, повышает трудоспособность организма, улучшает самочувствие. Во избежание обратного эффекта допускается не больше 2-х чайных ложек молотого кофе на 200 мл воды. Частота употребления ограничивается одной чашкой в сутки.
  2. Заменить кофе крепким зеленым чаем. Он также содержит кофеин, отлично бодрит, приводит в тонус сосудистые стенки, что способствует повышению кровяного давления. Если чай щедро подсластить, гипертензивный эффект усилится.
  3. Принять контрастный душ – попеременное обливание горячей и холодной водой. Благодаря перепадам температуры, организм приходит в тонус, повышается частота сердечных сокращений, сужаются сосуды, поднимает АД.
  4. Сделать точечный массаж. Пройтись пальцами по сонной артерии, затылку, большими надавить на точки у основания черепа, помассировать шейную и воротниковую зону. Рекомендуется также массаж стоп для активации биологически активных точек. Массаж оптимизирует кровоток, расслабит мышцы, взбодрит организм.
  5. Выйти на свежий воздух, глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 15-30 секунд, выдохнуть. Сделать дыхательное упражнение несколько раз. После такой гимнастики ускоряется сердцебиение, а с ним – давление.
  6. Выпить «коктейль» с корицей и медом. Такой тандем считается экспресс-средством при резком понижении давления. Для его приготовления пол чайной ложки корицы заливают 200 мл горячей воды, добавляют 1 столовую ложку меда. Напиток пьют после остывания. Корица оптимизирует метаболические процессы, улучшает кровоток, а в сочетании с медом хорошо повышает АД.
  7. Принять таблетку глюкозы (можно найти в любой аптеке). Она улучшает метаболизм, пополняет энергетические запасы организма, ускоряет сердечный ритм, способствует умеренному повышению давления.
  8. Выпить 30 мл коньяка или бокал натурального красного вина. Алкоголь активизирует ток крови по сосудам, ускоряет сердечный ритм, что неизменно ведет к повышению АД.
  9. Выпить несколько стаканов воды – обезвоживание организма, особенно в жаркие дни, провоцирует снижение давления.

Острая гипотония на фоне сильного головокружения, предобморочного состояния требует немедленного вызова скорой помощи.

Почему резко падает давление у человека

Медики выделяют следующие причины резкого падения давления:

  • прием некоторых медикаментов: успокоительных, обезболивающих, сосудорасширяющих препаратов, антибиотиков и спазмолитиков;
  • процедуры, расширяющие кровеносные сосуды, от чего падает давление у человека: баня, сауна, обертывание, слишком горячая ванна;
  • нервные напряжения, депрессии, общий упадок сил;
  • заболевания почек, сердца и сосудов;
  • профессиональные факторы, связанные с регулярными физическими нагрузками;
  • перемена климата;
  • беременность, особенно часто на ранних сроках;
  • наследственные заболевания, например, вегетососудистая дистония;
  • нарушение сна, распорядка дня и питания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector