Почему сводит мышцы на ногах? причины судорог

Содержание:

Ситуации, провоцирующие появление конвульсий

Если сводит судорогой ступню, причина может крыться во многих ситуациях. Для того чтобы сокращение мышечного аппарата всегда проходили нормально, человеческому организму нужно большое количество такого элемента, как магний. Если отмечается нехватка такого полезного микроэлемента, может свести ступни.

Если у человека отмечается повышенная хрупкость костей, они часто ноют, волосы нездоровые и слишком ломкие, ногтевые пластины ломаются, расслаиваются, это прямое свидетельство того, что в организме очень мало кальция. А дефицит его также может спровоцировать проблемы с зубным аппаратом, появляется сильное раздражение, утомляемость. Если кальций и магний не пополняется в организме, судороги будут возникать очень часто.

Если часто происходят внезапные перепады показателей температуры тела, к примеру, во время солнечного удара или во время обморожения, тоже могут появляться конвульсии. ледствие развития простудного или вирусного заболевания, при отравлении спиртными напитками, клетки мозга могут подвергаться влиянию нервных импульсов, а это тоже может спровоцировать появление спазмов в ногах. Если недостаточно кислорода в тканях, сосудистой системе, могут развиваться заболевания сосудистой системы, результатом чего становятся конвульсивные припадки. При употреблении гормональных контрацептивов тоже могут происходить различные сбои в организме, итогом этого становятся судороги.

Как бороться?

Первая помощь и лечение

Как правило, симптомы исчезают самостоятельно и не требуют особого лечения. Но для того, чтобы прекратить судорожное сокращение необходимо сделать следующее:

  • Перестать выполнять движение, вызывающее спазм;
  • Медленно растягивать и массировать сведенную часть тела;
  • Постараться расслабиться и отдохнуть несколько минут;
  • Если боль осталась можно приложить лед или наложить повязку из эластичного бинта;
  • По возможности не напрягать мышцу некоторое время.

Если же эти действия не дают желаемого результата, стоит сразу вызывать врача и начинать лечить причину болезненных сокращений.

При осмотре у врача большое значение для верного диагноза будет иметь подробное описание болевых ощущений

Важно отвечать на все вопросы наиболее полно

Профилактика

Самым эффективным упражнением остается растяжка всего тела. Тщательно выполненная разминка сокращает вероятность судорог до 80%. Причем разминать мышцы нужно как перед, так и после тренировки.

Хорошей профилактикой является и расслабляющий массаж. Во время растирания лучше использовать масла. Они не только сделают процесс более приятным, но и обогатят мышцы микроэлементами. После процедуры к больной части тела необходимо приложить что-нибудь теплое.

А растирание стоп и кистей направлено на массаж точек, соединяющих все тело человека. Хорошо помогают и теплые ванны. Вода обладает прекрасным массажным эффектом, а добавленные соли или травы способствуют ароматерапии и успокаивают нервы.

Диета

Теплое молоко (богатое кальцием) перед сном хорошо помогает при спазмах живота. Необходимо увеличить употребление продуктов богатых магнием и кальцием.

Это укрепит соединительные ткани.Хорошо помогает использование фито-чая. Иногда причина частых сокращений кроется в нервном перенапряжении, а травяные отвары его снимают.

И конечно же, стоит исключить полуфабрикаты, соленые снеки, жареное, сладкое и очень жирное. Все это дает минимум витаминов организму и существенно замедляет обмен веществ.

Что можно сделать, чтобы предотвратить судороги?

Растяжка

Когда у нас сводит мышцы, это значит, что они находятся в напряжении и не могут расслабиться. Поэтому первое, что нужно сделать – попытаться растянуть их. Если у вас свело икры, необходимо полностью выпрямить ногу и потянуть пальцы на себя, а пятку вперёд.

Если свело пальцы ноги, нужно обхватить их рукой и потянуть от себя.

Массаж с использованием масел

Массаж с небольшим количеством растительного масла (оливкового, подсолнечного, кунжутного, кокосового или миндального) поможет справиться с судорогой. Растирайте мышцы, надавливая на проблемную зону пальцами

Очень важно продолжать массаж, несмотря на боль

Нужно хорошо разогреть проблемную зону, так как судороги вызывают охлаждение мускулатуры. Это поможет быстро восстановить нормальную работу мышц.

Электрическая подушка

Электрическая подушка также способна быстро согреть область тела, где свело мышцы. Нагревая проблемную зону, растягивайте мышцы, расслабляя их при помощи массажа.

Если под рукой нет такой подушки, можно использовать грелку или бутылку с горячей водой.

Розмариновый спирт

Розмариновый спирт – старое и проверенное натуральное средство. Он обладает противовоспалительными свойствами и позволяет быстро нормализовать кровообращение, согласно этому исследованию, проведенному государственным университетом Paulista (Бразилия). Поэтому, если у вас часто сводит мышцы, это средство лучше иметь всегда под рукой.

Одно из преимуществ розмаринового спирта заключается в его доступной цене. Также его можно приготовить и дома. Это достаточно просто:

  • Вам понадобится стеклянная ёмкость, которую можно герметично закрыть.
  • Наполните её свежими веточками розмарина. Желательно, чтобы они были только что срезанными. Самый лучший момент для этого – когда растение цветёт.
  • Залейте розмарин спиртом (96 градусов).
  • Хорошо закройте ёмкость и поставьте её в темное место на 15 дней.
  • Не забывайте ежедневно взбалтывать содержимое бутылки.
  • Когда указанное время пройдёт, процедите получившуюся жидкость и перелейте её в темную ёмкость из стекла. Хорошо закройте её крышкой.

Причины возникновения проблемы

Те, у кого часто сводит икроножные мышцы во сне, хотят знать все о причинах и лечении судорог в ногах ночью

И это неудивительно: они не только доставляют боль и дискомфорт и мешают нормально спать, но и могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем, которые важно вовремя обнаружить и устранить. Почему может сводить икры во сне? Основными причинами считаются:

  1. Обезвоживание. Ежедневное употребление достаточного количества жидкости — одно из важнейших условий нормального состояния мышечной системы. Поэтому обезвоживание — одна из наиболее распространенных причин судорог в ногах в ночное время. По мнению специалистов, именно нехватка жидкости лежит в основе гиперчувствительности нервных окончаний, которая и приводит к неконтролируемым мышечным спазмам. И проблема не только в том, что человек пьет меньше положенного — обезвоживание организма может быть вызвано чрезмерным потоотделением, длительной рвотой или диареей.
  2. Нехватка микроэлементов. В первую очередь речь идет о дефиците кальция, магния и калия, которые играют важную роль в передаче нервных импульсов и отвечают за мышечные сокращения. Если их уровень в крови резко падает, вероятность судорог во время сна повышается в разы. Кроме этого, значение имеет и количество витаминов D и В, а также натрия: первый помогает усваиваться кальцию, второй необходим для здоровья нервной системы, а третий отвечает за поддержание водного баланса в организме.
  3. Беременность. У будущих мам ноги во сне сводит довольно часто, особенно во 2 триместре. Всему виной повышенная нагрузка на организм, усталость, ухудшение кровообращения и дефицит витаминов и минералов, которые беременным нужны в двойном объеме. Также в этот период из-за быстрого набора веса может обостряться варикозное расширение вен. Кроме этого, у женщин в положении, страдающих от длительного токсикоза, существенно повышается риск обезвоживания организма — одной из главных причин ночных судорог в ногах.

    При беременности могут часто сводить ноги судорогой

  4. Мышечное перенапряжение. Имеется в виду банальное переутомление — любая физическая активность, к которой человек не подготовлен должным образом, способна обернуться болезненными спазмами по ночам. Речь идет о занятиях спортом, длительной ходьбе, особенно в неудобной обуви, и т. д. При этом в первую очередь в группу риска входят пациенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно с плоскостопием или косолапостью.
  5. Длительный стресс. Если у человека ночью свело ногу, не исключено, что его эмоциональное состояние в течение долгого времени оставляет желать лучшего. Частые стрессы и волнения негативно сказываются на работе всего организма, увеличивая нагрузку на нервные окончания, в том числе и отвечающие за мышечные сокращения.
  6. Гормональный дисбаланс. Вызвать судороги в ногах может гипотиреоз — острый дефицит гормонов щитовидной железы. При гормональном дисбалансе ухудшается всасывание многих важных микроэлементов, в первую очередь, кальция, а также повреждаются нервы, посылающие сигналы от мозга и позвоночника к конечностям.
  7. Избыточный вес. Чем больше масса тела человека, тем сильнее нагрузка на ноги, а значит, выше риск развития варикоза и мышечного перенапряжения.
  8. Пожилой возраст. Естественный процесс старения организма, изнашивание сосудов, замедление обмена веществ, снижение уровня сахара в крови — наиболее распространенные причины, по которым ночью сводит ноги судорогой у мужчин и женщин старше 60-65 лет.
  9. Соматические заболевания. Причиной ночных судорог в ногах может быть варикозное расширение вен, диабет, цирроз печени, гепатит, патологии почек, поясничный остеохондроз, плоскостопие, болезнь Паркинсона и т. д.
  10. Прием медикаментозных препаратов. Речь идет о мочегонных средствах, способных спровоцировать обезвоживание и недостаток витаминов, оральных контрацептивах, сказывающихся на гормональном фоне у женщин, отдельных нестероидных противовоспалительных средствах и т. д.

Нездоровый образ жизни в виде курения и злоупотребления алкоголем — еще один вариант ответа на вопрос о том, почему ночью ноги сводит судорогой. Такие пристрастия не только провоцируют обезвоживание и дефицит полезных микроэлементов, но и пагубно сказываются на состоянии нервной системы, из-за чего организм может периодически давать сбой, в том числе и в виде мышечных спазмов во время сна.

Диагностика: что делать, если сводит скулы

Прежде всего надо запомнить, вследствие чего появляются судороги и чем они сопровождаются.К врачу с визитом откладывать нельзя, если:•    спазмы сопровождаются повышением температуры;•    наблюдается отечность, пускай даже незначительная;•    спазмы сопровождаются сильными болями;•    начинает болеть глаз;•    боль не утихает даже при массировании скул;•    пульсирующая боль.Итак, самостоятельно выявить причину спазма скул практически невозможно. Врач осмотрит пациента, назначит, какие следует сдать анализы, подберет необходимые методы обследования.В большинстве в таких случаях врачи направляют на компьютерную томографию, назначают рентгенографию носовых пазух, а также следует сдать общий анализ крови.Исходя из него по количеству лейкоцитов  и скорости оседания эритроцитов можно предположить наличие таких болезней как:•    этмоидита – это воспалительные процессы различной этиологии слизистой оболочки ячеек решетчатой кости;•    фронтита – это заболевание, при котором возникает воспаление лобной пазухи;•    гайморита — это болезнь, характеризующаяся воспалением, протекающим в верхнечелюстной пазухе или пазухах;•    тонзиллита —  это воспаление глоточных миндалин, самые большие из них небные (в народе называемые гландами). Это заболевание может проявляться и как ангина.Рентгенография помогает выяснить наличие или отсутствие такого заболевания как синусит. Если заболевание имеет место, на снимке будет явно видно потемнение. Для дальнейшего лечения необходимо обращаться к ЛОР врачу.Томографическое обследование способно подтвердить или опровергнуть наличие следующих болячек:•    аневризмы мозговых сосудов;•    рассеянный склероз;•    тромбоз синуса кавернозного генеза;•    новообразование.В этом случае следует обратиться к нескольким специалистам: нейрохирургу, ревматологу, окулисту, ЛОР врачу, стоматологу.

Что делать, если сводит мышцы

Если свело мышцы во время тренировки или соревнования, остановитесь и попробуйте медленно растянуть больную мышцу. Чаще всего судороги появляются в икрах, в этом случае потяните пальцы ног на себя. Этот же способ помогает, когда сводит стопу. Растягивайте мышцу, пока судороги не пройдут. Когда боль пройдет, можно продолжить движение.

Другой эффективный способ экстренной помощи – уколоть мышцу иголкой или булавкой. Не забывайте, игла должна быть чистая, предварительно обработанная спиртом.

Когда прошла острая фаза и острой боли нет, сделайте массаж, расслабляющие ванны и растяжку, можно нанести немного разогревающей мази.

Почему сводит мышцы?

Эта проблема встречается гораздо чаще, чем мы думаем. Так, каждый второй человек старше 60 лет регулярно сталкивается с судорогами. Остальных людей мышечные спазмы беспокоят время от времени.

Судороги возникают в результате раздражения нервов. Из-за этого напряжённая мускулатура не может расслабиться. Такие непроизвольные спазмы появляются сами по себе и могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Хотя раздражение нервов может возникнуть в любых мышцах, чаще всего у людей сводит мышцы икр, бёдер, стоп и ладоней. Когда это происходит хронически, судороги могут быть вызваны разными причинами, согласно этой информации из Национальной медицинской библиотеки США:

дефицит различных минералов: особенно это касается калия, магния, железа и кальция

  • дефицит витамина Е
  • обезвоживание: оно может быть вызвано чрезмерным потоотделением или быть следствием диареи или рвоты
  • такие заболевания, как артрит, артериосклероз или фибромиалгия
  • приём мочегонных средств

Эпизодически возникающие судороги могут происходить при:

  • Недостаточном разогреве мускулатуры до и после физических упражнений (из-за отсутствия растяжки)
  • Непривычных движениях
  • Пребывании на холоде

Причины возникновения и симптомы судорог

Возникают судороги нижних конечностей по причине:

  • напряженности;
  • нарушения кровообращения бедра, голени или ступни;
  • влияния низкой температуры и холода;
  • переживания сильного стресса.

Спровоцировать недуг способны:

  • резкие перепады температур;
  • растяжения мышц ввиду неловкого движения, при смене позы;
  • заболевания позвоночника, нарушение деятельности спинного мозга;
  • дефицит или избыток минеральных веществ, витаминов;
  • варикозное расширение вен;
  • длительное отсутствие физической активности;
  • ношение неудобной обуви, постоянное хождение на каблуках;
  • сильная мышечная усталость ввиду продолжительных спортивных тренировок,
  • длительного интенсивного движения, бега;
  • обезвоживание;
  • болезни ЦНС;
  • злокачественные образования, опухоли мозга (спинного и головного);
  • инфекционные заболевания;
  • нехватка воздуха (вызывает кислородное голодание, приводящее к
  • неконтролируемым сокращениям мышечных волокон);
  • плоскостопие;
  • гестозы (спазмирования мышц у беременных);
  • сбои в работе эндокринной системы (дефицит или избыточное продуцирование гормонов);
  • интоксикации организма, последствия приема медикаментов, отравления ядовитыми веществами;
  • избыточная масса тела;
  • беременность.

Появление ночных судорог часто связывают с:

  • ростом и развитием (проявляются в детском возрасте от 4 до 7 лет);
  • периодом полового созревания у подростков;
  • интенсивными физическими нагрузками (характерно для спортсменов);
  • старением и изнашиванием организма (возникают у пожилых людей).

Характерные симптомы патологии:

  • острая, постоянно нарастающая боль, ногу сильно тянет;
  • укорочение и уплотнение икроножной мышцы;
  • непроизвольное сгибание стопы;
  • нарушение мозговой деятельности;
  • учащение сердцебиения.

Часто патологии сопутствуют энурез, самопроизвольная дефекация.

Основные причины

Почему происходит непроизвольное сокращение мышц, которое сводит ноги судорогой? Медики называют несколько основных причин:

  • излишние физические нагрузки на нижние конечности;
  • нарушение обмена веществ;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • деформации в строении ступней;
  • нарушения, связанные с инфекционными заболеваниями.

Однако если верить врачам, которые не одно десятилетие работают с пациентами, жалующимися на то, что у них периодически сводит икры, в 70% случаев ни одна из перечисленных причин не является доминирующим источником болезненных ощущений в ногах. Чаще всего действует комплекс проблем, который проще предупредить, чем в дальнейшем избавляться от его последствий.

Поэтому, чтобы выяснить, почему сводит ноги в течение ночи и как бороться с этим недугом, необходимо в первую очередь самостоятельно проанализировать свой способ жизни и свои привычки и уже после этого обратиться к специалистам по вопросам:

  • определения особенностей обмена веществ;
  • строения нижних конечностей;
  • состояния сердечно-сосудистой системы;
  • анализов на наличие в организме инфекций, способных спровоцировать такое состояние, при котором сводит нижние конечности.


При частых спазмах в икроножной области нужно обратиться к врачу

Во время обследования необходимо будет сдавать анализы и проходить аппаратные исследования, которые смогут дать представление об общем состоянии организма и о его отдельных органах.

Почему сводит мышцы?

Практически каждый из нас сталкивался с неприятными ощущения из-за того, что сводит мышцы. К сожалению, контролировать мышечные спазмы в собственном теле мы не можем, однако нам вполне по силам заняться их профилактикой, а значит предупредить их повторное появление.

Заболевания, сопровождающиеся мышечными спазмами

Нередко сокращения мышц в ногах и других частях тела возникает как один из симптомов или последствий других заболеваний организма.

К их числу относятся:

  • Варикозное расширение вен, из-за которого в сосудах возникает застой крови.
  • Болезнь Рейно – характеризуется нарушениями в работе капиллярного кровотока, что приводит к голоданию тканей.
  • Заболевания щитовидной железы. Если щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов, в крови также может снижаться уровень кальция и возрастать нервная возбудимость, которая и становится причиной судорог.
  • Хронические инфекции. При таком состоянии организма возникает общее нарушение обмена веществ, может постоянно поддерживаться высокая температура тела. Как одно из последствий, мышцы на ногах или по всему телу может сводить судорогами.
  • Цирроз печени – проблема способна становиться причиной накопления жидкости в тканях, брюшной полости и даже в околосердечной сумке.
  • Почечная недостаточность, из-за которой развивается дисбаланс электролитов, важных для функционирования организма и работы мускулатуры.
  • Радикулопатия, остеохондроз позвоночника, сужение позвоночного канала, невропатия периферического нерва, болезнь Шарко и другие заболевания периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В процессе развития этих патологий происходит защемление корешков спинного мозга и/или поражение периферических нервных волокон, в результате чего возникают нарушения кровоснабжения и метаболизма в тканях мышц.
  • Плоскостопие – является причиной нарушения правильного распределения нагрузки на суставы и мышцы.

Если мышцы бедер или икр сводит судорогой ночью после тренировки – чаще всего в этом нет ничего опасного. Это может происходить из-за слишком длительной нагрузки или из-за неудобного положения во время сна. К тому же, когда вы спите или долго находитесь в вертикальном положении, может нарушаться кровоток в ногах. Однако, если подобная ситуация повторяется часто – стоит посетить врача.

Какие мышцы этому подвержены

Теоретически в любой мышце может развиться спазм. На практике наиболее часто это происходит в следующих мускулах:

  • Икроножные (расположены в задних нижних частях ног);
  • Четырехглавые (занимают передние части бедер);
  • Грудные (закрывают грудную клетку);
  • Полуперепончатые и полусухожильные (задние части бедер).

Говоря о скелетной мускулатуре, многие забывают, что судорогам подвержены и гладкие мышцы внутренних органов, например, стенки кишечника, кровеносных сосудов, бронхиального дерева. Тяжелая физическая нагрузка может спровоцировать внезапные сокращения таких мышц и соответствующую клиническую картину.

Что делать если свело мышцу?

Мышечные спазмы обычно не опасны и не требуют медицинской помощи. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если у вас сильные мышечные спазмы, они возникают часто и/или сохраняются в течение длительного времени. Это может быть признаком каких либо заболеваний.

Варианты устранения мышечных спазмов.

  • Потянитесь или разогрейтесь перед занятиями спортом. Отсутствие разминки может привести к нежелательному напряжению в мышцах.
  • Растяжка и массаж мышц которые уже свело также может помочь снять спазм.
  • Если вам свело мышцы, то тепло может помочь мышцам расслабиться. Оберните в теплое полотенце или поместите под теплую воду ту часть тела которая подвержена судороге.
  • Потоотделение заставляет ваш организм терять соль и минералы, особенно кальций, калий и магний. Некоторые лекарства, например диуретики, противозачаточные, напроксен, статины и т.д., также приводят к тому, что ваше тело теряет минералы. Если вы не получаете рекомендуемые суточные уровни кальция (1000 мг), калия (4700 мг) и магния (400 мг), эти продукты могут помочь вам:

— Йогурт, молоко и сыр содержат много кальция.

— Шпинат и брокколи являются хорошими источниками калия и магния

— Миндаль содержит много магния.

— Бананы богаты калием и это прекрасный выбор перед тренировкой.

Советую вам найти таблицы минералов в разных продуктов в интернете и сбалансировать ваш рацион.

  • Уменьшите потребление пищи и напитков, содержащих кофеин (кофе и шоколад), также откажитесь от алкоголя. И то и то имеет диуретический эффект.
  • Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Ваше тело теряет больше воды, когда вы физически активны, поэтому увеличьте потребление жидкости, когда вы занимаетесь спортом. Можно выбрать напитки с электролитами или сделать такой напиток самому (кокосовая вода + лайм).
  • Поговорите со своим врачом, чтобы установить есть ли у вас дефицит минералов, возможно вам назначат комплекс витаминов.

Мой сайт — книги, курс, лекции, программы тренировок и планы питания.

Способы лечения ночных судорог ног, икр, пальцев

Перед подбором терапии следует точно выявить причину, почему ночью сводит ноги судорогой. Обычно при лечении судороги учитывается природа основного заболевания. Часто в качестве сопутствующего лечения ночных спазмов мышц, судорог, назначается корректирование диеты так, чтобы в ней было больше витаминов. Особенно нуждается человек, у которого есть ножные спазмы, в витаминах группы В, D и Е, которые можно получать через минеральные таблетки.

Судороги появляются из-за недостаточного кровообращения в мышцах, особенно во время физического напряжения.

Медикаментозное лечение судороги

Лекарства, которые направленно действуют против судорог, в настоящее время еще не разработаны. При этом если есть заболевание, из-за которого проявляются судороги в икрах ног, терапия направлена на устранение основного недуга.

Направленно действовать на такой симптом, как судороги, могут витаминно-минеральные комплексы, так как спазмы – распространенный признак авитаминозов, когда не хватает микроэлементов. Предупредить появление ночных судорог могут препараты магния (например, Мидокалм, Натур Калм, Магнерота, Солгар с цитратом магния и Баклофен).

Среди витаминно-минеральных комплексов хорошо себя зарекомендовали Компливит, Алфавит, Кальций Д3 Никомед и Магне-В6. Полезно их принимать и детям как профилактику, когда есть нехватка полезных веществ.

Терапия судорог в домашних условиях

Облегчить болевые мышечные подергивания можно, выполняя следующие рекомендации:

  1. Прием ножных ванн с контрастной температурой, либо обтирание (обливание) кожи ног горячей и холодной водой непосредственно перед сном. Данная процедура поможет улучшить микроциркуляцию крови в ногах. Улучшить эффект от принятия ножных ванн можно, используя вместо обычной воды отвары трав – хвоща полевого, мяты перечной или обыкновенной, валерианы.
  2. Употребление в пищу большего количества бобовых, зерновых, зелени, сухофруктов, овощей, отрубей, печени рыб (особенно трески), авокадо, творога и кисломолочной продукции. Нужно это особенно учитывать при коррекции питания у ребенка.
  3. Выполнение комплекса гимнастических движений – хождение утром на носочках, на пятках, на внутренних и внешних частях ступней, шевеление пальцами ног и приседания. Это поможет улучшить состояние мышц и сократить частоту судорог.

В этом состоит основной принцип того, как лечить в ногах судороги по ночам – пользуйтесь во здоровье.

На видео Школы здоровья рассказывается про первую помощь при судороге икр ног, пальцев.

Лечение судорог проводят в зависимости от основного заболевания. Положительный эффект оказывают тепловые процедуры, местный массаж, четкий режим работы и отдыха.

Лечение ночных судорог мышц народными средствами

Для уменьшения судорог и частоты их появления эффективны некоторые средства нетрадиционной медицины. Лечение народными средствами направлено на купирование симптомов судорог ног по ночам. Лучше проводить терапию по рекомендации лечащего врача.

Можно на 30 минут на икроножную область нанести теплый медовый компресс и укутать ногу. По окончании времени мед смывается водой. Хорошо помогает рецепт при спазмах у ребенка.

Можно смазывать подошвенные части ног перед сном концентрированным отжатым соком лимона и не смывать. Курс применения данного втирания составляет 7-14 дней.

При варикозе в старости можно растирать болезненные сосуды дважды в день разбавленным яблочным уксусом из расчета 2 столовые ложки кислоты на стакан чистой воды. Курс применения – 30 дней.

Чтобы судороги не возникали ночью, можно нанести на время сна мазь из желтка, чайной ложи скипидара и столовой ложки яблочного уксуса. С утра можно смыть остатки средства. Аналогично можно использовать порошок из натуральной горчицы без добавок и усилителей вкуса.

Помочь при спазмах может вазелиновая мазь. Для ее приготовления нужно смешать часть сока чистотела с 2 частями основы. Наносится смесь непосредственно при появлении спазмов в лечебных целях.

Хорошо себя зарекомендовала в лечении икроножных судорог трава гусиная лапчатка. В литр кипятка добавляется 4 столовые ложки травы. Смесь варится на медленном огне 5 минут, остужается, фильтруется. Отвар выпивается за день в несколько приемов. Можно также заварить траву в стакане молока (на стакан добавляется щепотка травы). Молоко выпивается в горячем состоянии трижды в сутки. Судорога исчезнет при этом быстро.

Диагностика

Чтобы узнать, как лечить судороги, необходимо обратиться к врачу для обследования. Обязательно это сделать, если спазмы мышц повторяются часто, сопровождаются нарушением координации движений или потерей сознания. Обычно пациента при этом сначала направляют к неврологу. Для исключения патологий головного мозга или эпилепсии ему назначают электроэнцефалографию. Могут также потребоваться другие диагностические методы, анализ крови, а также консультация врачей специалистов.

Очень важно вовремя обратиться к врачу при неонатальных судорогах, а также при частых спазмах у детей более старшего возраста. Ребенка нужно обследовать, чтобы выявить причину патологии

Судороги часто случаются при сильном физическом перенапряжении мышцы

Эпилепсия

Генерализованные судороги, то есть спазмы мышц всего тела с потерей сознания, случаются при эпилепсии. Для этого заболевания характерны приступы, которые могут появляться с разной частотой. Обычно больной его наступление может узнать по изменению восприятия. Сам приступ проявляется в сильном напряжении мышц всего тела. Потом могут быть подрагивания или частые спазмы мышц конечностей. Эпилептический припадок может сопровождаться остановкой дыхания.

Очень важно, чтобы больной всегда находился среди людей, которые смогли бы оказать ему помощь во время приступа. Ведь он может упасть, нанести себе травму во время спазмов мышц

Поэтому важно знать, что делать, когда у кого-то случился приступ эпилепсии. Нужно положить пострадавшего на бок, расстегнуть одежду. Не стоит пытаться вставить больному что-то между зубов, просто надо находиться рядом и следить, чтобы он не поранился. Кроме того, нужно вызвать скорую помощь, так как после приступа человеку может быть еще плохо.

Для лечения эпилепсии применяются сильные специальные препараты, которые отпускаются только по рецепту врача. Чаще всего используется «Фенобарбитал» или «Карбамазепин». Больным рекомендуется их пить постоянно, они нормализуют психическое состояние и предотвращают развитие приступов.

Частые судороги мышц при беременности связаны с недостатком минеральных веществ и нарушением кровообращения

Судороги при беременности

Во время внутриутробного развития ребенок обеспечивается всеми необходимыми питательными веществами из организма матери. Это часто приводит к нарушениям метаболизма у женщины. Снижение количества кальция, магния и калия, анемия, колебание уровня глюкозы в крови – все это приводит к появлению судорог. Чаще всего у беременных женщин поражаются нижние конечности, которые больше всего страдают от недостатка питательных веществ и нарушения кровообращения. Иногда на поздних сроках встречаются также судороги в животе. Это так называемые ложные схватки, они обычно неопасны.

Спазм мышц у детей

Всем родителям необходимо знать, отчего бывают судороги у детей. Ведь незрелая нервная система ребенка остро реагирует на любые раздражители. Около 2% детей страдают от такой патологии, особенно в возрасте от 1 до 9 лет. Причиной спазмов могут стать инфекции, отравления, различные заболевания или даже подъем температуры.

Дети подвержены спазмам с самого рождения – это так называемые неонатальные судороги. Основной причиной повышенной судорожной готовности в таком возрасте является нарушение кровоснабжения головного мозга.

Непроизвольное сокращение мышц конечностей чаще всего встречается в более старшем возрасте – у дошкольников и школьников после повышенных физических нагрузок или переохлаждения. Неонатальные судороги чаще всего представляют собой генерализованные спазмы или подергивание всех мышц. Ребенок закатывает глаза, может выгнуться дугой. Такие тонико-клонические судороги часто сопровождаются нарушением дыхания и могут быть опасными.

У детей из-за незрелости нервной системы судороги могут быть вызваны разными причинами

Алкогольные судороги

Чрезмерное употребление спиртных напитков часто приводит к изменениям в головном мозге, вызывающим алкогольные судороги. Они напоминают эпилептический припадок и повторяются часто. Если человек не прекратит злоупотребление алкоголем, то такие приступы будут все более тяжелыми. Они могут сопровождаться потерей сознания, галлюцинациями, спазмами гладкой мускулатуры, сильными болями при напряжении скелетных мышц. Особенно часто развиваются такие судороги после запоя. Это свидетельствует о том, что у человека развивается тяжелое органическое поражение нервной системы.

Причины судорог

Выделим основные причины судорог, которые врачи фиксируют у разных групп населения:

  • Нарушение кровообращения – пожалуй один из основных факторов, при котором формируется спазм. По сути, питание тканей в организме происходит за счет кровообращения. Если участок недополучает питательные вещества/кислород, в нем развиваются спастические и некротические процессы. Кстати, это очень наглядно демонстрируется при инфаркте миокарда. А если сказать еще более просто – когда человек задерживает дыхание и в организме появляется сильное напряжение, вот именно примерно такое же ощущает отрезанная от крови часть тела. Среди заболеваний, при которых может наблюдаться ухудшенное кровообращение – артериальная гипотензия (гипотония), атеросклероз, тромбофлебит, эндартериит, васкулиты, варикоз, атриовентрикулярная блокада, эндокардит, перикардит, инфаркт миокарда, острые нарушения мозгового кровообращения (ОНМК), инсульт и прочие. Кроме того, нарушение кровоснабжения мышцы может быть вызвано тесной обувью, тесными брюками, длительной работе в сидячем положении.
  • Заболевания и состояния, сопровождающиеся поражением нервной системы – эпилепсия, неврозы, стресс, болезнь Крейтцфельдта-Якоба, болезнь Альперса, болезнь Тея-Сакса, болезнь Альцгеймера, подострый склерозирующий панэнцефалит, синдром Дауна, туберозный склероз, миопатия.
  • Инфекционные заболевания – клещевой энцефалит, клещевой боррелиоз, лихорадочный синдром, полиомиелит, менингит, холера, токсоплазмоз, столбняк, бешенство. Эти заболевания характеризуются постепенным разрушением нервной системы, в т.ч. головного мозга, при этом, некоторые из них смертельно опасны.
  • Эндокринные расстройства – гипергликемия, гипогликемия, гиперинсулинизм, гипотиреоз, сахарный диабет.
  • Обменные нарушения – недостаток кальция (гипокальциемия), недостаток магния (гипомагниемия), недостаток натрия (гипонатриемия), переизбыток калия (гиперкалиемия), амилоидоз, в том числе врожденные – лейциноз, фенилкетонурия, галактоземия, гликогеноз, болезнь Нормана-Вуда, болезнь Гоше.
  • Расстройства психики – истерия, гипервентиляционный синдром, биполярное аффективное расстройство.
  • Заболевания почек – почечная недостаточность, уремия, гломерулонефрит.
  • Заболевания печени – печеночная недостаточность, билирубиновая энцефалопатия.
  • Отравление организма разными веществами – алкоголем, угарным газом, никотином (курение), наркотиками (кокаин, амфетамин), мышьяком, свинцом, формальдегидом, стрихнином, эрготамином, пиперазином, щавелевой кислотой.
  • Воздействие ядов, выпускаемых в организм различными представителями животного мира при укусах — пчелы или шершня, паука, змеи, сколопендры, ядовитых медуз и прочих.
  • Побочные эффекты, в т.ч. передозировка от приема некоторых лекарств – нейролептики, анестетики, барбитураты, снотворные, морфин, кофеин, амитриптилин, атропин.
  • Онкологические болезни – рак головного мозга.
  • Токсикоз при беременности также может сопровождаться судорожными состояниями.
  • Физиологические факторы – длительное стояние на одном месте, выполнение одной и той же задачи руками/ногами в течение длительного времени (музыканты, офисные работники, доярки), бессонница, переохлаждение организма, перегревание организма (тепловой удар, солнечный удар), перенапряжение мышц, облучение радиацией, поражение электрическим током, черепно-мозговые травмы, резкие громкие звуковые сигналы.
  • Судороги у детей могут вызываться следующими болезнями и факторами – грипп, парагрипп, ветряная оспа (ветрянка), корь, синдром Леннокса-Гасто, синдром Отахара, эпилепсия, тяжелая миоклоническая эпилепсия младенчества (синдром Драве), «судороги пятого дня», лейкодистрофия, не до конца сформированный головной мозг и прочие элементы нервной системы.
  • Другое — склеродермия, ревматоидный артрит.

Судороги ночью – причины

Судороги во сне (ночные судороги) главным образом вызываются перенапряжением мышц в течение дня и стрессом. Особенно вероятность ночных судорог повышается в случае активного физического труда, если человек работал буквально «в поте лица». Вместе с потом из организма ускоренно выводятся соли натрия, магний, калий и прочие, которые участвуют в электролитической проводимости клеток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector