Норма пульса для женщин в возрасте 50-55 лет

Содержание:

Норма пульса человека по возрасту и полу (ТАБЛИЦА 1)

В медицине существуют, определенные для взрослых нормы пульса по возрастам. Они составлены на основании многолетних исследований и являются критерием определения состояния здоровья у мужчин и женщин. У разных полов показатели ЧСС разняться. Это обусловлено анатомическими различиями между мужчиной и женщиной.

В основном, это касается величина сердца, которое у женщины гораздо меньшего размера, чем у мужчин. Поэтому, для перекачивания нужного объема крови, женскому сердцу приходится работать с большим усилием и количество его толчков в норме, превышает мужские на 7-10 ударов.

У мужчин работа сердца отличается размеренностью, немного меньший показатель ЧСС может быть обусловлен определенной спортивной, либо физической закалкой. Для каждой возрастной группы существуют свои определенные нормы ЧСС.

Таблица 1 — нормы пульса у женщин и мужчин по возрасту (взрослых)

Возраст \ Лет Женщины — пульсация за минуту Мужчины — пульсация за минуту
с 20 до 30 60-70 50-90
с 30 до 40 70-75 60-90
с 40 до 50 75-80 60-80
с 50 до 60 80-83 65-85
с 60 до 70 и старше 80-85 70-90

Существенное значение при определении ЧСС имеют показатели АД – силы давления крови на артерии и сосуды, продвигаясь по большому и малому сосудистому пути.

Кроме нормы пульса, существует и таблица нормы давления по возрастам. С ее помощью возможно установить направление в диагностическом поиске, так как, и повышение АД, и его понижение указывает на наличие в организме патологических процессов.

Какие факторы влияют на пульс?

Для прощупывания пульса на запястье нужно обладать некоторым опытом, гораздо проще это сделать на шее

Пульс изменяется в зависимости от пола и возраста человека. Однако даже у вполне здоровых людей он учащается в следующих ситуациях:

  • сильная эмоциональная реакция — крик, плач, неожиданная радость и т. д.;
  • физическая нагрузка — занятия спортом, подъем по лестнице, бег;
  • употребление кофе, энергетиков, спиртного;
  • курение (на несколько минут учащает пульс);
  • прием пищи.

Интересные факты о пульсе:

  • Так как женское сердце по объему меньше мужского, частота его сокращений (ЧСС) и пульс у слабого пола больше на 5-8 уд.
  • При повышении температуры тела пульс учащается примерно на 10 уд. на каждый 1ºС. Норма пульса у детей при температуре повышается примерно на 15 уд/мин из расчета на повышение температуры на 1ºС.
  • Минимальные значения регистрируются в ночное время, максимальные — в период 15-17 ч.
  • В положении стоя пульс на 10 уд/мин больше, нежели в лежачем положении.
  • Чем выше человек, тем реже пульс. Также он зависит и от массы тела.
  • При повышении окружающей температуры — жаркая погода, поход в сауну — пульс учащается.
  • Количество пульсовых колебаний зависит от уровня физической подготовки.

А зависит ли пульс от давления? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учитывать внутричерепное давление, как показатель нормального состояния мозга. При увеличении артериального давления повышается и внутричерепное. При этом происходит повышение тонуса блуждающего нерва, вследствие чего пульс урежается. И наоборот, при низком а/д тонус блуждающего нерва также снижен, а пульс учащается. Такие колебания необходимы для поддержания необходимого уровня поступаемого в мозг кислорода и его нормального функционирования.

Частота пульса в покое

Пульса определяется в состоянии покоя. Лучше всего измерять его утром, прежде чем встать с постели. Пульс меньше 60 не означает, что имеются какие-то проблемы со здоровьем. Люди в хорошей физической форме часто имеют более низкие показатели, так как их сердцу не нужно работать с перегрузками для поддержания нормального кровообращения. Для них нормальный пульс в покое может составлять даже 40 в минуту.

У женщин в 40 – 45 лет уже может возникнуть необходимость в приеме некоторых лекарств, например, снижающих давление. В этом случае частота пульса в норме у них тоже будет ниже. Это касается в первую очередь таких групп лекарств, как бета-адреноблокаторы (атенолол, метопролол, бисопролол) и ингибиторы if-каналов (ивабрадин). На фоне приема таких медикаментов нормальный пульс в покое составляет 50 – 60 в минуту.

О проблемах со здоровьем нужно задуматься, если низкие или высокие показатели пульса сочетаются с неприятными симптомами, например, головокружением, болью в грудной клетке, обмороками, головной болью.

В этом случае нужно обратиться к врачу для обследования.

Что такое пульс

Изгнание крови из желудочков во время систолы, приводит к образованию пульсовой волны – расширения артериальных сосудов под действием потока артериальной крови. По мере продвижения по сосудистому руслу от аорты к артериолам и капиллярам, пульсовая волна постепенно гаснет.

Важно. Скорость движения крови по сосудам будет зависеть от состояния сосудистой стенки.. Следует отметить, что чем выше жесткость сосудистой стенки, тем будет выше скорость пульсовой волны

Поэтому, у молодых людей с нормальной, не нарушенной эластичностью сосудов, она ниже, чем у пожилых людей и находится в пределах от 7 до 10 метров в секунду

Следует отметить, что чем выше жесткость сосудистой стенки, тем будет выше скорость пульсовой волны. Поэтому, у молодых людей с нормальной, не нарушенной эластичностью сосудов, она ниже, чем у пожилых людей и находится в пределах от 7 до 10 метров в секунду.

Справочно. Увеличение скорости распространения пульсовой волны (ПВ) с возрастом, связано с развитием атеросклероза, нарушающего эластические свойства сосуда и делающего его стенку ригидной (не способной растягиваться).

Определение скорости ПВ позволяет оценить состояние сосудистых стенок и выраженность их поражения атеросклерозом. Определяют ее при помощи записи сфигмограммы на сонных, бедренных и лучевых артериях.

Какой пульс считается нормальным?

На частоту сердцебиения влияют не только заболевания, но и временные внешние воздействия. Как правило, временное учащение ЧСС удается восстановить после кратковременного отдыха и устранения провоцирующих факторов. А каким должен быть нормальный пульс для человека в различных состояниях?

В состоянии покоя

Та величина, которая считается нормой пульса для взрослого человека, на самом деле является частотой сердцебиений в покое.

То есть, говоря о норме здорового сердцебиения, всегда имеем в виду величину, измеряемую в покое. Для взрослого человека эта норма составляет 60-80 биений в минуту, но при определенных условиях норма может быть и 50 ударов (у тренированных людей) и 90 (у женщин и молодых людей).

При физических нагрузках

Чтобы рассчитать, какой у человека нормальный пульс при умеренных физических нагрузках, специалисты предлагают следующие математические операции:

  1. Величина максимального пульса рассчитывается как разница числа 220 и количества полных лет человека. (Например, для 20-летних эта величина составит: 220-20=200).
  2. Величина минимального пульса (50% от максимального): 200:100х50 = 100 ударов.
  3. Норма пульса при умеренных нагрузках (70% от максимального): 200:100х70 = 140 биений в минуту.

Физические нагрузки могут иметь различную интенсивность – умеренную и высокую, в зависимости от чего и норма пульса у человека, получающего эти нагрузки, будет различной.

Запомним – для умеренных физических нагрузок норма пульса колеблется от 50 до 70% от максимальной величины, исчисляемой как разница между числом 220 и полным количеством лет человека.

При беге

При высоких физических нагрузках, примером которых является бег (а также плавание на скорость, аэробика и т.п.), норма пульса рассчитывается по схожей схеме. Чтобы узнать, какая частота пульса человека считается нормальной во время бега, пользуются следующими формулами:

  1. Узнают разницу между числом 220 и возрастом человека, то есть максимальный пульс: 220-30 = 190 (для 30-летних).
  2. Определяют 70% от максимума: 190:100х70 = 133.
  3. Определяют 85% от максимума: 190:100х85 = 162 удара.

Норма пульса при беге колеблется от 70 до 85% от максимальной величины, являющейся разницей между 220 и возрастом человека.

Для сжигания жира

Формула вычисления максимального пульса пригодится и при расчете нормы ЧСС для сжигания жира.

Большинство фитнес-тренеров используют для расчетов метод финского физиолога и военного врача М.Карвонена, разработавшего метод определения границ пульса для физических тренировок. Согласно этому методу целевой зоной или ЗСЖ (зоной сжигания жира) является ЧСС в пределах от 50 до 80% от максимального пульса.

При подсчете максимального пульса сердца норма по возрастам не учитывается, но сам возраст в расчет берется. Для примера возьмем возраст 40 лет и рассчитаем норму пульса для ЗСЖ:

  1. 220 – 40 = 180.
  2. 180х0,5 = 90 (50% от максимума).
  3. 180х0,8 = 144 (80% от максимума).
  4. ЗСЖ колеблется от 90 до 144 ударов в минуту.

Почему получается такой разброс в цифрах? Дело в том, что норма частоты сердцебиений для тренировок должна подбираться индивидуально, с учетом тренированности, самочувствия и других особенностей организма. Поэтому перед началом тренировок (да и в их процессе) необходимо медицинское обследование.

После еды

Гастрокардиальный синдром – ощутимое повышение частоты сердцебиений после еды – может наблюдаться при различных болезнях ЖКТ, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. О патологическом состоянии говорит сердцебиение, значительно превышающее норму. Неужели есть норма повышения ЧСС во время еды?

Строго говоря, небольшое учащение ЧСС во время или спустя 10-15 минут после еды является физиологичным состоянием. Поступившая в желудок пища давит на диафрагму, что заставляет человека глубже и чаще дышать – отсюда и усиление ЧСС. Особенно часто происходит превышение нормы пульса при переедании.

Но даже если пищи съедено немного, а сердце все равно начинает стучать быстрее, это не всегда признак патологии. Просто для переваривания пищи требуется усиление метаболизма, а для этого – и небольшое повышение ЧСС.

Норма пульса после еды примерно равна нормальному показателю при умеренных физических нагрузках.

Рассчитывать его мы уже научились, остается только сравнить собственный пульс после еды с нормой, вычисленной по формуле.

Характерные отклонения для женщин

Существуют 3 характерные причины отклонения пульса от нормы у здоровых женщин, которые не всегда воспринимаются ими всерьез:

  1. Лишний вес (ожирение – официальное в медицине заболевание, которое классифицируется по стадиям).
  2. Миома матки (доброкачественная опухоль, способная иногда вызывать определенные симптомы при появлении).
  3. Климакс (в этом возрастном периоде, у женщин происходит естественное увеличение частоты пульса).

Лишний вес

Отложения жира в области внутренних органов мешают нормальному движению диафрагмы – дыхательной мышцы, расположенной между грудной и брюшной полостями. В результате глубина дыхания уменьшается. При лишнем весе возникает гиповентиляция легких и одышка даже при небольшой нагрузке.

Для компенсации нехватки кислорода сердце вынуждено работать быстрее, чтобы обеспечить кровоснабжение организма. Чем ближе масса тела к норме, тем лучше работает сердце.

Миома матки

Еще одно характерное только для женщин состояние – миома матки. Эта доброкачественная опухоль нередко не вызывает никаких симптомов, но сопровождается обильными менструациями и становится причиной хронической постгеморрагической анемии.

Болезнь развивается постепенно, и женщина не чувствует резких изменений в своем самочувствии. Однако постоянно частый пульс становится признаком напряжения сердечно-сосудистой системы, которая работает в усиленном режиме для компенсации нехватки кислорода в крови.

Во время климакса женщины нередко ощущают частое сердцебиение, у них определяются значительные изменения давления, потливость, боли в сердце

Многие не обращают на это внимание и не лечатся. Однако современная гинекология предлагает множество средств для улучшения самочувствия в этот период

Не стоит отказываться от этой возможности.

Отклонение пульса от нормальных значений у женщин может быть ранним или даже единственным внешним признаком многих заболеваний. Внимательное отношение к своему здоровью и регулярное измерение этого показателя поможет распознать опасные болезни еще на ранней стадии, когда их течение обратимо.

4 комментария

Современные врачи одинаковое внимание уделяют как артериальному давлению, так и пульсу. Эти два параметра дают наиболее полную оценку работы сердца, недаром электронные тонометры показывают и пульс, и верхнее/нижнее давление

Каждая женщина должна знать зависимость между этими показателями и нормальное значение пульса в соответствии с возрастом, и почему он учащается или урежается.

Что такое пульс? Пульс — это количество колебаний стенки сосудов в минуту, возникающих в ответ на сокращение сердечной мышцы. При этом не стоит путать пульс с частотой сердечных сокращений. У здоровой женщины эти два показателя одинаковы — однако при заболеваниях, связанных с нарушением сердечного ритма, количество пульсовых ударов может быть значительно меньше сокращений сердца.

Пульс измеряется в участках близкого прилегания крупных артерий к коже. Обычно пульс прощупывают на лучевой артерии, приложив указательный и средний пальцы к внутренней поверхности запястья со стороны большого пальца руки пациента. Пульсация также ощущается на сонных (с обеих сторон от гортани), бедренных (область паховой складки), плечевых (внутренняя поверхность предплечья) артериях. Подсчет ударов производят в течение 30 сек и умножают на два. У здорового человека, ребёнка или взрослого, пульс соответствует норме по возрастам, а прощупываемые колебания ритмичные.

Как проводить контроль ЧСС: основные методы

Основной метод контроля ЧСС:

  • к грудной клетке нужно приложить сухую и теплую ладонь руки;
  • у мужчины частота сердечных сокращений измеряется ниже левого соска, у женщины – под молочной железой;
  • нужно прочувствовать рукой верхушечный толчок сердца – удар сердца о грудную клетку;
  • с помощью секундомера ведется отсчет 1 минуты, и за этот период времени нужно посчитать количество услышанных толчков.

Чтобы получить достоверные данные, нужно подготовиться к измерению:

  • понадобится помощник – сам себе человек не может точно измерить ЧСС;
  • нужно находиться в полном покое, за час до контроля следует исключить физические нагрузки и эмоциональные переживания;
  • за 2 часа до контроля отказываются от курения и употребления алкогольных напитков;
  • человек принимает положение лежа или сидя, нужно закрыть глаза и побыть в расслабленном состоянии 5 минут.

Установить частоту сердечных сокращений можно и в местах хорошо прощупываемой пульсации:

  • на шее в области сонной артерии;
  • под ключицей;
  • у виска;
  • на бедре;
  • на внутренней стороне запястья.

Измерять пульс нужно будет на обеих сторонах тела, чтобы получить более точные показатели.

Существуют методы измерения частоты сердечных сокращений с помощью аппаратов. Врач может получить этот показатель, применяя электрокардиограф.

Сбой в сердцебиении

Любые нарушения сердечного ритма требуют выявления и выяснения причин. Ранняя диагностика позволит не допустить серьезных последствий в виде сердечной недостаточности. Аритмии могут возникать приступом (пароксизм), протекать без симптомов. Нередко они становятся причиной смерти из-за остановки сердца.

Симптомы

Симптомы аритмий при незначительном изменении ЧСС часто не выражены.

При резком отклонении от нормы при брадикардии у больных присутствуют:

  • слабость и апатия;
  • головокружения;
  • обмороки;
  • болезненность в груди;
  • сонливость;
  • ухудшение внимания и памяти;
  • ледяной пот;
  • скачки давления.

При повышении ЧСС (тахикардии) больные жалуются на:

  • неустойчивое давление, часто пониженное;
  • нехватку воздуха, затруднение дыхания;
  • трепетание сердца, ощущение, что оно «выпрыгнет из груди»;
  • чувство усталости;
  • неравномерность ритма.

При появлении этих признаков нужно обращаться к врачу – терапевту, кардиологу.

Видео о симптомах аритмии:

Что делать?

Диагностика сердечных аритмий включает проведение следующих видов исследований:

  1. Электрокардиограмма. Если аритмия носит приступообразный характер, выявить таким способом ее не удается.
  2. Системы мониторинга. Суточный – холтеровский, с установленным на тело автономным датчиком и ведением дневника занятий в течение суток. Иногда ведется регистрация на протяжении недели (событийный).
  3. УЗИ сердца.

Если аритмии не связаны с патологией сердца, с ними удается справиться корректировкой образа жизни и лечением заболеваний, их вызвавших. Болезни сердца нуждаются в постоянной лекарственной терапии и постепенно прогрессируют. Потребуется пожизненный прием препаратов.

При незначительных отклонениях ЧСС от нормы требуется переход на здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкоголя, выработка правильного рациона. Совет врача и прохождение обследования необходимы. Своевременная корректировка физической активности и жизненных привычек позволит избежать серьезных последствий для организма.

Нормы пульса здорового человека

В самом понятии нормального пульса человека заложено оптимальное количество сердечных ударов в минуту. Но это не постоянная величина, на нее влияет пол, возраст, профессия, множество других внешних и внутренних факторов. Для удобства существует усредненный стандартный показатель. Он составляет:

  • 110 -150 ударов /минуту у плода и новорожденного;
  • 130 – у грудничков;
  • 100 – у детей;
  • 85 – у подростков и юношей;
  • 70 – у взрослых мужчин и женщин;
  • 55 – у пожилых.

Показатели средние, в норме для взрослых, например, диапазон широк: от 60 до 100 ударов в минуту.

У детей

Новорожденным принадлежит первенство в частоте сердечных сокращений, они достигают 150 (а иногда и 170) ударов/минуту. Это объясняется интенсивным ростом организма ребенка, его адаптацией к новой среде, высокими потребностями в питательных веществах, кислороде, максимальным уровнем обменных процессов.

Даже через год ЧСС сохраняется на уровне 130 ударов/минуту, и только к шести годам приблизительно «укладывается» в стандартные нормы. Причем, скорость возрастной нормализации пульса напрямую зависит от общего состояния здоровья ребенка, климатических условий, в которых он живет, образа питания, двигательной активности, умственного развития. Чем больше энергии необходимо растущему организму, тем чаще бьется его сердечко.

У женщин

Результаты пульсометрии всегда сравнивают с показателями нормы здорового человека. Ориентир – 60-80 ударов/минуту в спокойном состоянии. Допускаются отклонения в 10 единиц в обе стороны. Женщины – тот самый случай. У них априори ЧСС выше, чем у мужчин на 8-9 единиц, поэтому нормой считается пульс от 70 до 90 ударов/минуту при полном покое.

На ЧСС у женщин влияют:

  • возраст;
  • гормональный фон;
  • сопутствующие заболевания;
  • профессиональная занятость.

Физиологичны колебания пульсовой волны во время месячных, беременности, климакса. В последнем случае сочетание тахикардии с высоким давлением – повод для коррекции состояния специалистом, иначе период угасания репродуктивной активности женщины переносится крайне тяжело, может вызвать необратимые изменения внутренних органов с серьезными осложнениями.

У мужчин

У мужчин все прямолинейнее – ЧСС связана с профессиональной деятельностью. Физические нагрузки заставляют сердце работать медленно, но качественно, заполняя кровоток необходимым количеством крови, при этом нормой пульса считается 50-60 ударов в минуту.

Умственные нагрузки не дают такой тренированности сердцу. ЧСС должна быть в рамках 60-80 ударов/минуту, но у работников умственного труда может колебаться от 60 до 90 ударов в минуту, что является неблагоприятными условиями для сердечно-сосудистой системы, создает риск инфаркта, инсульта. В этом случае очень важен образ жизни, который ведет мужчина (вредные привычки, гиподинамия, переедание).

У беременных

С наступлением беременности генерирующаяся сердцем пульсовая волна подвергается физиологической корректировке. Она начинает частить. Это нормально. Но, учитывая, что норма ЧСС у женщин составляет от 70 до 90 ударов/минуту, нельзя пропустить патологическую тахикардию. Первый триместр допускает увеличение частоты на 10 единиц, третий – до 15. Это необходимо для перекачки увеличившегося почти в два раза объема циркулирующей крови в организме будущей мамы.

Кроме того, начиная с третьего триместра беременные много лежат, что вызывает небольшую тахикардию в силу анатомических особенностей. Поэтому для определения нормы пульса у беременных нужно точно знать его первоначальное значение: до беременности это может быть и 75, и 115.

У спортсменов

Спортсмены – все те же взрослые здоровые люди, поэтому ориентировочные нормы для них сохраняются. Однако тренировки закаляют сердце, заставляют его работать эргономично, поэтому сердцебиение у спортсменов-профессионалов всегда будет замедленным

При этом очень важно помнить, что при нагрузке оно всегда выше, чем в состоянии покоя. Максимум, допустимый при ходьбе – 100 ударов /минуту, бег – 150

Иными словами, пульсовые колебания могут быть значительными

Важно, чтобы они были физиологичными, не превышали допустимый предел. ЧСС 200 ударов/минуту и выше – критична

Возникает риск патологической аритмии, тахикардии, инфаркта. Эффективность, безопасность тренировок подтверждает учащение пульса на 30-50 единиц от исходного уровня.

Взаимосвязь пульса и артериального давления

Будет ошибочно утверждать, что повышение артериального давления и наличие учащенного пульса являются взаимосвязанными. Давление определяется сопротивлением сосудистых стенок кровеносному потоку. Пульс характеризует число сердцебиений. Поэтому прямая связь между данными показателями отсутствует.

При достижении 40-летнего возраста женщина может столкнуться с повышенным давлением, которое не всегда может способствовать учащению пульса. Как правило, наблюдается иная картина: увеличение пульса провоцирует понижение давления. Данный процесс происходит для того, чтобы поддерживалось стабильное кровоснабжение организма.

В случае физической активности пульс учащается, но повышение артериального давления должно быть незначительным. Если у женщины 40-45 лет, прошедшей несколько этажей по лестнице, происходит увеличение пульса, сопровождающееся повышенным давлением, то ей необходимо обратиться к врачу.

О каких проблемах со здоровьем может свидетельствовать повышение и понижение показателей

Если помимо учащенного пульса женщина также чувствует, как ее грудь сдавливает, начинается отдышка и темнеет в глазах, то эти симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекций в организме, а также заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы.

Пониженный пульс бывает у дам, которые страдают от высокой густоты крови. Им обязательно нужно обращаться к специалистам, чтобы те смогли назначить препараты для разжижения. Они помогают вернуть крови ее нормальный состав и вязкость.

В случае изменения частоты пульса, очень рекомендуют сдать анализы, которые покажут цифру гемоглобина. Это очень важный показатель, который может многое рассказать про общее состояние здоровья. Норма оставляет 120-140г/л.

Женщинам за пятьдесят нужно внимательно следить за своим здоровьем. Поэтому желательно почаще измерять пульс, чтобы быть полностью уверенными в том, что с организмом все в порядке.

Что такое пульс?

Пульс (от лат. “pulsus” — удар, толчок) — это колебания стенок сосудов, которые соответствуют сокращениям сердца. Чтобы протолкнуть кровь всем сосудам, включая мелкие капилляры, сердце выбрасывает ее с огромной силой. Если приложить руку к артерии на запястье или шее, то можно почувствовать пульсовые волны исходящие от сердца.

Регуляцией сокращений сердца управляет так называемый синусовый узел. На его работу оказывает существенное влияние вегетативная нервная система, которая состоит из симпатического и парасимпатического отдела.

Активация симпатического отдела вызывает возбуждение сердечной деятельности, активация парасимпатического отдела напротив — подавляет ее. Когда человек бежит или нервничает его симпатическая нервная система заставляет сердце работать быстрее, а когда человек, например, спит то в работу включается парасимпатический отдел и пульс замедляется. Таким образом происходит саморегуляция всех органов и систем организма, включая сердце и сосуды.

По пульсу можно судить о силе и ритмичности сердцебиения, а также о состоянии кровеносных сосудов. Если пульсовые волны возникают через неодинаковые промежутки времени такой пульс называют неритмичным (аритмия). Он может свидетельствовать о заболеваниях сердца, эмоциональном напряжении или гормональных нарушениях.

Кроме ритмичности, пульс имеет еще очень важную характеристику — частоту. У взрослых здоровых лиц она составляет 60-90 ударов в минуту. При этом у женщин пульс обычно на 6-8 пунктов выше чем у мужчин.

Частота пульса выше 90 ударов в минуту называется тахикардией. Она может быть как вариантом нормы так и признаком заболеваний. В первом случае тахикардия не опасна, она возникает как физиологическая реакция здоровго организма на внешние воздействия (физическая активность, стрессы, употребление энергетиков). Её так и называют — физиологическая или синусовая тахикардия. Если же высокий пульс возникает без видимых причин, то это может быть следствием патологических изменений (гормональные нарушения, врожденные пороки сердца, поражения центральной нервной системы и др.)

Когда пульс опускается ниже 60 ударов в минуту такое состояние называют брадикардией. Низкий пульс в состоянии покоя является нормальным для спортсменов и тренированных людей — сильному сердцу легче справляться со своей работой, а значит надо меньше сокращений. Когда брадикардия сопровождается слабостью, обмороками, головокружением или другими неприятными симптомами, то это может свидетельствовать о заболевании. В таком случае, как и при патологической тахикардии, необходимо как можно раньше посетить врача и пройти обследование.

Учащение пульса

Биение сердца может учащаться на фоне следующих провоцирующих факторов:

  • на фоне приема большого количества пищи, сердцебиение учащенное;
  • прием лекарственных препаратов, среди побочных действий которых числится тахикардия;
  • высокие температуры воздуха, долгое пребывание под палящим солнцем;
  • физическая нагрузка – причина учащенного сердцебиения;
  • переохлаждение;
  • негативное/позитивное эмоциональное переживание.

Сердцебиение, учащенное по вышеперечисленным причинам, спустя короткий промежуток времени становится нормальным. Частота сердечных сокращений не должна превышать 220 ударов за минуту. Если же показатели превысили абсолютный допустимый максимум, следует снизить интенсивность воздействий провоцирующих факторов.

Также причиной высокого пульса могут быть такие заболевания:

  1. Воспалительные процессы, протекающие в организме, включая обычные простудные болезни.
  2. Гипертиреоз – избыточная выработка гормонов щитовидной железой. По статистике у женщин встречается чаще, чем у мужчин, более чем в 5 раз.
  3. Неврозы.
  4. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.
  5. Обмороки, предобморочные состояния, головокружения.
  6. Вегетативные симптоматические признаки – дрожание конечностей, слабость и потливость.
  7. Боли в области грудной клетки на фоне дисфункции коронарного кровообращения.
  8. Одышка.
  9. Расстройства органов зрения.
  10. Гипоксия.
  11. Расстройства гормонального фона.
  12. Нейроциркуляторная дистония.
  13. Онкологические заболевания.
  14. Поражения нервной системы.
  15. Хронические бронхолегочные болезни.
  16. Гипокалиемия.
  17. Отравления.

Методы диагностирования

Если говорить прямо, то можно с уверенностью утверждать, что пульс способен многое открыть в плане здоровья. Ведь он показывает работу сердца. И если наш главный орган не работает, так как нужно, тогда пульс обязательно об этом сообщит. Для того чтобы не было непредсказуемых проблем, нужно, чтобы врач регулярно проводил измерения пульса.

Как, вообще, проводится диагностика. Средоточие пульса заключается в запястье, точек, которые его изучают шесть, то есть, по три на каждую руку. Обычно доктор определяет отклонения или норму, самостоятельно прощупывая пульс больному. Благодаря этому исследуется работа не только сердца, но и остальных внутренних органов. При правильной диагностике можно обнаружить проблему со здоровьем на самом раннем этапе.

Нормы частоты пульса

После измерения пульса необходимо определиться, находится ли значение частоты сердцебиения в нормальных пределах или есть повод для беспокойства. Нормативные значения отличаются для мужчин и женщин различного возраста.

Нормативные значения пульса в зависимости от пола и возраста — таблица

Возраст, лет Пульс в состоянии покоя
Учащённый для мужчин Учащённый для женщин Нормальный у мужчин Нормальный у женщин Замедленный для мужчин Замедленный для женщин
20–29 >75 >80 60–75 65–80 <60 <65
30–39 >75 >80 60–75 65–80 <60 <65
40–49 >85 >90 70–85 75–90 <70 <75
> 50 >85 >90 70–85 75–90 <70 <75

При выполнении физической нагрузки сердце закономерно увеличивает производительность. В первую очередь это происходит за счёт силы и частоты сердечных сокращений. Однако и здесь существуют различия нормативных значений для мужчин и женщин разного возраста.

Нормы пульса при физической нагрузке в зависимости от пола и возраста — таблица

Возраст, лет Тренировочный уровень пульса, ударов в минуту Максимальные значения после физической нагрузки, ударов в минуту
Мужчины Женщины
20 130–160 190–200 230–240
25 127–156 190–200 230–240
30 124–152 190–200 230–240
35 120–148 190–200 230–240
40 117–144 160–180 200–220
45 114–140 160–180 200–220
50 111–136 160–180 200–220
55 107–132 160–180 200–220
60 104–128 160–180 200–220
> 65 98–120 140–160 180–200

О чем говорит, если ЧСС не соответствует усредненным значениям?

После замера необходимо сравнить результаты измерений с табличными данными. Сравнивать нужно с усредненной нормой пульса у взрослого человека (таблица, последняя колонка), учитывая возрастную градацию.

Соответствие данных замера усредненному значению из таблицы пульса у взрослого человека (норма по возрасту) говорит о том, что сердечная мышца не подвергается перегрузкам. В противном случае присутствуют отклонений в работе сердца. Симптомы выражаются в:

  • утомляемости;
  • тошноте;
  • шуме в ушах;
  • головокружении;
  • неспособности стоять на ногах;
  • мигрени;
  • пульсации височных областей головы, пальцев, грудного отдела;
  • тревожном состоянии;
  • повышенном потоотделении;
  • одышке;
  • потере сознания;
  • чувстве похолодания в руках и ногах;
  • чрезмерной мышечной слабости.

Если норма пульса (берется из таблицы в соответствии с возрастом) выше фактического показателя ЧСС, значит, в организме взрослого произошли изменения, замедляющие работу сердца. Таковыми могут быть:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • миокардит;
  • чрезмерное давление на каротидный синус (может проявляться из-за слишком туго затянутого шарфа или галстука);
  • менингит;
  • ушиб головного мозга;
  • гипотиреоз;
  • микседема;
  • наступающий инфаркт миокарда;
  • миокардиодистрофия;
  • субарахноидальное кровоизлияние;
  • язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • кардиосклероз;
  • отек или опухоль мозга, а также другие аномалии, заболевания и травмы.

Сепсис, гепатит, уремия, брюшной тиф также может вызвать отклонение пульса взрослого человека от нормы, указанной в таблице возрастов. Значит, брадикардия может являться результатом перечисленных причин, диагностировать которые самостоятельно невозможно.

Если фактический показатель ЧСС выше нормы пульса для взрослого человека (в соответствии с таблицей по возрастам), то речь идет о тахикардии. Данный факт означает, что организм может быть поражен:

  • дисфункцией левого желудочка сердца;
  • сердечной недостаточностью;
  • экстракардиальной аритмией;
  • дисфункцией коры головного мозга;
  • неврозом;
  • аффективным психозом (эмоциональной тахикардией);
  • нейроциркуляторной дистонией;
  • тиреотоксикозом;
  • выработкой излишнего количества адреналина;
  • феохромоцитомой;
  • анемией;
  • острой сосудистой недостаточностью после перенесенного шока, коллапса, острой кровопотери, обморока;
  • гипоксемией;
  • острыми болевыми приступами (пример — почечными коликами).

В результате лихорадки наблюдается скачек частоты пульса у взрослого человека любого возраста за норму из таблицы, даже если речь идет о повышении температуры на 10 С. При этом отклонения от нормы для взрослого человека, приведенной в таблице по возрастам, составляет 10–15 сокращений в большую сторону. Это может быть следствием пневмонии, ангины, туберкулеза, сепсиса, очаговой инфекции.

Как видно из вышесказанного, выход пульса у взрослого человека за норму, указанную в таблице по возрастам, может быть связан с различными причинами, установить которые в домашних условиях невозможно, даже имея медицинское образование.

Если интенсивность сокращений сердечной мышцы не совпадает той нормой, которая приведена в таблице соответствий возрастам, нужно незамедлительно вызвать бригаду медиков, и принять меры по стабилизации работы сердца. Медикаментозное воздействие происходит благодаря компонентам, находящимся в:

  • Валокордине;
  • настойке пустырника;
  • валериане;
  • мятном отваре;
  • валидоле.

В случае наличия опасных аномалий, данные препараты могут вернуть пульс взрослого человека до нормы, соответствующей таблице по возрасту, но это нельзя считать лечением. Без медицинского освидетельствования вылечить заболевание невозможно.

Пульс – норма по возрастам у женщин: таблица

Чем старше дамы, тем пульс учащается, что вовсе не считается патологией.

Такие показатели бывают, когда женщина в порядке и душевном покое. Но есть особые состояния, когда пульс меняется, что не считается нарушением. В том числе, при беременности.

Норма ЧСС при беременности

В особенный этап жизни женщины, когда она вынашивает плод, весь ее организм меняется для того, чтобы обеспечить комфортное развитие ребенка в утробе матери. Все системы организма будущей мамы обеспечивают малышу питание, кислород, поставку минеральных веществ и витаминов. Мамочки иногда чувствуют, как учащается пульс, а сердце словно выпрыгивает из груди. Это вполне нормальное явление, заложенное самой природой.

С того момента, как у женщины зарождается жизнь, количество крови в организме увеличивается, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами уже не одну, а две жизни. И сердцу также приходится работать за двоих. Ко второму триместру беременности у плода уже сформировались все жизненно важные системы, и они требуют полноценного снабжения всем необходимым для жизнеобеспечения. Сердечко с удвоенной силой перекачивает весь объем крови, пульс увеличивается до 110-115 ударов в минуту. Обычно при такой ситуации возникают крайне неприятные ощущения и происходят негативные изменения в организме. А при беременности эта временная тахикардия не наносит никакого вреда ни маме, ни ребенку. И после родов пульс снова приходит в обычную норму – 60-80 ударов в минуту. Однако, у некоторых женщин есть скрытые или явные проблемы с сердцем. Тогда тахикардия может сочетаться с тошнотой и рвотой. Это повод безотлагательно посетить кардиолога и провести диагностику сердечно-сосудистой системы.

А бывает так, что у мамочки наблюдается брадикардия. Если уменьшение пульсации не влечет за собой ухудшение самочувствия беременной, то никакого вреда ни ей, ни малышу это состояние не грозит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector