Тест на определение зависимости от алкоголя (аудит)

Содержание:

Женщина и латентный алкоголизм

Как отличить алкоголика от умеренно пьющего человека? Где та тонкая грань, когда от варианта нормы человек переходит к алкогольной зависимости? Очень часто человеку кажется, что он пьет умеренно, но окружающие утверждают обратное.

В чём главное отличие женского алкоголизма от мужского? У многих женщин отлично получается скрывать свою тягу к спиртному в течение долгого времени. Алкоголизм успевает пройти предварительную и первую стадию.

Проблема в том, что даже на второй стадии освобождение женщины из алкогольного плена – задача очень сложная, которую даже опытные врачи решают порой с большим трудом.

Их пациентки упорно не желают признавать свою зависимость. Даже если согласны, что больны, – увиливают от лечения, утверждают, будто справятся сами.

Счастлива та женщина, в окружении которой находятся по-настоящему родные люди и близкие друзья. Именно они могут вовремя распознать опасные симптомы, оказать нужную поддержку и не позволить алкогольной зависимости зайти слишком далеко.

Как определить стадии алкогольной зависимости

Установление диагноза входит в компетенцию нарколога-психиатра. Врач констатирует следующие основные психические компоненты стадий алкогольной зависимости:

  • Спиртные напитки занимают непомерную позицию в системе ценностей больного.
  • Наблюдается прогрессирующая утрата контроля дозы спиртного. Употребляемые напитки многократно превосходят объем предполагаемого выпитого.
  • Пациент принимает алкоголь вопреки возникающим преградам, в том числе внешнему противостоянию со стороны окружающих, социальным аспектам и профессиональным интересам личности.

На III стадии пагубной зависимости токсическое действие спиртного на головной мозг ведет к глубоким, порой необратимым изменениям личности.

Физический компонент зависимости:

Употребление спиртных напитков сопровождается синдромом отмены.

Сбор анамнеза — по стадиям алкогольной зависимости

Специалист в ходе беседы с пациентом получает следующие данные:

  1. Наличие трудностей в семейной жизни, на работе, проблемы с законом.
  2. Нарушения физического состояния:
  • Неврологические признаки – судороги, частичная потеря памяти, миопатия, дегенерация мозжечка.
  • Гастроэнтерологическая симптоматика – кровотечения, гепатиты любой этиологии, эзофагит, воспаление желудка, поджелудочной.
  • Сердечно-сосудистые признаки – кардиомиопатия, скачки давления.
  • Гематология – тромбоцитопения, лейкопения, недостаток фолата, макроцитоз.
  • Эндокринные нарушения – аменорея, трудности с зачатием, обусловленные гормональным сбоем, атрофия тестикул.
  • Инфекционные признаки.
  • Скелетные признаки – остеонекроз, частые, серьезные переломы.

Клинические проявления стадий зависимости

  • Деградация поведенческих реакций.
  • Утрата внимания.
  • Изменения в психомоторике.
  • Интоксикация.
  • Нездоровая координация движений, ступор, тремор, атаксия.
  • Спутанность сознания.
  • Потливость, гипертензия, тахипноэ, тахикардия, повышение температуры.
  • Бессонница, кошмарные сновидения.
  • Расстройства пищеварительной системы
  • Тактильные, слуховые, зрительные, обонятельные галлюцинации.

Инструментальные и лабораторные методики обследования

  • Трубки-индикаторы Мохова-Шинкаренко (исследуется концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе).
  • Экспресс-проверка мочи и крови на содержание алкоголя, с использованием биологических маркеров и ферментных тестов.
  • КТ-сканирование черепной коробки, селезенки, печени.
  • Эндоскопическое и рентгенологическое исследование пищеварительной системы.
  • Осмотр внутренних органов при помощи ультразвука.
  • Биопсия печени.
  • Проверка нервной проводимости.
  • Тесты с использованием эндокринных показателей.

В состоянии опьянения хронический алкоголик менее заметен для окружающих. Зато, находясь в абстиненции (похмелье), он становится агрессивен, суетлив, попрошайничает и унижается. Получив алкогольный продукт, больной может выпить его незамедлительно.

Тест на алкогольную зависимость

Тест Джеллиника – помогает оценить прогрессирование алкогольной зависимости на любой стадии заболевания. Форма ответа должна звучать односложно – «да»/«нет»:

  1. Есть ли в семье лица с алкогольной зависимостью?
  2. Выпиваете ли вы больше, чем ваши друзья?
  3. Приносит ли выпивка удовольствие и скорейшее ожидание следующей дозы?
  4. Возникает ли желание продолжать пить, когда всем остальным хватило пару рюмок?
  5. Происходят ли изменения в характере питья?
  6. Раздражают ли вас мысли о безалкогольных вечеринках и приемах?
  7. Удивляет ли вас, что некоторые люди пьют медленно и легко прекращают пить в разгаре вечеринки?
  8. Пытались ли вы прекратить пить, чтобы доказать, что можете это сделать?
  9. Существует ли у вас тенденция пить больше?
  10. Бывали ли у вас потери памяти?
  11. Готовы ли вы ради алкоголя пойти на риск конфликтов с начальством или семьей.
  12. Трудно ли вам остановиться, начав пить, пьете ли вы залпом?
  13. Если ли у вас проблемы со здоровьем, связанные с алкоголем?
  14. Были ли у вас потери из-за пьянки, чувство вины?

Если врач получил более 8 положительных ответов, можно предположить, что пациент страдает алкогольной зависимостью.

Многие тесты на алкогольную зависимость можно пройти онлайн, тест на зависимость от алкоголя не является сто процентным доказательством зависимости,  лучше пригласить специалиста нарколога на дом:

  • Тест университета штата Мичиган.
  • Тест на алкоголизм ВОЗ.
  • Тест на зависимость Лазаревой Г. В.

Алкогольная токсикомания – это заболевание, при котором каждый больной имеет право на получение наркологической помощи.

Еще один вариант теста на алкоголизм показан в видео ниже:

https://youtube.com/watch?v=457Vzv5F5oY

Алкоголизм — это хроническое заболевание: признаки у мужчин и женщин, когда нужно сдавать тест?


Алкоголизм — это хроническое заболевание

Алкоголизм — это хроническое заболевание характеризующееся наличием зависимости, которая похожа на наркотическую. При наличии хотя бы одного признака из списка у мужчины или женщины можно предварительно поставить диагноз — хронический алкоголизм, и обязательно настоять на сдаче теста:

  • При приеме значительных количеств алкоголя нет рвотной реакции организма.
  • Если человек начинает пить, то продолжает это делать пока «не отключится».
  • Не может вспомнить на следующий день, что было во время приема алкоголя.
  • Обязательно необходимо опохмелиться.
  • Человек может употреблять много алкоголя несколько дней подряд.
  • Человек не способен отказаться от употребления алкоголя даже, если ему предстоят срочные, важные дела.

Чтобы понять всю опасность алкоголизма, важно знать его влияние на человеческий организм. Читайте далее

MAST-тест (Michigan Alcoholism Screening Test)

Тест на алкоголизм университета штата Мичиган состоит из 24-ёх вопросов, на которые нужно отвечать «да» или «нет». За каждый ответ начисляется определённое число баллов, на основании суммы которых делается заключение о наличии алкоголизма. В отличие от предыдущего опросника, ответить правдиво кому-то кроме предполагаемого больного на вопросы MAST-теста будет гораздо сложнее. В таком случае результаты теста могут быть менее достоверными. Поэтому определить алкогольную зависимость с помощью данного теста можно если на вопросы будет отвечать непосредственно сам пьющий.

  1. Вы считаете, что выпиваете не больше других?
  2. Бывало ли такое, что проснувшись утром после пьянки вы не могли вспомнить часть из происходящего вчера?
  3. Обеспокоены ли вашим пристрастием к алкоголю супруг или близкие родственники?
  4. Способны ли вы не продолжать пить после 1-2 рюмки спиртного?
  5. Вам когда-нибудь стыдно из-за пьянства?
  6. Ваши родственники считают, что вы выпиваете не больше других?
  7. Вы способны остановиться употреблять спиртное в любой момент когда захотите?
  8. Вы хоть раз посещали встречи Анонимных Алкоголиков?
  9. Приходилось ли вам драться в состоянии алкогольного опьянения?
  10. Были ли у вас проблемы с родственниками из-за алкоголя?
  11. Ваши близкие родственники обращались к кому-нибудь, чтобы помочь решить ваши проблемы с алкоголем?
  12. Вам приходилось терять друзей из-за пьянства?
  13. Были ли у вас проблемы на работе из-за алкоголя?
  14. Вас когда-нибудь увольняли из-за пьянства?
  15. Вам когда-нибудь приходилось не ходить на работу более 2-ух дней подряд из-за того, что вы находились в состоянии запоя?
  16. Часто ли вы употребляете алкоголь в первой половине дня?
  17. Вам когда-нибудь говорили, что у вас проблемы с печенью?
  18. Были ли у вас слуховые или визуальные галлюцинации после употребления спиртного?
  19. Вы обращались к кому-нибудь, чтобы вам помогли бросить пить?
  20. Вы когда-нибудь лежали в больнице из-за пьянства?
  21. Вы хоть раз лежали в психиатрическом или наркологическом отделении из-за пьянства?
  22. Вы обращались когда-нибудь в наркодиспансер, социальному работнику, психиатру, священнослужителю за помощь в решении психологических проблем из-за алкоголя?
  23. Вы хоть раз управляли транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения?
  24. Вас когда-нибудь задерживали органы правопорядка в нетрезвом состоянии?

За ответы «да» на вопросы 5, 9, 16 начисляется по 1-му баллу;

За ответы «да» на вопросы 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 21, 24 начисляется по 2 балла;

За ответы «да» на вопросы 8, 19, 20 начисляется по 5 баллов;

За ответы «нет» на вопросы 1, 4, 6, 7 начисляется по 2 баллы. Подсчитайте сумму баллов.

Признаки и стадии

Алкоголизм – это недуг, который возникает и проявляется постепенно

Важно распознать его в самых зачатках и скорее начать лечение. Сделать это достаточно просто, нужно внимательно наблюдать за поведением близкого человека

Поводом для беспокойства можно считать обнаружение как минимум двух признаков зависимости из следующего списка:

  • участившееся желание выпить;
  • увеличение дозы или крепости спиртных напитков;
  • адаптация организма к принятию алкоголя, отсутствие рвоты;
  • агрессивное поведение, раздражительность, нервные срывы;
  • бессонница;
  • апатия;
  • смена привычного образа жизни и увлечений;
  • отказ от исполнения обязанностей по дому;
  • устранение похмельного синдрома повторным принятием алкоголя.

Данные симптомы характерны для первой начальной стадии алкоголизма. Человек выпивает все чаще и больше. Присоединяется к компании друзей и знакомых, отмечает всевозможные праздники на работе и дома, сам придумывает поводы, чтобы употребить спиртное. Алкоголь используется как средство ухода от мелких бытовых забот и способ релакса.

На данном этапе зависимость ещё слаба, отсутствие спиртного легко переносится. Сохраняется понимание недопустимости употребления в общественных местах, во время работы, имеет значение мнение близких и родственников.

При регулярном бесконтрольном принятии алкоголя, наступает вторая стадия болезни. Здесь приём алкоголизм становится осознанным. Человек испытывает постоянное нестерпимое желание выпить, закупает и хранит в доме алкоголь, может употреблять его в одиночестве. Дозы становятся все больше, появляется привычка похмеляться, возникают эпизоды запоев. Исчезает страх общественного порицания и человек может позволить себе появиться в нетрезвом состоянии на всеобщем обозрении.

С переходом болезни в третью стадию человека можно считать хроническим алкоголиком. Он выпивает ежедневно, может даже несколько раз в день. Зависимость походит на наркотическую. Если не принять очередную порцию спиртного, наступает ломка.

Пьяница становится абсолютно асоциальным человеком. Его не интересует ничего, кроме поиска и распития спиртного. Резко меняется внешность, поражается нервная система и все органы. В большинстве случаев процессы, происходящие в организме, уже необратимы и заканчиваются летальным исходом.

Особенности проведения

В большинстве случаев тест включает в себя 24 разных варианта. В них уточняются следующие данные:

  • как часто вы употребляете алкоголь;
  • какие последствия после каждого приема у вас встречаются;
  • как вы чувствуете себя в день употребления спиртных напитков и после него.

На каждое задание следует отвечать правдиво, иначе результат проведения методики может оказаться недостоверным. Проходить тест нужно в трезвом состоянии, за пару дней до него не употребляя алкоголь и другие стимулирующие средства.

Ни один тест на наличие алкоголизма не способен предоставить абсолютно достоверный результат. В большей степени такой тест носит информационно-оценочный характер. После его прохождения человек должен задуматься о том, что следует что-то менять в своей жизни.

Проходит процедура тестирования просто. Пациенту задается вопрос и предоставляется несколько вариантов ответа, из которых он должен выбрать наиболее подходящий для себя. Специалист подсчитывает количество набранных баллов и изучает, какие признаки алкоголизма присутствуют у опрошенного.

Третья стадия алкоголизма

Последняя стадия алкоголизма – закономерный результат злоупотребления алкогольными напитками в течение многих лет. Главный признак этой стадии – уменьшение выносливости к алкоголю. Человек будет пьяным даже после небольшой дозы спиртного. Состояние зачастую сопровождается безразличием, агрессивностью, оглушенностью. Прием алкоголя происходит каждый день, незначительными порциями, либо наблюдается запой. Запой очень часто бывает после нарушений сна и безудержной тяги к выпивке. По завершению запоя будет появляться рвота, сладость, судороги, дрожание рук, головные боли.

Похмельный синдром будет протекать длительно и тяжело. Алкогольный гепатит, развивающийся в печени, на третьей стадии алкоголизма будет постепенно перерастать в цирроз. Сосуды также будут необратимо повреждаться. Вместе с этим начнет развиваться алкогольная гипертензия и кардиомиопатия. Могут наблюдаться нарушения ритма. Бывает атрофия слизистой оболочки желудка, авитаминоз. Происходит поражение репродуктивной системы, чтобы приводит к бесплодию и импотенции.

Алкоголизм можно определить не только с помощью тестов

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Люди, которые адекватно относятся к алкоголю, могут контролировать его потребление, отказаться от лишней рюмки, избежать похмелья и т.п. Алкоголик же становится зависимым от этанола.

Есть несколько стадий и признаков алкоголизма, которые помогут определить, действительно ли вы спиваетесь или проблема надумана.

1) Признаки алкоголизма, которые расскажут о диагнозе без теста

Ошибочно считать, что алкоголик – опустившийся человек, больше похожий на бомжа, который клянчит у прохожих на бутылку. Страдающим от такого заболевания, как алкоголизм, может быть и вполне успешный человек с высоким уровнем дохода.

Все зависит от того, как часто человек пьет и какие дозы в себя вливает. Если вы выпиваете ежедневно, не помешает пройти тест и ознакомиться с основными признаками алкоголизма.

10 основных признаков алкогольной зависимости:

  1. Выпивание в одиночестве, причем речь идет не о рюмке коньяка, чтобы согреться или снять стресс, а о вполне приличных дозах.
  2. Осознанное желание выпить даже тогда, когда для этого нет ни малейшего повода.
  3. Неспособность контролировать количество выпитого – часто вы просто не можете остановиться, пока не увидите донышко бутылки.
  4. Нежелание признаваться даже близким людям, что вы пьете, причем делаете это часто.
  5. Провалы в памяти после бурных пьянок. О ваших подвигах рассказывают собутыльники, вы же ничего из услышанного не помните.
  6. Появление своеобразных ритуалов – обязательное «приливание» покупки, даже – незначительной, вознаграждение себя рюмашкой после трудового дня и т.п.
  7. Наличие заначек со спиртными напитками в доме, а при отсутствии таковых вы начинаете испытывать нервное напряжение.
  8. Практически полная потеря интереса к тому, что раньше было дорого: близким людям, работе, увлечениям.
  9. Тяжкое похмелье по утрам, которое проходит, когда вам удается опохмелиться.
  10. Агрессия по отношению к близким, конфликты в семье.

Обнаружили у себя хотя бы половину признаков? Немедленно пройдите тест!

2) Стадии алкоголизма

Есть 4 стадии алкогольной зависимости, каждая из которых имеет ряд признаков:

  1. I стадия:

    • психологическая зависимость;
    • желание почаще посещать алкогольные вечеринки;
    • способность отказаться от лишней рюмки или пьянства в одиночестве;
    • утреннее похмелье, если перебрал с дозой;
    • испарение зависимости при воздержании от спиртного хотя бы несколько недель.
  2. II стадия:

    • навязчивое желание выпить;
    • неспособность отвлечь себя от мыслей о спиртосодержащих напитках;
    • отсутствие смущения от выпивания в одиночестве;
    • трудности с дозировками – все чаще вы напиваетесь в стельку;
    • потребность потреблять все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать удовлетворение.
  3. III стадия:

    • практически непрерывное потребление алкоголя;
    • психологическая зависимость переходит в физическую и уже ваше тело, а не мозг не может обходиться без этанола;
    • отсутствие интереса ко всему, кроме рюмашки;
    • запойные периоды, при которых человек практически не «просыхает»;
    • абстинентный синдром – облегчение признаков похмелья от вливания очередной дозы этанола.
  4. IV стадия:

    • наличие серьезных проблем со здоровьем – многие органы начинают отказывать;
    • проблемы с аппетитом и сном;
    • безразличие к потребляемым напиткам, будь то тройной одеколон или стеклоочиститель, главное, чтобы там был спирт;
    • потеря социальных связей, моральных качеств;
    • бред, галлюцинации, суицидальные мысли и т.д.

Самостоятельно избавиться от зависимости можно лишь на первой стадии. Если вы узнали признаки, пройдите один из предложенных тестов, чтобы подтвердить наличие у себя диагноза. После чего – завязывайте с пьянством, иначе вполне можете превратиться в запойного алкаша.

Начиная со второй стадии, нужно уже обращаться за помощью в специализированное заведение, ведь самостоятельно освободиться от пагубной привычки невероятно трудно.

Как понять, что ситуация серьезна?

Сразу скажем, что никаких тестов или опросников, позволяющих со стопроцентной вероятностью утверждать «да, это уже алкоголизм» или «нет, это еще не алкоголизм» не существует. Каждый случай индивидуален и самое точное представление о проблеме может дать только очное обследование у врача-нарколога.

Но, как мы уже сказали, к нему не очень-то торопятся идти. Поэтому позволим себе дать самую распространенную и общую характеристику некоторых форм злоупотребления спиртным. Если поведение ваше собственное или ваших близких, родственников и знакомых попадает под одно из описаний — это серьезный повод задуматься о визите к наркологу. Тем более, что никто не будет требовать от вас немедленно назвать имя-фамилию-рост-размер сапог-копию всех страниц паспорта. Анонимная помощь гарантирована законом, и ее можно получить даже в государственных диспансерах без постановки на учет.

Стадии алкогольной зависимости

Продромальная (нулевая) стадия
– признаков алкоголизма нет, человек периодически употребляет спиртные напитки в компаниях, при этом он редко напивается до потери памяти и других тяжелых последствий.

На нулевой стадии легко отказаться от приема спиртного, не ощущая психического дискомфорта. Это считается нормальной для здорового человека. Но при ежедневном употреблении продромальный период переходит в первую стадию алкоголизма через 6-12 месяцев у мужчин и через 3-6 месяцев у женщин. В среднем женский алкоголизм развивается в два раза быстрее мужского.

Первая стадия
– характеризуется появлением психической зависимости от спиртных напитков. Почти каждый день у больного появляются мысли о выпивке, настроение поднимается в предвкушении употребления алкоголя. В трезвом виде появляется чувство неудовлетворенности собой.

На начальном этапе пропадает рвота при передозировке, человек способен выпить намного больше, чем раньше. Появляется желание оправдать свои действия. В среднем первая стадия длится от 1 года до 5 лет. Без лечения и ограничения количества спиртного плавно перетекает в более запущенную вторую стадию.

Вторая стадия
– патологическое влечение к спиртным напиткам возникает спонтанно, способность к самоконтролю резко падает. В пьяном состоянии человек начинает вести себя непредсказуемо и даже агрессивно. В некоторых случаях могут наблюдаться психозы и галлюцинации. Вторая стадия длится от 5 до 15 лет, постепенно приводя к полной деградации личности и утрате творческих способностей.

Третья стадия
– характеризуется необратимыми изменениями в психике, работе внутренних органов (цирроз печени, гепатиты) и нервной системе. Полностью утрачивается ситуационный контроль – человеку неважны место, обстоятельства и компания собутыльников.

Количество выпитого алкоголя снижается, но его потребление становится каждодневным или переходит в запои. Развивается физическая зависимость, которая при отсутствии лечения рано или поздно заканчивается летальным исходом.

Вы стали замечать, что вам все труднее обходиться без алкоголя и уверенно чувствовать себя в обществе, а процедура употребления спиртного из приятного способа расслабиться на праздники превратилась в ежедневную необходимость? Тест на алкоголизм поможет установить степень тяжести вашего психологического пристрастия к спиртному. Это приспособление пользуется огромной популярностью в последнее время, т. к. оно элементарно в применении.

Алкоголизм – серьезная проблема, с которой нужно бороться..

Потребление спиртосодержащих напитков – достаточно древняя традиция. Но, несмотря на то, что пили наши предки достаточно много, пьяницами считались лишь те, что попадали в зависимость от алкоголя, не просыхая никогда и пропивая все свое имущество.

Алкоголизм, как заболевание, начали изучаться в середине ХІХ века. Шведский врач М. Гусс еще в 1849 году ввел такое понятие, как «хронический алкоголизм». Им обозначались изменения, происходящие в организме человека, который длительное время потребляет слишком много алкогольных напитков.

Долгое время «пьянство» и «алкоголизм» оставались синонимами. И лишь в 50-х годах ХХ века последний был официально внесен в список заболеваний, имеющих симптоматику и требующих лечения.

Врачи регулярно говорят о том, что в ХХ столетии количество людей, больных алкоголизмом, лишь увеличивалось. За полстолетия число алкоголиков возросло в 50 раз.

Сначала странами-лидерами по количеству пьющих людей были Франция и США, но в начале ХХI века акценты сместились, и сомнительная пальма первенства перешла Японии и державам, что были некогда в составе СССР.

В России число людей, пьющих слишком много, превышает 15 млн. человек. Мужчин в этом списке в три раза больше, нежели женщин. В группе риска – люди среднего возраста: 35 – 60 лет.

Далеко не все алкоголики признают себя таковыми и готовы обратиться за помощью. Многие предпочитают не признавать проблему, не проходить тесты и не идти к доктору.

Подобное поведение может закончиться печально для самого пьяницы: он уничтожает свое физическое и психическое здоровье, умирает преждевременно.

Тест определяющий степень зависимости от алкоголя

Лимит времени:

из 24 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами теста, и ответьте коротко, только «да» или «нет». Рекомендуется давать ответ, который первым пришёл в голову, он будет наиболее достоверным, так как сознание ещё не успеет его оценить. В конце теста, вы сможете ознакомиться с полученными результатами, в зависимости от ваших ответов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Вы набрали из баллов ()

Можете не беспокоиться, по крайней мере, в данный период жизни такой диагноз, как алкогольная зависимость совсем Вас не касается. Вы в любой момент можете отказаться от выпивки, даже если на Вас давят окружающие, но при этом и позволяете себе погулять. Всё зависит от настроения, желания и компании. Вы цените своё здоровье, знаете, что предпринять, чтобы снять напряжение, а хорошенько повеселиться можете и трезвым. Что Вам можно пожелать, кроме как продолжать в том же духе? Верно, усилить заботу о себе, например, чтобы укрепить иммунитет, можете начать закаляться, а как это правильно делать, Вы узнаете из статьи «Польза закаливания организма холодной водой и основные методы для начинающих». Вы входите в группу риска, по крайней мере, если не начнёте себя контролировать и искать другие способы, как расслабиться, справиться со стрессом или просто отдыхать – то состояние Вашего здоровья будет ухудшаться, как и отношения с близкими и дорогими людьми. Вас это не пугает? Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо ценить эту самую жизнь, а не медленно самостоятельно лишать себя её. Стрессы и неудачи случаются абсолютно у каждого человека, главное – вставать и идти дальше, с помощью алкоголя их не побороть. Снять тревогу, да, можно на время, но потом её уровень возрастёт в несколько раз, хотя бы потому, что проблем добавится, и пока они будут копиться, Вы будете бессильны. Так что, ищите альтернативные способы получения расслабления и спокойствия

И, что немаловажно, учитесь отказывать. А в этом Вам поможет статья «Лучшие техники и фразы вежливого отказа человеку в его услугах»

Если Вы получили такой высокий результат, то, вероятнее всего, имеете серьезнее проблемы, да и сами уже, наверное, это заметили

По крайней мере, члены Вашей семьи так точно. И, вероятно, специалисты. Алкоголизм – страшное и серьёзное заболевание, и справиться с ним не так просто, как кажется на первый взгляд. Хватит тешить себя иллюзиями, что в любой момент Вы можете завязать, стоит только захотеть. Одного желания мало, необходимо ещё и прилагать усилия, максимум усилий. А какие именно, Вы узнаете из статьи «Симптомы алкогольной зависимости и как с ней справиться самому». Заручитесь поддержкой близких людей, которые пока ещё рядом и начните действовать, пока не поздно.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
    • да
    • нет
  1. 2.

    2. Бывали ли у Вас случаи, что после вечеринки или праздника, Вы просыпались на следующий день и совсем не помнили, что происходило с Вами накануне, и как вообще Вы оказались дома, или в том месте, где открыли глаза?

    • да
    • нет
    • да
    • нет
  2. 4.

    4. Приняв совсем немного алкоголя, способны ли Вы остановиться, не мучаясь при этом и не применяя всю силу воли, чтобы удержаться и не выпить ещё хотя бы рюмку?

    • да
    • нет
    • да
    • нет
  3. 6.

    6. Как Вы думаете, если бы Ваших родных спросили о том, злоупотребляете ли Вы алкоголем, они бы твёрдо ответили, что нет?

    • да
    • нет
    • да
    • нет
  4. 8.

    8. Хоть раз в жизни Вы присутствовали на встрече клуба Анонимных Алкоголиков? Или, допустим, Вы не были, но Вас отправлял туда специалист.

    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
  5. 11. Приходилось ли Вашим родным обращаться за помощью к кому-либо из-за того, что переживали о Вашем состоянии или поведении в связи с принятием горячительных напитков?

    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
    • да
    • нет
  6. 22.

    22. В случае возникновения малейшего напряжения, Вашей первой мыслью будет желание напиться, чтобы немного расслабиться?

    • да
    • нет
    • да
    • нет

6

Признаки алкоголизма у мужчин

Существует минимум десять признаков зависимости от алкоголя у мужчин. Объединяя их воедино можно с легкостью догадаться, что этот человек – алкоголик. Как выйти из запоя и побороть данную проблему читайте здесь.

  • Патологическое влечение к алкоголю. Проявляется к тяге к какому-либо определенному виду алкогольных напитков или к алкоголю в общем смысле. Такой человек всегда найдёт повод для принятия алкоголя.
  • Регулярное употребление. Ритуал с выпивкой стал ежедневным и обязательным обрядом? Вы уверены, что всё в порядке? Человеку в этом случае важен не объем, а сам факт употребления спиртного, даже если это будет, например, кофе с добавлением ликёра.
  • Для снятия стресса. Многие алкоголики утверждают, что спиртное помогает им расслабиться, перестать думать о каждодневной рутине, которая действует слишком угнетающе.
  • Компания. Зависимость от алкоголя заставляет меняться человека. Сначала меняются свои внутренние устои, которые могут быть не столь явно видны. После проявляется изменение интересов, смена круга общения. Интересны становятся те люди, которые совсем не прочь выпить. Некогда прекрасные отношения с остальными отходят на второй план, им в этот период жизни придается мало значения.
  • Отсутствие интересов. Когда-то важные и интересные вещи становятся больше не нужны. Единственной радостью в жизни становится факт выпивки с новыми знакомыми. Домашние, рабочие обязанности перестают быть важными и поэтому очень часто может наблюдаться пренебрежение ими.
  • Отсутствие контроля. Кардинально меняется поведение, контроль над ним. Кто-то может жаловаться на жизнь или проявлять агрессию, а кто-то будет веселиться невзирая ни на что.
  • Отсутствие чувства меры. Становится очень сложно сказать употреблению алкоголя «нет». Сначала сложно отказаться от самого употребления, далее остановиться в процессе выпивки. Человек может пить «до последней капли» или до тех пор, пока ему самом не станет плохо.
  • Отсутствие стыда. На начальных стадиях человек испытывает стыд, угрызения совести за совершившее. Он напился, делал то, что для него не свойственно, выглядел не в лучшем свете. Постепенно и на это ему становится наплевать, необходимость выпить всячески оправдывается.
  • Изменение в памяти. Одной из характерных черт алкоголизма является потеря или нарушение памяти. После выхода из состояния алкогольного опьянения человек не может вспомнить или помнит частями, что с ним было в определенный временной промежуток.
  • Отсутствие реакции организма. Алкоголь в любой дозировке вызывает интоксикацию организма. Последний активно пытается справиться с этим состоянием всеми возможными способами, например, активируется рвотный рефлекс. Если таковой притупился, то интоксикация настолько массивна, что организм перестал бороться с нею.

Тест на алкоголь «AUDIT» — пройти онлайн

1. С какой регулярностью Вы употребляете 1 порцию алкогольного напитка?

Ответы:

Никогда – 0
1 в месяц и реже – 1
2-4 раза в месяц – 2
2-4 раза в неделю – 3
4 и более раз в неделю – 4

2. Какое количество стандартных доз крепких напитков Вы выпиваете в день, когда начинаете пить:

Ответы:

1-2 порции – 0
3-4 порции – 1
5-6 порции – 2
7-9 порций – 3
10 порций и более – 4

3. С какой регулярностью Вы употребляете за 1 случай выпивания 6 и более порций спиртного?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

Резюме первого блока: если за первые три вопроса Вы получили 0 баллов, перейдите к ответам на вопросы 9 и 10.

4. С какой регулярностью в последний год у Вас были случаи, когда Вы не смогли остановить себя во время употребления алкоголя?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

5. С какой регулярностью в последний год у Вас были случаи, когда Вы из-за употребления спиртного не смогли выполнить ожидаемые от Вас дела, обязанности?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

6. С какой регулярностью в последний год Вам нужно было «похмелиться» чтобы прийти утром в себя после вчерашней попойки?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

7. С какой регулярностью в последний год у Вас присутствовали угрызения совести или чувство вины после распивания спиртного?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

8. Были ли у Вас и с какой частотой в последний год провалы памяти – «что было предыдущим днем при употреблении алкоголя»?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

9. Были ли случаи, когда Вы или другой человек получали травму из-за Вашего выпивания?

Ответы:

Нет, таких случаев не было – 0
Были, но не в прошлом году – 2
Были, в течение последнего года — 4

10. Был ли кто-нибудь в Вашей жизни (родственник, сотрудник по работе и прочие), кто выражал Вам свое беспокойство по поводу употребления алкоголя или рекомендовал меньше выпивать?

Ответы:

Нет, таких случаев не было – 0
Были, но не в прошлом году – 2
Были, в течение последнего года – 4

У тебя бывают запои?

A Нет…0Б Да…1

С утра опохмелился, в обед добавил, к вечеру смертельно пьян. И так несколько дней, пока не кончатся либо деньги, либо терпение у начальства. При этом ты все-таки как-то функционируешь: смотришь телевизор, ходишь в магазин или даже на работу, пугать охранников. Пусть медики называют это состояние успокаивающим словом «псевдозапой», все равно это — вторая стадия алкоголизма.

А уже на третьей стадии возникает так называемый истинный запой. Он сам начинается, без толчка извне в виде праздничного застолья или пьянки на похоронах. Человек неделями лежит на диване в обморочном состоянии, приходя в сознание лишь для того, чтобы выпить. Ему не нужна еда, потому что пищеварительная система практически уничтожена спиртным, и ему не нужны эмоции — потому что мозг разрушен и не может уже обеспечивать ясное сознание. Потом такой запой закончится, чтобы через какое-то время начаться заново.

* Не думай, что все так просто. Мало того что наш тест слишком короткий в сравнении с теми, которые дают пациентам реабилитационных центров, так еще и каждая стадия состоит из нескольких ступеней. Но если твои результаты заставили тебя задуматься — значит, пора обратиться к специалисту. И, независимо от результатов теста, лучше не пей — себе дороже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector