Тепловой удар

Содержание:

Симптомы теплового удара

К симптомам теплового удара можно отнести:

  • покраснение кожных покровов (кожа холодная, иногда с синюшным оттенком);
  • общая слабость, сонливость;
  • боли в мышцах;
  • нарастающая, пульсирующая головная боль;
  • головокружение, холодный пот;
  • потемнение в глазах (зрачки расширены);
  • одышка;
  • повышение температуры тела до 40С° и выше;
  • диспепсические расстройства: тошнота, обильная рвота, боли в животе;
  • «скачущий» пульс (то частит, то едва уловимый);
  • задержка мочеиспускание;
  • шаткая походка;
  • повреждение внутренних органов вследствие теплового шока;
  • судороги и потеря сознания (в тяжелых случаях).

Некоторые пациенты жалуются на нарушения сна или его отсутствие. Также может «выключиться» рефлекто́рный контроль и у человека случится непроизвольное мочеиспускание.

Признаки того, что приближается тепловой удар

В отличие от солнечного, тепловой удар можно почувствовать заранее и предотвратить его дальнейшее развитие. Предвестник тепловой травмы – термическое истощение, сигнализирующее о том, что организму необходимо срочно остыть. Состояние можно распознать по следующим признакам:

  • кожные покровы бледные, холодные, липкие от пота;
  • слабость, спутанность сознания;
  • болит и кружится голова, в глазах темнеет;
  • потоотделение усиливается;
  • тошнота, рвота (не такая сильная, как при тепловом ударе);
  • учащенное сердцебиение;
  • спазмы в мышцах и судороги;
  • темный цвет мочи (свидетельствует об обезвоживании).

Тепловой удар у грудничков

При тепловом ударе, малыш, не достигший годовалого возраста, заходится плачем, беспричинно капризничает. Перегрев у грудничков проявляется следующей симптоматикой:

  • лицо сначала сильно краснеет, потом резко бледнеет;
  • температура подскакивает до аномальных показателей (39–40С°);
  • поначалу беспокойный плаксивый малыш внезапно успокаивается, постоянно зевает и много спит;
  • тело покрывается холодным потом;
  • может начаться частый понос;
  • судороги (нечасто).

Как распознать тепловой удар у детей старше 1 года

При тепловом ударе у ребенка старше 1 года не проявляется повышенная возбудимость, капризность. Он вдруг становится апатичным и очень скоро к смене настроения присоединяются следующие симптомы:

  • резко начинается тепловая лихорадка;
  • ребенок слабеет на глазах и постоянно хочет спать;
  • у многих случается обморок;
  • начинается тошнота, иногда рвота;
  • пульс учащается;
  • умеющие разговаривать дети жалуются на потемнение в глазах и шум в ушах;
  • сильное обезвоживание приводит к растрескиванию губ;
  • открывается носовое кровотечение (не всегда).

Тепловой удар у взрослых

Первые признаки теплового удара у взрослых имеют внезапный характер. Сначала появляется пульсирующая головная боль, оккупирующая всю черепную коробку. Болевой синдром стремительно нарастает, пострадавший чувствует слабость во всем теле, боли в мышцах, иногда судороги.

Тело нагревается до 40 градусов, кожа лица, шеи, грудной клетки приобретает свекольный оттенок. Остальные участки кожных покровов бледные, из-за лихорадки покрытые гусиной кожей. На серьезных стадиях перегрева развиваются патологические состояния в организме.

В этом случае к классическим симптомам присоединяются:

  • обильная рвота, не приносящая облегчения;
  • бред, несвязная речь, расширенные зрачки;
  • галлюцинации;
  • частый, едва ощутимый пульс;
  • дыхание учащенное, поверхностное;
  • носовое кровотечение:
  • судороги и остановка дыхания.

Патологии щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за обмен веществ, нарушение которого снижает терморегуляционные свойства организма. В итоге сопротивляемость перегреву снижается и тепловой удар наступает быстрее.

Сердечно-сосудистые

При тепловом ударе увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Кровь становится более густой, трудно прокачиваемой, а пульс поднимается до 100 ударов в минуту и выше. У человека с больным сердцем возникает опасность сердечного приступа.

Повышенное давление (гипертония)

Сразу после теплового удара артериальное давление резко подпрыгивает. У склонного к повышению давления человека оно повысится еще больше, а это может привести к инсульту и другим, не менее опасным состояниям.

Эндокринные расстройства

Тепловой удар крайне опасен для диабетиков. Высокая концентрация глюкозы делает кровь более густой. Если тепловая травма повлечет обезвоживание, кровь станет слишком вязкой, а это может привести к сердечному приступу или инсульту.

Последствия теплового или солнечного удара для взрослых и детей

Тепловой и/или солнечный удар может осложниться:

  • Сгущением крови. При обезвоживании организма жидкая часть крови также покидает сосудистое русло, оставляя там одни лишь клеточные элементы крови. Кровь при этом становится густой и вязкой, в результате чего повышается риск образования тромбов (кровяных сгустков). Данные тромбы могут закупоривать кровеносные сосуды в различных органах (в головном мозге, в легких, в конечностях), что будет сопровождаться нарушением кровообращения в них и приводить к гибели клеток пораженного органа. Более того, перекачивание густой, вязкой крови создает дополнительные нагрузки на сердце, что может привести к развитию осложнений (таких как инфаркт миокарда – опасное для жизни состояние, при котором происходит гибель части мышечных клеток сердца и нарушение его сократительной активности).
  • Острой сердечной недостаточностью. Причиной развития сердечной недостаточности может быть увеличение нагрузки на сердечную мышцу (в результате сгущения крови и увеличения частоты сердечных сокращений), а также повреждение мышечных клеток в результате перегревания организма (при этом нарушается обмен веществ и энергии в них, в результате чего они могут погибать). Человек при этом может жаловаться на выраженные боли в области сердца, выраженную слабость, одышку, чувство нехватки воздуха и так далее. Лечение должно проводиться исключительно в стационаре.
  • Острой дыхательной недостаточностью. Причиной развития дыхательной недостаточности может быть поражение дыхательного центра в головном мозге. При этом частота дыхания быстро снижается, в результате чего нарушается доставка кислорода к внутренним органам и тканям.
  • Острой почечной недостаточностью. В результате обезвоживания организма нарушается процесс образования мочи, что негативно влияет на клетки почек. Более того, поражению почек способствуют различные побочные продукты обмена веществ, образующиеся в организме в результате воздействия высоких температур. Все это может привести к необратимому повреждению почечной ткани, в результате чего мочеобразующая функции органа будет нарушена.

Чем опасен тепловой и солнечный удар при беременности?

повышается температура тела, снижается артериальное давление и так далееТепловой и солнечный удар во время беременности может осложниться:

  • Выраженным падением артериального давления. Доставка кислорода и питательных веществ к плоду обеспечивается через плаценту – особый орган, который появляется в женском организме во время беременности. При падении артериального давления кровоснабжение плаценты может нарушаться, что может сопровождаться кислородным голоданием плода и его гибелью.
  • Судорогами. Во время судорог отмечается сильное сокращение различных мышц, что может привести к повреждению плода в матке.
  • Потерей сознания и падением. Во время падания травмы может получить как женщина, так и развивающийся плод. Это может стать причиной его внутриутробной гибели или аномалий развития.

Можно ли умереть от теплового и солнечного удара?

Причинами смерти при тепловом и солнечном ударе могут быть:

  • Отек головного мозга. В данном случае в результате повышения внутричерепного давления произойдет сдавливание нервных клеток, обеспечивающих жизненно-важные функции (такие как дыхание). Пациент при этом умирает от остановки дыхания.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность. Выраженное падение артериального давления может привести к недостатку кислорода на уровне головного мозга, что будет сопровождаться гибелью нервных клеток и может привести к смерти пациента.
  • Судорожные припадки. Во время приступа судорог нарушается процесс дыхания, так как дыхательные мышцы не могут нормально сокращаться и расслабляться. При слишком длинном приступе, а также при часто повторяющихся приступах человек может умереть от удушья.
  • Обезвоживание организма. Тяжелое обезвоживание (когда человек теряет более 10% веса за сутки) может привести к смертельному исходу, если вовремя не начать восстанавливать водные и электролитные запасы организма.
  • Нарушение свертывающей системы крови. Обезвоживание организма и повышение температуры тела способствует образованию тромбов (кровяных сгустков). Если такие тромбы закупорят сосуды сердца, головного мозга или легких, это может привести к смерти пациента.

Диагностика

Медики обычно могут диагностировать тепловой удар по внешнему виду человека. Иногда могут быть назначены медицинские тесты, чтобы исключить другие потенциальные причины. Такие тесты могут включать:

— Анализ крови: это измеряет уровень газа, а также калий и натрий в крови, чтобы проверить повреждение центральной нервной системы (ЦНС);

— Тест на мочу проверяет функцию почек. Более темная моча является признаком того, что пациент имеет тепловое состояние;

— Тест мышц должен обнаружить, был ли нанесен какой-либо ущерб мышечной ткани;

— Рентгеновские лучи: они могут исследовать любые повреждения внутренних органов.

Первая помощь при солнечном ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Специалистами рекомендованы следующие меры помощи:

— Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

— Обязательно положить пострадавшего;

— Ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

— Освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);

— Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;

— Смочить лицо холодной водой;

— Намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или принять ванную с прохладной водой (18 — 20°С));

— Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);

— Обмахивать пострадавшего частыми движениями;

— Освободить дыхательные пути от рвотных масс;

— Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.

— Дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

— Сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца — до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу).

— Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.

После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.

Причины

Основные причины теплового удара подразделяются на два типа.

Экстразионный тепловой удар — вызван активностью в горячей среде, будь то физические упражнения или работа.

pixabay.com

Негерметичный или классический тепловой удар — вызван воздействием особо горячей среды. Классический тепловой удар возникнет, если человек подвергается воздействию влажных условий в течение длительных периодов времени.

В обоих случаях эффект теплового удара может усугубляться если на Вас много одежды, не замещается потеря воды от потоотделения и употребления алкоголя – все это может повлиять на регулирование температуры тела.

Первая помощь при тепловом ударе

Очень часто пострадавшие не знают, что такое тепловой удар и как он проявляется

Поэтому важно, если неподалеку оказываются люди, способные распознать последствия перегрева, знающие, что делать для облегчения состояния пострадавшего

Сначала надо предотвратить стремительное обезвоживание, приводящее к нарушениям функциональности сердечно-сосудистой системы и остановке дыхания

Важно понимать, что запоздавшая первая помощь не даст результатов и пострадавший умрет от осложнений

Поэтому, обнаружив человека описанной выше симптоматикой, немедленно вызывайте «Скорую» и только после этого приступайте к оказанию первой помощи.

Что нужно сделать при тепловом ударе

  1. Перенесите/переведите в тень или прохладное помещение.
  2. Уложите в горизонтальное положение, приподняв голову (ноги приподнимите на 10–15 см при помощи подушки, сумки, бревна и т. д.).
  3. Снимите одежду (ребенка освободите от подгузника).
  4. Часто, но понемногу поите.
  5. При рвоте переверните набок и приподнимите голову, чтобы человек не захлебнулся рвотными массами.
  6. Положите на голову широкий холодный компресс.
  7. Тело оботрите холодной водой (с области сердца и дальше). Можно обернуть влажной простыней.
  8. Если пострадавший в сознании, напоите его прохладной водой. При бессознательном состоянии поднесите к носу ватку, смоченную нашатырем, и переверните человека набок.

Если приходится транспортировать пострадавшего в больницу самостоятельно, придайте ему горизонтальное положение.

Тяжелая степень тепловой травмы может повлечь смерть пострадавшего, если он не получит грамотной врачебной помощи. Но определить степень тяжести «на глаз» невозможно. Так что в любом случае необходимо вызывать «Скорую помощь» и лечить тепловой удар под наблюдением врача.

Чего нельзя делать во время теплового удара

Стараясь облегчить состояние пострадавшего, многие совершают ошибки, приводящие к обратному эффекту. Что делать категорически нельзя:

  1. Давать жаропонижающие средства.
  2. Поить алкогольными и содержащими кофеин напитками.
  3. Резко охлаждать тело (помещать пострадавшего в емкость с ледяной водой).

Как проходит лечение

Лечить тепловой удар первой степени можно в домашних условиях. Главное – исключить развитие осложнений. Прежде всего, нормализуют водный режим. На протяжении первых 48 часов после теплового удара, пациенту обеспечивают обильное питье:

  1. Ребенку 6–12 лет требуется 1,5 л воды в сутки.
  2. Взрослому – от 2,5 литров.

Для этого подойдет столовая вода без газа комнатной температуры.

В этот же период пострадавшего переводят на легкий рацион, исключив горячие первые блюда, мясо, жареную еду. Лучше сделать упор на фруктах с сочной мякотью, овощных салатах, легких закусках, запеченных овощах, отварной или приготовленной на пару рыбе.

При тяжелой степени теплового удара температура может не спадать несколько дней. В этом случае, через сутки после перегрева и неспадающей температуре от 38.5 С° можно снять жар с помощью «Парацетамола», «Вибуркола», «Ибупрофена».

От головной боли помогут анальгетики: «Анальгин», «Темпалгин», «Солпадеин» и т. д.

На протяжении нескольких дней после теплового удара рекомендовано воздержаться от физических нагрузок и много спать.

Как и чем помочь при тепловом ударе?

При проявлении первых же симптомов теплового удара нужно начать оказывать первую помощь пострадавшему. При этом следует помнить, что лечение нужно начать до приезда скорой помощи, которую обязательно стоит вызвать, поскольку неспециалисту затруднительно определить форму теплового удара. Особенно быстро нужно реагировать, если ситуация касается людей пожилого возраста или маленьких детей.

Лечение теплового удара у взрослых до прибытия врача заключается в следующих мерах:

Обеспечить пребывание пострадавшего в тени или прохладном месте. Если это помещение, обеспечить доступ свежего воздуха и нормализацию влажности. Возле больного не должно быть большого скопления людей. Рекомендуется чем-нибудь обмахивать больного, например, веером.
Пострадавший должен лежать только на спине. Голову и ноги при этом зафиксировать немного выше. Можно подложить подушку под них (если есть возможность) или то, что будет под рукой

Важно следить за моментом, когда у больного начинается рвота, и положить его так, чтобы избежать попадания масс в дыхательные пути. Если человека уже вырвало, следует убедиться, что во рту рвотных масс не осталось.
Снять с больного верхнюю одежду и ту, что может сдавливать грудь и шею

Ремень на брюках и любую одежду из плотной или синтетической ткани тоже снять.
Человека обернуть в мокрую ткань (чаще всего это простыня) или же обеспечить частое опрыскивание водой. Лицо постоянно протирать прохладной водой (как при обливании тела, так и при смачивании ткани для обертывания температура воды должна быть в пределах +18°С — +20°С).
Дать пострадавшему много жидкости. Желательно, чтобы это была минеральная или хотя бы простая прохладная вода. Если есть возможность, то предложить настойку валерианы: на 1/3 стакана прохладной воды – 20 капель валерианы. Если состояние больного не очень тяжелое, допускается дать ему крепкий кофе или чай.
Обеспечить постоянный холодный компресс на затылке и на лбу пострадавшего. Это может быть мокрая холодная ткань, бутылка с холодной водой или кубики льда, завернутые в ткань.

До приезда неотложки или при легкой форме можно использовать для лечения или снятия симптомов народные методы. Места повышенной пульсации обработать слабым уксусным раствором или приложить что-то холодное из морозилки. Можно заварить чай из ромашки и добавить лимон. Чтобы наладить периферическое кровоснабжение, на ступни и ладони делать компрессы из смеси хрена и лука.

После того, как состояние пострадавшего начало улучшаться, для восстановления сил можно ежедневно употреблять апельсиновый или арбузный соки. Если вследствие теплового удара были получены и легкие ожоги или покраснения, то их можно смазывать сметаной или кефиром.

В более тяжелых ситуациях:

  • Если нарушено сознание: дать понюхать больному ватку с нашатырным спиртом или 10% раствором аммиака.
  • В случае остановки сердца или дыхания делать непрямой массаж сердца или искусственное дыхание.

Даже после того, как больному оказана помощь, он пришел в сознание и его состояние улучшилось, медики советуют соблюдать постельный режим хотя бы 2 дня. Это время необходимо для того, чтобы восстановить циркуляцию крови, все биохимические процессы, восстановить нервную систему.

В тяжелых ситуациях может случиться выкидыш или замирание беременности на любом сроке. При первых же признаках теплового удара у беременных первое действие – вызвать скорую помощь и проводить мероприятия по охлаждению тела. Попробовать самостоятельно устранить  признаки можно лишь в том случае, если состояние замечено на начальном этапе. Если есть рвота, тошнота, нарушение сердцебиения, температура тела поднялась выше +38°С, полностью самостоятельное устранение симптомов (без обращения к врачу) запрещено.

В категорию повышенной опасности при получении теплового удара относятся и дети

Важно своевременно определить начальные признаки удара. Чаще всего кожа становится или намного влажнее или суше, пульс может зашкаливать за 100 ударов в минуту (это уже тревожный сигнал), может возникнуть тошнота, головная боль и головокружение

Для облегчения состояния ребенка посадить под прохладный душ или проводить обтирание мокрым полотенцем. Не допускать, чтобы вода была очень холодной, резкий температурный перепад недопустим. Обязательно обеспечить малышу лежачее положение в затемненной прохладной комнате, дать попить воды. При повышенной температуре дать жаропонижающее средство, которое, к тому же, снимет и головную боль. Хотя бы один взрослый должен все время находиться возле малыша во время лечения.

Причины, по которым происходит тепловой удар

Вызвать тепловой удар способны следующие причины:

  • высокая температура воздуха;
  • длительное пребывание под солнцем без специальной защиты;
  • индивидуальные особенности организма на плохую приспособленность к повышенной температуре окружающей среды;
  • укутывание ребёнка в плохо проветриваемом помещении.

Что может спровоцировать тепловой удар?

Тепловой удар может быть вызван из-за следующих факторов:

  • вследствие алкогольного опьянения;
  • недостаток в организме воды;
  • после сильной физической нагрузки;
  • после приёма некоторых лекарственных средств;
  • плотная или тёплая одежда в душном помещении.

Обезвоживание организма и, вследствие, тепловой удар возникают из-за медикаментозных средств. После кофе или спиртосодержащих напитков высока вероятность появление данного недуга. У ребёнка могут быть следующие провоцирующие факторы:

  • подкожно-жировая клетчатка находится в избыточном состоянии и это отрицательно влияет на высвобождение тепла;
  • дети со светлой кожей или волосами тяжело способны переносить повышенную температуру окружающей среды;
  • дети, которые склонны к аллергии, принимают специальные препараты. Лекарства замедляют процесс теплоотдачи.

Развитие теплового удара у младенцев происходит вследствие нахождения в закрытой машине в жаркую погоду. Такие случаи возникают во время пробок.

Лечение

Основная цель лечения теплового удара — снизить температуру пациента и предотвратить дальнейшее повреждение.

Существует ряд возможных путей лечения:

— человек с тепловым ударом погружается в холодную или ледяную ванну;

— холодной водой смачивается кожа, а теплый воздух раздувается на теле. Это вызывает испарение, которое охлаждает кожу;

— охлаждающими одеялами обертывают человека с тепловым ударом. Пакеты для льда размещаются в областях, где крупные вены приближаются к поверхности кожи: пах, подмышка, шея и спина. Это гарантирует, что температура крови быстро уменьшается;

— мышечные релаксанты: препараты, такие как бензодиазепины, могут быть даны, если температура тела не падает. Это предотвращает дрожь организма в ответ на холодное лечение.

Тепловой удар является серьезным заболеванием, и профессиональную медицинскую помощь необходимо оказать немедленно. Ожидая медицинской помощи, человек должен попытаться снизить температуру влажными листами, холодной ванной или прохладительными напитками. Алкоголя следует избегать.

Что делать при солнечном ударе у взрослого

Как можно скорее нужно вызвать скорую помощь, а пока медики в пути, попытаться помочь пострадавшему своими силами. При первых симптомах солнечного удара у взрослого выполняйте эти рекомендации.

  • Найдите прохладное место. Чтобы исключить перегрев организма — перенести человека в прохладное, кондиционируемое помещение. Если находитесь на природе — уложите в тень, ближе к водоему. На берегу моря, где нет тени, закройте пострадавшего от солнца зонтом. 
  • Приподнимите голову. При солнечном ударе перегреваются и отекают ткани головного мозга. Излишнее давление вызывает гибель клеток мозга. Чтобы снизить тяжесть осложнений и усилить отток крови, держите голову пострадавшего приподнятой.
  • Расстегните одежду, по возможности снимите ее. Необходимо добиться быстрого охлаждения тела, а одежда снижает теплоотдачу. Мужчине расстегните рубашку, ослабьте галстук и поясной ремень.
  • Охладите пострадавшего. Используйте все подручные средства. Намочите одежду водой, оберните человека в мокрую простыню. Обязательно положите холодный компресс на голову, чтобы ускорить охлаждение тканей мозга. Регулярно меняйте компресс на лбу, снова и снова смачивайте его водой.
  • Активно поите. Обезвоживание — опасное состояние. Загущение крови приводит к нарушению кровоснабжения мозга, повышает нагрузку на сердце, может обернуться сердечной катастрофой и инсультом. Поите пострадавшего прохладной негазированной водой. Если человек в сознании, предлагайте ему воду как можно чаще.

Если человек без сознания, уложите его на бок и придерживайте голову. При солнечном ударе может возникнуть рвота, а в положении на спине есть риск попадания рвотных масс в дыхательные пути. Оставайтесь с пострадавшим до прибытия скорой помощи.

В легкой форме солнечный удар не вызывает пугающих симптомов. Головная боль, тошнота быстро проходят благодаря грамотной первой помощи. Но даже в этом случае консультация врача необходима.

Людям с хроническими заболеваниями, болезнями сердца и в пожилом возрасте даже при незначительном недомогании в результате перегрева нужна помощь врача. Без лечения последствия солнечного удара у взрослых могут развиться через несколько дней. И проявляться сердечной недостаточностью, нарушением дыхания, проблемами со зрением и координацией движений.

Как не допустить солнечный удар.

  • Старайтесь не выходить на улицу в жаркую погоду. Планируйте работу на даче на утренние и вечерние часы, а находясь на природе, прячьтесь от солнца в тени деревьев, под навесами.
  • Не забывайте о головном уборе. Шляпа или кепка защитят голову от перегрева. Выбирайте тонкую, легкую одежду из натуральных тканей.
  • Пейте больше воды. Выходя из дома, берите бутылку с чистой питьевой водой с собой и регулярно отпивайте несколько глотков.
  • Пересмотрите рацион. Некоторые продукты, такие как жирное мясо, наваристые бульоны, высококалорийная пища, увеличивают риск солнечного удара, так как способствуют перегреву организма. Летом старайтесь есть легкие блюда: фрукты, салаты из свежих овощей, рыбу, холодные супы.
  • Ограничьте алкоголь. Крепкие напитки многократно повышают риск солнечного удара во время отдыха на природе. Пейте чистую воду, морсы, компоты, несладкие охлаждающие соки.

И обращайте внимание на тех, кто находится рядом с вами. Часто окружающие путают солнечный удар с алкогольным опьянением и не торопятся оказать первую помощь человеку

Промедление может быть фатальным. Солнечный удар способен привести к смерти, поэтому ваша помощь и помощь врачей жизненно необходимы пострадавшему. 

Первая помощь при тепловом ударе

При первых признаках теплового (солнечного) удара нужно вызвать бригаду «скорой помощи» или обеспечить транспортировку пострадавшего в ближайшую больницу.

Доврачебная помощь

В первую очередь необходимо охладить организм и восполнить объем жидкости (дать попить прохладной чистой воды). Пациента нужно переместить в тень и обеспечить ему покой. Если человек ощущает слабость и тошноту, то его телу нужно придать горизонтальное положение (лежа на спине с приподнятыми ногами), но если началась рвота, то необходимо повернуть его набок во избежание аспирации рвотными массами. К голове (в лобной и затылочной области) следует приложить холодные компрессы.

Одежду, которая может стеснять дыхание, следует снять или расстегнуть.

Важно: при наличии под рукой водительской аптечки вместо компрессов целесообразно использовать специальные гипотермические пакеты

Если имеется такая возможность, желательно поместить больного в помещение, оборудованное кондиционером, и обернуть все его тело мокрой простыней. Быстрого охлаждения можно добиться с помощью обтираний спиртом, водкой или эфиром. Температуру нужно в кратчайшие сроки снизить до цифр меньше 39° С.

Важно: обычные жаропонижающие средства (парацетамол и ацетилсалициловая кислота) при гипертермии на фоне теплового удара неэффективны. Напротив, они могут представлять опасность, поскольку создают дополнительную нагрузку на печень

В помещении больному нужно обеспечить приток свежего воздуха для дополнительного охлаждения и облегчения дыхания. По возможности рекомендуется периодически обливать тело прохладной водой (17-20° С), а если общее состояние позволяет пострадавшему передвигаться, то можно поместить его в холодную ванну (можно даже добавить в воду лед). Если имеет место спутанность или потеря сознания, нужно дать вдохнуть пары нашатырного спирта.

При остановке сердца необходимо срочно приступить к непрямому массажу сердца и сделать пострадавшему искусственное дыхание.

Врачебная тактика

В большинстве случаев показана госпитализация пациента. При остановке дыхания и остром нарушении сердечной деятельности проводится комплекс реанимационных мероприятий.

Больному проводят внутривенное вливание охлажденного физиологического раствора для снижения температуры тела и ликвидации обезвоживания.

Важно: если адекватная помощь не оказана пострадавшему в течение часа после появления характерной симптоматики, в организме могут начаться необратимые процессы. Поражение нервной системы нередко приводит к инвалидизации больного

Для стимуляции сердечной деятельности делают инъекцию раствора кофеин-бензоата натрия (10%, 1 мл подкожно). Внутривенно вводят 30-40 мл 10% раствора глюкозы. При расстройстве дыхания показана внутримышечная инъекция стимулятора рефлекторного действия – лобелина гидрохлорида (1%, 0,5 мл).

В тяжелых случаях после стабилизации состояния пациента проводится ряд анализов и дополнительных исследований с целью исключения возможных осложнений. Больного направляют на анализ крови, мочи и ликвора. Для выявления вероятных повреждений ЦНС проводится компьютерная томография или МРТ. Для оценки состояния сердца назначается электрокардиограмма.

Тепловой удар у младенцев

Тепловой удар у дошкольника встречается редко, но он очень опасен. Если вы позволите ребенку слишком долго находиться на улице в жаркую погоду, ездить в горячем автомобиле или сидеть в припаркованном автомобиле на жаре, то это может привести к быстрому повышению температуры его тела.

Поскольку младенцы и очень маленькие дети не могут сказать вам, когда им неудобно, следите за необычным поведением или косвенными симптомами, такими как:

  • плаксивость, дурное настроение, раздражительность,
  • учащенное дыхание,
  • летаргия (пугающая заторможенность, невозможность разбудить),
  • рвота.

Меры профилактики

Чтобы не допустить печального исхода, стоит правильно исполнять профилактические указы, составленные опытными медиками. Помочь сможет:

  • защита головы легким головным убором светлого тона, который будет хорошо проветриваться;
  • солнцезащитные очки;
  • контроль времени, проведенного на солнцепеке.

Лучше всего отказаться от нахождения под прямыми солнечными лучами на открытом пространстве в интервал активного солнца, который длится с 12 до 16 часов дня.

Если речь идет о пляжном отдыхе, то начальная продолжительность солнечных ванн должна составлять не более 20 минут. На следующий день можно немного увеличить этот промежуток, но при этом все равно избегать «активного окна».

Некоторые эксперты настаивают на том, что загорать лучше в движении, а не в неподвижном горизонтальном положении. Также стоит проследить за тем, чтобы между сеансом солнечных ванн и приемом пищи был зазор хотя бы в час.

Если говорить просто о летнем периоде и нахождении на улице, то тогда лучшей профилактикой станет ношение легкой, светлой одежды из натуральных тканей. Так получится защитить тело от блокировки испарения пота.

В знойные месяцы следует избегать слишком плотных приемов пищи, а предпочтение отдавать легким блюдам из овощей, кисломолочным продуктам.

Разница между солнечным и тепловым ударом

Чем тепловой удар отличается от солнечного? Прежде всего, локализацией и причинами возникновения.

Тепловой удар – это комплекс симптомов, возникающий после сильного перегрева тела, организма. Суть патологического состояния в ускорении теплообразования (нагревания) и одновременном снижении теплоотдачи (охлаждения) в организме.

Солнечный удар — это лишь разновидность теплового, возникающая при воздействии прямых солнечных лучей. К возникновению теплового удара приводят:

  1. Длительное пребывание на жаре (если воздух в тени нагрет до 25–30С°, то на солнце градусник покажет 45–50С°). В этих условиях охлаждение организма происходит только при помощи выделения жидкости, прекращающемся при злоупотреблении солнечными ваннами.
  2. Работа или отдых возле источника тепла: в промышленном цеху, на пекарне, на металлургическом производстве, сауне, бане и т. д.
  3. Чрезмерная физическая нагрузка. Во время мышечной активности выделяется больше тепла. Если работать приходится в душном помещении или под прямыми лучами солнца, организм начинает перегреваться.
  4. Высокая влажность воздуха (возле водохранилищ, морей, океанов и т. д.). Испарения воды насыщают окружающий воздух, а повышенная влажность приводит к ограничению охлаждения организма испарением. В этих условиях даже обычного повышения температуры достаточно для получения теплового удара.
  5. Нарушение питьевого режима. Чтобы не препятствовать естественному охлаждению организма посредством испарения, на жаре нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Без своевременного восполнения «растраченной» жидкости наступает обезвоживание, снижение эффективности охлаждения организма, развивается тепловой удар.
  6. Неправильно подобранная одежда. Сохраняющие тепло водолазки и штаны хороши для холодного времени года, но совсем неприменимы для летнего зноя. Испаряясь, пот мгновенно насыщает воздушную прослойку между кожей и одеждой водяными парами. Охлаждение организма испарением приостанавливается, температура тела стремительно взлетает.
  7. Некоторые медикаменты, угнетающие функциональность потовых желез (средства от депрессии, аллергии, мочегонные и т. д.). Если принять такую таблетку прямо на пляже, тепловой удар разовьется очень быстро.
  8. Заболевания центральной нервной системы (ЦНС). В редких случаях причиной развития теплового удара становится поражение мозговых клеток, ответственных за процессы теплоотдачи. Это может быть кровоизлияние в мозг, ушиб головного мозга, сотрясение и т. д. В этом случае перегревание имеет второстепенное значение.
  9. Неприспособленность организма к повышению температуры окружающей среды.
  10. Продолжительное купание маленьких детей в слишком теплой воде.

Ухудшение состояния при тепловом ударе не всегда связывают с перегревом организма. И пока неопытные врачи подозревают патологии сердца или органов пищеварения, пострадавший страдает от резкого нарушения терморегуляции. В то время как при солнечном ударе причины недомогания очевидны.

Причины солнечного удара

Единственная причина солнечного удара – это длительное воздействие прямых солнечных лучей на не защищенную панамой, кепкой или бейсболкой голову пострадавшего. Но есть факторы, увеличивающие риск его получения:

  1. Повышенная влажность воздуха.
  2. Патологии сердца, сосудов, органов эндокринной системы (порок сердца, ожирение, гипертония).
  3. Возраст младше 1 года и старше 60 лет.
  4. Никотиновая, алкогольная или наркотическая зависимость.
  5. Сильный стресс.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector