1 триместр беременности

Обследования и анализы

В течение срока вынашивания малыша женщина сдает самые разные анализы и проходит разные обследования. Но наибольшей информативной ценностью и достоверностью отличаются именно те анализы и обследования, которые назначают в первом триместре.

При постановке на учет

Получая на руки обменную карту при постановке на учет, женщина вместе с ней получает солидную пачку направлений на анализы. Это первое обследование, своего рода знакомство врача с женщиной и ее лабораторными показателями. Нужно отметить, что все анализы делаются бесплатно, рекомендовать платные анализы врач не имеет права. Что же требуется сдать:

  • анализы крови — общий и биохимический;
  • анализ на свертываемость крови;
  • анализы на определение группы и резуса (при отрицательном резус-факторе аналогичное обследование проходит отец будущего ребенка);
  • кровь на гепатит В и С;
  • кровь на сифилис и ВИЧ-принадлежность;
  • анализ крови на ТОРЧ-инфекции;
  • общий анализ мочи;
  • лабораторное исследование влагалищного мазка.

Женщину взвешивают, измеряют давление — это теперь будут делать при каждой явке в консультацию.

При прохождении первого скрининга

Первый пренатальный скрининг — важное обследование, которое завершает первый триместр. По рекомендации Минздрава, проводится он с 11 по 13 неделю беременности и включает два вида обследования — исследование биохимии материнской сыворотки и для поисков маркеров хромосомных патологий

Скрининг позволяет установить индивидуальные, с учетом возраста и состояния здоровья, риски врожденных пороков нервной трубки плода, а также трисомии 21, 18 и других синдромов, более известных, как синдром Дауна, синдром Эдвардса и другие врожденные хромосомные болезни, многие из которых несовместимы с жизнью.

Расшифровка скрининга проводится не людьми, а компьютером, в который поступают данные о результатах анализа крови и ультразвуковом сканировании, риски оцениваются в виде дроби — соотношения вероятности, например, 1:46 — высокий риск, который говорит о том, что 1 из 46 таких же женщин того же возраста и состояния здоровья одна родит ребенка с указанной трисомией или другим синдромом. Риск 1:2000 — невысокий, не вызывающий опасений.

Риск трисомии 21 (синдрома Дауна) повышается с возрастом мамы и папы, как и большинство других хромосомных болезней. При выявлении высокого риска женщине предлагают пройти дополнительное обследование, например, сделать биопсию ворсин хориона или амниоцентез (забор околоплодных вод на генетический анализ). Инвазивные методы довольно опасны, но имеют высокую точность — с вероятностью 99% будет получен ответ на вопрос, есть ли у малыша тяжелый хромосомный синдром.

Прокол передней брюшной стенки длинной иглой для забора материала проводят с применением местной анестезии и под контролем УЗИ. Но также существуют неинвазивные методы — так называемый тест НИПТ, который проводят после 9 недель беременности. Он подразумевает забор на анализ крови беременной, в ней выделяют эритроциты малыша и из них получают ДНК, способное ответить на все вопросы.

Можно ли заниматься любовью во время беременности

Именно что заниматься любовью — можно. Не просто секс, а секс особенный.

Относится к любимой женщине максимально терпеливо и нежно, чаще проявлять внимание и ласку. На счет сексуальности во время беременности даже существует народная примета: если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего из-за высокого количества «мужских» гормонов), а если носит девочку – то низкая

Но чаще всего сексуальное поведение женщины описывается как парабола

Если вся беременность протекает 9 месяцев, то первые 3 месяца интерес к сексу снижается, следующие 3 месяца – обостряется, в последние 3 месяца — снижается. Почему так? Часто в первом триместре сексуальные желания женщины ослабевают из-за токсикоза, плохого самочувствия, усталости, тошноты, повышенной эмоциональности (неустойчивое настроение, плаксивость, тревожность), тянущими болями в молочных железах

Но чаще всего сексуальное поведение женщины описывается как парабола. Если вся беременность протекает 9 месяцев, то первые 3 месяца интерес к сексу снижается, следующие 3 месяца – обостряется, в последние 3 месяца — снижается. Почему так? Часто в первом триместре сексуальные желания женщины ослабевают из-за токсикоза, плохого самочувствия, усталости, тошноты, повышенной эмоциональности (неустойчивое настроение, плаксивость, тревожность), тянущими болями в молочных железах.

Зато во втором триместре женщина оставляет все страхи и тревоги и расцветает. Улучшается самочувствие и возрастает желание приятных ощущений. Кстати, медики положительно отзываются о сексе именно во втором триместре, так как плод в матке уже окончательно закрепился, а новых гормональных всплесков в организме не предвидится.

В третьем триместре желания идут на спад. Это связано, прежде всего, с физическим дискомфортом женщины, так как большой живот уже затрудняет объятия, и близость с мужем может доставлять неудобства. Также могут появляться боли во время близости. Изменение эмоционального состояния женщины накладывает свой отпечаток: страх перед приближающимися родами, перед неизвестностью.

Наверняка каждая женщина согласится с мнением о том, что чтобы чувствовать себя привлекательной и желанной, она прежде всего должна нравиться самой себе. Но после появления малыша отражение в зеркале не всегда радует.

Особенности «беременного» секса

Мужчины на большом сроке беременности также могут отмечать снижение сексуальной активности, потому что с ростом живота у жены все больше возникает озабоченность новым положением, осознанием происходящих изменений в жизни, а также самыми простыми проблемами: покупкой кроватки, коляски, одежды для новорожденного, возможным ремонтом в квартире, выбором цвета обоев и т.д.

Конечно, актуальность этого вопроса в супружеской жизни зависит от сексуальной активности пар. В любом случае, во время беременности нужно быть готовым к тому, что количество контактов придется несколько уменьшить, а также изменить количество выбираемых поз.

Кроме того, нельзя ни в коем случае вступать в связь с новыми (а возможно инфицированными), непроверенными партнерами. так как есть опасность заразить маму и малыша.

Секс после родов

Если роды прошли без особых проблем, если не было никаких разрезов и разрывов промежности и хирургического вмешательства, сексуальный покой рекомендуется в течение 6-8 недель. Другой вопрос, что немногие пары выдерживают такое длительные сроки. В связи с этим, можно посоветовать воздержание хотя бы до окончания кровяных выделений. Также нужно знать, что у женщин, кормящих грудью, при возбуждении может вытекать молоко из сосков, а также надо быть готовым к тому, что придется использовать дополнительные смазки. Заранее стоит обсудить с акушером-гинекологом и вопрос послеродовой контрацепции.

Вопреки распространенному мнению, кормление грудью часто сопровождается восстановлением обычной работы яичников. Во время первой после родов овуляции может произойти оплодотворение и наступить нежелательная беременность.

Можно ли беременным заниматься сексом? О сексе в интересном положении и после можно сказать одной фразой: «Секс во время беременности и после родов – можно, нужно, но очень нежно и осторожно ». Краснокуцкая Елена Ленарьевна, родильный дом №10

Краснокуцкая Елена Ленарьевна, родильный дом №10

Краснокуцкая Елена Ленарьевна, родильный дом №10.

keng.ru

Секс во время беременности

Если вы хотите обсудить тему секса и беременности, задать свой вопрос, пообщаться с товарищами по интересному положению или поделиться опытом — ждем вас в теме

Основные правила

Как и в любом другом виде спорта, фитнеса, существуют свои правила и у адептов пилатеса. Это скорее правила безопасности, соблюдение которых поможет снизить риски и повысить эффективность. А потому начинать нужно именно с их внимательного изучения.

Допустимого срока для начала занятий система не устанавливает — можете начать заниматься на любом сроке. Но лучше всего делать это если и не при планировании беременности, то хотя бы с первого триместра.
О правильно выполненных упражнениях и эффективности тренировки говорит полное отсутствие болевых ощущений в мышцах после тренировки

Если болит — обращайтесь к инструктору и вместе разбирайте, что было сделано не так, возможно, придется пересмотреть перечень упражнений и нагрузку.
При выполнении любого приема женщине важно уметь сосредоточиться на своих действиях и ощущениях. Очень важно научиться анализировать свои ощущения при активности

Постепенно организм начнет сам «подсказывать», как и что нужно делать, чтобы польза была максимальной.
Пилатес полностью исключает силовые нагрузки, резкие и быстрые движения, задержку дыхания, прыжки, упражнения на животе.
На поздних сроках, а лучше со второй половины беременности, следует исключить упражнения, которые подразумевают тренировку способности держать равновесие — при смещенном центре тяжести это может привести к падению.
График и периодичность занятий должны назначаться индивидуально, но в среднем будущей маме достаточно посещать тренировки 2-3 раза в неделю.

От других видов фитнеса пилатес отличает четкая последовательность принципов. Не соблюдая даже одного из них, на позитивный результат можно не рассчитывать. Принципы были сформулированы еще самим Йозефом Пилатесом и соблюдаются неукоснительно:

  • концентрация — женщине нужно следить за телесными ощущениями в процессе занятия;
  • центрирование — особая концентрация внимания на мышцах во время отработки определенной группы;
  • контроль и самоконтроль — упражнения должны выполнять технически правильно, а не так, как получится;
  • дыхание — оно должно быть контролируемым и ровным;
  • плавность — все движения должны быть медленными и очень аккуратными.

Вступление

Одни семьи с трудом переживают девять месяцев ожидания малыша. У пары исчезает взаимопонимание, а любовь заменяет недовольство друг другом и постоянное раздражение. Другие же, наоборот, только сильнее сплочаются, а ожидание ребенка приносит им несказанную радость. Важным моментом в отношениях с мужем во время беременности является желанность малыша для обоих супругов.

Но иногда даже запланированное ожидание аиста становится слишком сложным испытанием для семьи, с которым могут справиться далеко не все. Во многом это зависит от способности женщины делиться своими переживаниями с мужем и в умении проявлять свои чувства, а не отгораживаться от супруга. Если в семье все же имеются некоторые проблемы, их следует решить в процессе беременности, чтобы позволить крохе появиться на свет в атмосфере полной любви, заботы и взаимопонимания.

Чем можно заниматься беременным

Некоторые виды физических нагрузок не только разрешены беременным, но и окажутся для них весьма полезными. При отсутствии противопоказаний ими можно заниматься на протяжении всего периода вынашивания малыша.

  1. Пешие прогулки – самый доступный и простой вид активности. Врачи советуют беременным уделять им время каждый день, не забывая при этом правильно дышать: шаг – глубокий вдох, следующий шаг – выдох. Ходьба позволяет избавиться от стресса, получить заряд энергии и порцию хорошего настроения, наполнить кровь кислородом, а также повысить выносливость.
  2. Плавание – очень эффективно для беременных, оно помогает разгрузить позвоночник, привести мышцы (особенно спины и груди) в тонус, усилить кровоснабжение органов и тканей. Дополнительным преимуществом станет хорошее настроение и отличное самочувствие будущей мамы. При этом плавание не дает нагрузки на суставы, помогает избежать или снизить риск появления отеков и растяжек на теле, уменьшить проявления токсикоза. Беременным не рекомендуется высоко поднимать голову, чтобы не изгибалась спина, а лучше плавать на спине.
  3. Аквааэробика – подходит даже тем, кто не умеет плавать. Занятия аквааэробикой улучшают работу сердца, повышают аппетит, уменьшают проявления токсикоза и позволяют быстрее восстановиться после родов. Также упражнения, выполняемые в воде, позволяют проработать все мышцы, не вредят суставам и связкам. Аквааэробикой можно заниматься вплоть до 38-ой недели беременности.
  4. Йога – объединяет в себе занятия гимнастикой и умение правильно дышать. Существует несколько видов йоги, будущим мама лучше выбирать специальные программы для беременных, так как некоторыми упражнениями и асанами можно навредить себе. Занятия йогой помогают расслабляться и снимать стресс, повышают эластичность связок и гибкость суставов, а также позволяют научиться правильно дышать, что очень пригодится женщине во время родов.
  5. Калланетика – включает специальный комплекс упражнений схожих с йогой. Для беременных есть специальные занятия калланетикой, они позволят уменьшить боли в пояснице, снять физическую и эмоциональную нагрузку, улучшить самочувствие. Все движения необходимо выполнять плавно, вдумчиво и без рывков.
  6. Пилатес – имеет общие черты и с йогой, и калланетикой. Занятия пилатесом помогают снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить или избавиться от болей в спине. Некоторые упражнения направлены на проработку мышц тазового дна, которые активно участвуют впоследствии в родовой деятельности. Заниматься пилатесом можно на любом сроке, за исключением некоторых упражнений, например, из положения лежа на спине.
  7. Гимнастика – есть специальный комплекс занятий гимнастикой для беременных. Эти упражнения позволят снизить болевой синдром и симптомы токсикоза, развить гибкость, подготовить к лактации грудь.
  8. Танцы – это отличное настроение и положительные эмоции, но беременным разрешено заниматься не всякими танцами, следует избегать резких движений и поворотов, толчков, наклонов и ударов. Музыку также стоит подбирать тщательно, она не должна быть громкой и слишком ритмичной. Будущим мама можно рекомендовать занятия восточными танцами, лучше записаться в специальную группу для беременных.

С осторожностью беременным можно заниматься:

  • бегом – если женщина ранее занималась им, то она может продолжить бегать до середины беременности, но при этом следует снизить интенсивность, а также избегать перегревов и падений, со второго триместра пробежки можно заменить занятиями на велотренажере или эллипсоиде;
  • ездой на велосипеде – велопрогулки может себе позволить только та женщина, которая хорошо ездит, для катания нужно выбирать только ровные и безопасные трассы, избегая пересеченной местности и больших нагрузок, при возможности дома или в зале хорошо заниматься на велотренажере;
  • фитнесом – силовые нагрузки разрешены беременным, если женщина ранее занималась в тренажерном зале и хочет сохранить форму, при этом нельзя работать со свободными весами, выполнять скручивания, наклоны, приседания и подъемы штанги, всего занятиям на тренажерах следует посвятить около 20 минут, сделав обязательно разминку и заминку на беговой дорожке, эллипсоиде или велосипеде.

Занятия физкультурой подарят беременной женщине прекрасное самочувствие и настроение, улучшат ее здоровье и благотворно скажутся на развитии плода, но только если нет никаких ограничений для спортивных нагрузок

Что это будет: увлечение танцами или йогой, пилатесом или калланетикой, аквааэробикой или плаванием – непринципиально, важно, чтобы спорт приносил удовольствие

Можно ли иметь интимную жизнь и до какого месяца?

Первый триместр

В частности, закрадываются сомнения в том, нужно ли и можно ли исполнять супружеский долг и жить интимной жизнью на 1, 2 и 3 месяце беременности, а также не навредит ли это зарождающемуся человечку? Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, нужна консультация специалиста.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому рассказы подруг и родственниц о том, что они воздерживались от сексуальных контактов или, наоборот, открывали для себя новые удовольствия в половой сфере, не должны восприниматься как руководство к действию.

Только врач может достоверно сказать, есть ли ограничения для занятий любовью. Первый триместр опасен угрозой прерывания беременности. Пока окончательно не сформировано детское место, нужно особенно внимательно следить за самочувствием беременной женщины.

Интимную близость лучше отложить, если:

  • есть мажущие кровянистые выделения;
  • ощущаются тянущие боли внизу живота (могут свидетельствовать о тонусе матки);
  • УЗИ показывает отслоение плаценты или ее предлежание;
  • имеются незалеченные ИППП у женщины или партнера.

Помимо различий в физическом состоянии, будущие мамы могут испытывать совершенно противоположные эмоции в первые 3 месяца беременности. Мощная гормональная перестройка организма способна вызвать как усиление, так и подавление либидо.

К сожалению, снижение полового влечения в первый триместр – достаточно частая история. Усугубляют ситуацию возможные в этот период токсикоз, сонливость, вялость, раздражительность. Насиловать саму себя, заниматься сексом «из-под палки», только из-за желания угодить мужу, не стоит.

Лучше прислушаться к своим инстинктам и подождать, когда интимная близость будет приносить истинную радость обоим партнерам. Если же нет медицинских противопоказаний, а желание обоюдно, прекращать занятия любовью не нужно.

Второй триместр

Вместе с опасностью потерять зародившуюся внутри матери жизнь уходят многие тревоги. Именно сейчас женщина начинает осознавать всю прелесть своего состояния, тело приобретает чувственные изгибы, а настроение заметно улучшается.

Если после первого триместра отсутствуют противопоказания, интимная близость во втором триместре может приятно удивить, так как усилившийся приток крови к влагалищу делает ощущения ярче и острее. Увеличивается количество смазки, живот еще небольшой, поэтому партнеры могут использовать практически любую позу. Многие женщины утверждают, что испытывали недоступное ранее удовольствие от любовных ласк именно в этот период беременности.

На поздних сроках

Свобода и легкость второго триместра сменяется более тяжелым (в прямом и переносном смысле) третьим. На глазах растет живот, доставляя все больше дискомфорта. Женщина может себя почувствовать неуклюжей и беспомощной.

Обычным делом становятся:

  1. отеки;
  2. тяжесть в ногах;
  3. боли в пояснице;
  4. частые позывы к мочеиспусканию.

Снижению либидо будущей мамы способствует выработка с 28-й недели особого гормона – пролактина, отвечающего за лактацию. В психологическом плане препятствием к активной сексуальной жизни может стать чувство тревоги, ведь ребенок вот-вот родится и нужно многое подготовить к встрече с ним, страх перед родами, «стеснение» заниматься любовью при «пузожителе».

При этом желание может снизиться и у мужчины из-за беспокойства, что занятия любовью могут навредить ребенку. С медицинской точки зрения, отказ от половой жизни в этот период обоснован, ведь активные сокращения матки во время оргазма могут привести к преждевременным родам.

Однако на 39-й неделе, и особенно в случае перенашивания, врачи рекомендуют «мужетерапию», чтобы стимулировать родовую деятельность и подготовить родовые пути.

Правильное питание первого триместра

Правильное питание в первую очередь важно для будущего ребенка, ведь каким будет здоровье малыша, во многом зависит от того, будет ли ему хватать питательных веществ, витаминов и минералов. Для развития малыш нуждается в таких строительных материалах, как:

  • Белки. Это строительный материал для организма, потому они так важны в период ожидания малыша. Белки бывают растительного и животного происхождения.
  • Жиры. Способствуют выработки энергии, являются прямым ее источником. Также они играют важную роль при усвоении некоторых витаминов. Но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нанести вреда здоровью.
  • Углеводы также являются частью энергетической составляющей, способствуют хорошей трудоспособности и продуктивности, помогают обрести ощущение сытости.

Поэтому рацион беременной женщины должен быть разнообразным, однако важно ответственно подойти к своему рациону и с первых недель необходимо отказаться от таких вредных  продуктов питания для беременной, как:

  • Копченые и обезжиренные колбасы, ветчина, сосиски;
  • Суши, и некоторые виды рыб (тунец, палтус, морской окунь, королевская скумбрия, раки);
  • Алкоголь;
  • Грибы;
  • Домашние заготовки;
  • Полуфабрикаты и фаст-фуд;
  • Маргарин;
  • Кофе и крепкий чай;
  • Фабричные сладости, конфеты, торты и пирожные;
  • Газированные напитки.

В больших количествах вредны: цитрусовые, мед; шоколад, клубника, орехи, арахис, петрушка, свекла, мята, креветки,  крабы, кальмары, мидии, икра, печень, майонез, кетчуп, соевый соус, соль, виноград, сладости, минеральная газированная вода, шиповник, корица, сельдерей.

Включите в рацион продукты питания, которые разрешены к употреблению:

  • Нежирные сорта рыбы и мяса;
  • Шпинат, салат;
  • Кисломолочные продукты (классический йогурт, творог, кефир, ряженка и т.д.);
  • Хлеб грубого помола, цельнозерновой хлеб с отрубями;
  • Крупы;
  • Сыры;
  • Супы;
  • Овощи (брокколи, помидоры, огурцы, перец, цветная капуста, кабачок и др.);
  • Фрукты (за исключением экзотических);
  • Сухофрукты, отвар из сухофруктов;
  • Бобовые;
  • Спаржа;
  • Яйца перепиленные и куриные;
  • Оливковое, подсолнечное, кукурузное и сливочное масло.

Перед покупкой обратите внимание на состав, не приобретайте товар, если его составе имеются: консерванты, красители, гидрогенизированные жиры, усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности и эмульгаторы. Перед употреблением продуктов, внимательно посмотрите на срок годности, не употребляйте продукты с завершающимся сроком годности

Боли во втором триместре беременности

Все неприятные ощущения во время беременности можно разделить на физиологические и патологические. Ели к первым вам просто нужно будет привыкнуть, то последние сигнализируют об определенных отклонениях. Пора вам научиться понимать ваш организм.

Физиологические боли

К допустимым болям можно отнести неприятные ощущения внизу живота или спины после прогулок или долгого нахождения в одной позе.

  1. Во время беременности у вас меняется не только настроение и размер живота, но и даже походка. В этот период постепенно расширяются кости таза, которые становятся мягче, а суставы? соответственно? слабее, отсюда и боли при усталости;
  2. Дислокация боли во втором триместре беременности – это низ живота, а именно место поддержки матки. Кратковременные ощущения, которые проходят сами собою – это норма;
  3. Причиной болезненных ощущений может быть и банальное вздутие или метеоризм, которые не чужды беременным (читайте статью по теме Вздутие живота при беременности>>>);
  4. Вы можете ощущать боли и в области крестцовой зоны или поясницы: в данный период нагрузка на позвоночник увеличена, идет смещение центра тяжести, кроме этого увеличивающаяся в размерах матка и ее содержимое сдавливает все внутренние органы.

Патологические боли

Все болезненные ощущения, которые не проходят, а только усиливаются со временем, носят патологический характер.

  • Боли внизу живота, которые длятся более 2 минут и систематически повторяются до 10 раз в сутки – это сигнал о повышенном тонусе матки, что чревато угрозой выкидыша. Спазмы, которые сопровождают сокращения матки, могут привести к кислородному голоданию плода, развитию внутриутробных аномалий и даже к прерыванию беременности;
  • Изжога, с которой вы можете познакомиться уже во 2 триместре беременности — явление и физиологическое, и патологическое. Появляется она вследствие ослабления тонуса мускулатуры желудочно-кишечного тракта под действием гормона прогестерона и выбросом желудочного сока в пищевод, но от того, что вы кушаете и как, может зависеть интенсивность неприятных ощущений (подробнее об изжоге при беременности>>>);

При правильном питании небольшими порциями изжогу можно свети к минимуму, кроме того можно принять допустимые медикаментозные препараты, по типу Ренни или Галстены, главное — изучить инструкцию с противопоказаниями (читайте статью Ренни при беременности>>>)

Кроме того, обязательно обратите внимание на нашу книгу о правильном питании: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Головные боли и головокружения могут сигнализировать вам о развитии анемии и понижении давления. Контролируйте эти показатели, чтобы вовремя принять нужные меры;
А вот болезненные ощущения и тяжесть в ногах могут быть вызваны отёчностью и венозной недостаточностью. Пейте чистую негазированную воду,  ешьте меньше соли и консервантов, и больше отдыхайте в течение дня

Обратите внимание, что чрезмерная отечность может быть вызвана почечной болезнью, так что от дополнительных анализов отказываться не стоит;
Судороги, которые могут вас беспокоить во 2 триместре, напрямую указывают о витаминном голодании. Кальций, Магний и Калий в любом виде помогут вам забыть о неприятных онемениях конечностей

Также изучите статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>;
Локальные боли в боку с выделениями могут сигнализировать вам о воспалительных процессах. Не забудьте рассказать об этом явлении лечащему врачу (актуальная статья по теме: Болит правый бок при беременности>>>).

Не оставляйте без внимания никакие неприятные ощущения. Не бойтесь задавать вопросы, ведь в большинстве случаев боли можно унять и довольно несложным способом.

Не понимания друг друга в период беременности

Другой проблемой угасания чувств является разговор о них на «разных языках». К примеру, женщине хочется внимания, сочувствия, понимания, а ее вторая половинка ограничивается цветами по праздникам и объятиями на ночь. В результате будущая мамочка сразу начинает думать о том, что любви нет или что у мужа на стороне кто-то появился. Подобные мысли часто преследуют беременных, так как в период вынашивания они особо остро нуждаются в проявлении чувств со стороны отца будущего ребенка.

Проводить время вместе с женщиной нужно не только за беседой. Многим нравится заниматься одним делом со своей второй половиной

И не важно будет ли это поход в кино или на пикник. Такие общие занятия чем-либо, порождают совместные воспоминания, возрождают теплые чувства и объединяют будущих родителей, что в итоге становится источником радости и любви в семье, которая в ближайшее время станет на одного человечка больше

Давайте разберёмся, можно заниматься сексом во время беременности или нет

Попробуем рассмотреть эффекты сексуальной активности беременных с физиологической точки зрения.

Интимная близость вызывает выброс эндорфинов, которые известны, как «гормоны удовольствия», а это полезно будущей маме, ведь её настроение отражается на состоянии плода. Будущий малыш воспринимает любое изменение в организме мамы, и её хорошее настроение он чутко улавливает. Очевидно, что ему это идёт лишь на пользу. Помимо этого происходит сокращение мышц тазового дна, к которым относятся и мышцы матки. Эта «зарядка» может быть отличной подготовкой к родам. Когда у женщины мышцы тазового дна натренированы, роды проходят быстрее и менее болезненно.

Приятным открытием для многих женщин станут более яркие оргазмы. Это обусловлено физиологическими изменениями в организме женщины. Усиливается приток крови к органам тазового дна, что как раз и влияет на ощущения во время оргазма.

Можно сказать, что секс на последних неделях беременности является мягкой подготовкой к родам, стимулируя раскрытие шейки матки. К тому же в сперме содержатся простагландины. Это гормоноподобные вещества, которые могут воздействовать на шейку матки и ускорять её созревание.
Вопреки распространённому мнению, близость в третьем триместре не вредит малышу, ведь шейка матки закрыта слизистой пробкой, а сам плод находится в матке в амниотическом пузыре с околоплодными водами.

С точки зрения психологии, секс во время беременности весьма полезен для семейной пары, потому что длительное воздержание многие переносят достаточно болезненно. К тому же мужчины начинают намного нежнее относится к своим любимым, стараясь не навредить как будущей маме, так и малышу, а это очень позитивно сказывается на семейных отношениях. Женщина, чувствуя себя любимой и по-прежнему желанной, получает удовольствие от своего положения, что в любом случае идёт ей на пользу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector